Les personnalités brillent vraiment quelques instants avant un événement olympique ou paralympique d’hiver. Un athlète rebondit sur des rythmes riches en basses. Un autre s'étire en silence. Quelqu'un d'autre se parle à lui-même comme un coach, une hype girl et un thérapeute à la fois. Chaque personne puise dans son propre rituel personnel jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'à partir.
La skieuse de bosses Alli Macuga et la patineuse de vitesse Erin Jackson réfléchissent aux signaux spécifiques qu'ils souhaitent utiliser dans leurs courses. La biathlète Deedra Irwin et la skieuse acrobatique Jaelin Kauf se donnent un discours d'encouragement stimulant. De nombreux athlètes Santé des femmes a parlé de danser avec Taylor Swift avant de concourir (les concurrents de classe mondiale peuvent aussi le faire avec le cœur brisé).
Pour certains athlètes, plus l’ambiance de la fête est grande, mieux c’est. La skieuse para-alpine Audrey Crowley se prépare avec une chanson de T. Swift pour se mettre dans l'espace libre parfait. « Adopter ce mode loufoque et amusant m'aide vraiment à donner le meilleur de moi-même sur la colline », dit-elle. Les coéquipiers de saut à ski de Sam Macuga font exploser Pitbull sur des haut-parleurs pour se lancer dans une immense pente. Oksana Masters, l'athlète paralympique américaine la plus décorée, discute avec tout le monde autour d'elle. « Honnêtement, je suis que « Je suis une coéquipière… J'aime parler », dit-elle. « Je suis juste très énergique. »
La musique est le grand fédérateur, même si les playlists ne pourraient pas être plus différentes. Pour certains athlètes, il s’agit d’augmenter l’intensité ; pour d’autres, il s’agit d’empêcher les choses de déborder. Quoi qu’il en soit, la bande-son compte. Comme le dit Deedra, parfois la bonne chanson peut transformer l’expérience elle-même en quelque chose de plus grand : « Cela vous aide en quelque sorte à vous plonger dans les moments olympiques », dit-elle. « Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir une médaille pour vivre un moment olympique, il suffit de pouvoir vraiment profiter de l'éclat de cette expérience. »
Ces rituels, qu'il s'agisse d'une chanson, d'un coup de poing, d'un mantra ou d'une grenouille gommeuse, sont des moments humains qui sont devenus des points d'ancrage pour certains des plus grands athlètes du monde. Ahead, 19 espoirs olympiques et paralympiques d'hiver racontent WH sur le processus et les pratiques qui les amènent dans la zone. (Et si vous avez besoin d'une bande-son à lire, nous avons compilé leurs chansons à la mode dans une liste de lecture Spotify.)
Kendall Coyne Schofield, hockey sur glace
« Ce qui me met dans la zone avant les matchs, c'est que je monte sur la glace et que je fais un tour très rapide et dur, puis je m'étire. J'ai envie de faire bouger mes jambes, de sentir le vent froid frapper mon visage, et d'aller vite, puis de m'arrêter et de m'étirer, me met vraiment dans la zone. »
Mystique Ro, squelette
« Je vais toucher les orteils en marchant et si mes ischio-jambiers se sentent bien, je sais que nous allons pousser vite. J'écoute Kehlani parfois. Ce n'est pas tout à fait accéléré, mais c'est un bon rythme avec un rythme agréable et fluide. »
Lindsey Vonn, ski alpin
« Certainement de la musique. Chaque fois que je soulève des poids, cela m'aide à entrer dans la zone. Cela m'aide à me mettre dans l'état d'esprit.
Je suis dans mon époque country, donc c'est bizarre, parce que la musique me donne le moral, pas autant qu'avant, Lil Wayne et Kendrick (Lamar). Cela dépend de l'humeur. J’ajuste mon album en fonction de mon humeur pour me mettre dans la zone.
Sam Macuga, saut à ski
« Nous avons notre cabine d'essayage où nous nous préparons tous à monter, et nous avons toujours un haut-parleur qui diffuse de la musique à fond. Il y a beaucoup de Pitbull. Nous sommes en mode fête. Vous pouvez entendre tous les autres pays le faire aussi, mais cela fait partie du problème : être excité d'y aller.
Et puis en arrivant là-haut, une partie de la routine est que je sais exactement combien de sauteurs jusqu'à ce que je veuille attacher mes bottes. Et en mettant les lunettes, j'ai l'impression d'entrer dans la zone. Et puis la dernière chose est que, oui, vous êtes excité, et puis vous devez également vous calmer avant de vous concentrer.
Je m'assois littéralement là et je me dis exactement ce que je vais faire ce saut. Qu'il s'agisse de « Mes talons vont être plus proches dans les airs » ou de « Mes bras vont être un peu plus hauts à la fin de la course ». Vous avez probablement pu voir à l'émission que je suis littéralement assis là, en train de me parler. J'ai probablement l'air un peu fou. Je me dis : « Oh, mes talons. Talons plus proches, talons plus proches, talons plus proches.'»
Oksana Masters, para ski de fond et biathlon
« Honnêtement, je suis que coéquipier… J'aime parler. J'aime parler et rire. Je suis juste très énergique, ma musique est à fond, je parle tout le temps et je fais rire les gens.
Kendall Gretsch, ski para-nordique
« Je pense vraiment que la musique me met dans la zone. Et je ne suis pas très précis, du genre 'Oh, je dois écouter cette chanson', mais juste de bonnes vibrations. C'est tout ce que je recherche. »
Jaelin Kauf, ski acrobatique
« J'essaie de toujours écouter 'Amazing' de Kanye West avant de skier, donc ça me met définitivement dans la zone. Et puis un petit discours d'encouragement et juste quelques mouvements d'épaules, juste pour essayer de détendre le corps. 'Vous avez ceci. Skiez simplement votre course. Apportez de l'amour. Vous avez ceci. Vous êtes le meilleur au monde.' »
Julia Kern, ski de fond
« La musique, haut la main, la musique. J'adore mettre mes écouteurs et écouter de bons morceaux. Cela dépend de l'ambiance : j'aime commencer lentement, puis monter en puissance avec des ambiances EDM et tout ce qui me donne de l'énergie et me motive. À moins que je ne me sente vraiment nerveux, alors tu dois l'adoucir avec du folk indépendant. »
Jamie Anderson, snowboard
« Qu'est-ce qui me met dans la zone ? Prendre un moment pour respirer, me détendre et écouter de la musique. Nas, 'I Can', c'est un peu ma petite chanson à la mode. »
Deedra Irwin, biathlon
« Pour une course normale, quotidienne, j'écoute de la musique. Je fais peut-être des puzzles sur mon téléphone pour me calmer, me distraire un peu. Et puis je pense beaucoup à moi et à tout le travail que j'ai fait et je me souviens de ces très bons moments d'entraînement, de ces très bons moments de course, juste pour me remonter le moral. « Je suis déjà venu ici. Je peux le faire. Je me suis beaucoup entraîné pour ça. Je suis prêt. » J'essaie définitivement de me convaincre ou de me dire sur le moment que je crois en moi.
J'aime Nicki Minaj. J'aime T-Pain. Je suis une fille du millénaire, donc je peux écouter n'importe quel genre de musique pop millénaire. Aux Jeux olympiques, avant ma course historique à Pékin, j'écoutais une chanson de Kelly Clarkson au hasard et c'était comme quelque chose comme : « C'est mon moment ». Cela vous aide en quelque sorte à vous plonger dans les moments olympiques. Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir une médaille pour vivre un moment olympique, il suffit simplement de pouvoir vraiment profiter de l'éclat de cette expérience. Alors oui, Kelly Clarkson, ma fille, sortons ensemble. Écoutons de la musique. C'est aussi une fille du millénaire, donc, je veux dire.
Dani Aravich, paraski de fond et biathlon
« Je vois généralement mon entraîneur et nous nous regardons en quelque sorte, nous dansons un peu et nous faisons des gaffes. J'écoute une compilation de discours de motivation de vieillards criant au public en leur disant : « Faites mieux de votre vie ! » Littéralement, des discours de motivation très intenses qui intimideraient probablement certaines personnes. Je ne sais pas pourquoi. J'aime bien ça et ça me fait avancer un peu. Et puis je mange des bonbons : des grenouilles gommeuses Haribo.
Erin Jackson, patinage de vitesse
« Ce qui me met dans la zone, c'est simplement de me recentrer sur quelques signaux que je veux apporter à la ligne de départ. Normalement, il s'agit de m'asseoir très bas lorsque je patine. »
Audrey Crowley, ski para-alpin
« Une chose qui me met dans la zone avant ma course, c'est vraiment n'importe quelle chanson de Taylor Swift, ou n'importe quelle chanson sur laquelle je peux chanter. Je pense qu'entrer dans ce mode loufoque et amusant m'aide vraiment à donner le meilleur de moi-même sur la colline.
J'adore le nouvel album, donc j'adore « Opalite » et « The Fate Of Ophelia ». Je ne les ai pas encore testés le jour de la course, ils viennent juste de sortir, mais je vous le ferai certainement savoir.
Caroline Harvey, hockey
« Certainement de la musique. J'adore écouter Billie Eilish et Drake. J'ai l'impression qu'ils me mettent dans la zone. Et visualiser. J'aime m'asseoir sur le banc et regarder la glace et visualiser de bonnes choses qui se passent là-bas. Et puis parfois j'appelle ma mère, ou peut-être ma sœur. Cela m'aide à entrer dans la zone et à garder à l'esprit ce qui compte et pour qui je joue. «
Brittany Bowe, patinage de vitesse
« J'adore la radio Adventure Club. J'adore la radio d'Odesza. J'aime le fait que Spotify puisse créer ces listes de lecture, comme si elles étaient dans votre cerveau. Vous n'avez même plus besoin de réfléchir. »
Amber Glenn, patinage artistique
« Juste avant d'arriver à ma position de départ, je frappe toujours les planches assez fort avec mes deux mains. C'est un peu comme le moment final, 'Faisons ça'. »
Brenna Huckaby, para snowboard
« Je dois être calme chaque fois que je participe à une compétition. Je ne peux pas écouter de trucs à la mode, alors j'écoute des sons ambiants pour me mettre dans un état de calme méditatif. C'est une playlist. Tout ce qui va être méditatif. »
Breezy Johnson, ski alpin
« J'ai ma playlist stimulante. J'écoute certaines chansons tout au long de l'année. J'essaie aussi de prendre un très bon petit-déjeuner. J'aime souvent manger quelques Sour Patch Kids bleus au début. Et oui, parfois je fais un petit ning pour me calmer.
J'ai « America's Sweetheart » d'Elle King. «Peut ne pas m'aimer» de Brynn Elliott. Certainement un tas de Taylor Swift. « Je peux le faire avec un cœur brisé » est vraiment bon. Je n'ai pas compris lesquels du nouvel album vont monter en puissance.
Alli Macuga, bosses
«Je pense discrètement à la météo, je regarde le ciel et je me dis : « Hmm. Les nuages ont l'air sympas. » Je pense aux signaux que je vais exécuter lors de ma course, puis j'aime danser ou discuter avec mes coéquipiers ou mes entraîneurs. Certaines personnes n’aiment vraiment pas ça, mais j’adore ça.
—Avec le reportage d'Isabel McMahon
