Votre boisson chaude festive préférée contient probablement une quantité effrayante de sucre caché

Noël est connu comme une période de surconsommation, qui inclut de s’offrir une boisson festive et chaleureuse. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que nous devrions réfléchir à deux fois avant de commander notre latte ou chocolat chaud de saison préféré.

Action on Sugar a découvert que plus de 200 boissons contiennent des quantités « étonnamment » importantes de sucre, même si elles ont été fabriquées à partir d’alternatives au lait considérées comme plus saines, rapporte le Bbc.

Le «chocolat chaud au caramel venti signature» de Starbuck, fait avec du lait d’avoine et garni de crème fouettée, contenait le plus de sucre. La boisson contenait 23 cuillères à café de sucre et 758 calories, ce qui équivaut à environ trois canettes de Coca-Cola.

En deuxième place, un « grand chocolat chaud au caramel salé » avec du lait écrémé de Caffe Nero contenait 15 cuillères à café, soit environ 503 calories.

Starbucks était à nouveau l’un des plus riches en sucre – son «vent gingerbread latte» au lait d’avoine contenait 14 cuillères à café de sucre.

Action on Sugar a souligné que les clients pourraient ne pas être conscients des sucres supplémentaires en raison du manque d’étiquetage et de la perception que les options de lait adaptées aux végétaliens sont plus saines.

La nutritionniste Holly Gabriel, d’Action on Sugar, a été choquée par les résultats : « Les cafés et les cafés doivent prendre des mesures beaucoup plus importantes pour réduire les niveaux de sucre et la taille des portions, promouvoir des alternatives à faible teneur en sucre et cesser de pousser des extras indulgents à la caisse. »

Vous pouvez réduire les niveaux de sucre en vous assurant que l’alternative au lait de vache utilisée n’est pas déjà pré-sucrée.

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