Il y a certaines connexions dans la vie qui se sentent simplement censées être. Que ce soit le partenaire romantique avec lequel vous avez instantanément cliqué, ou un nouvel ami que vous avez l'impression de connaître toute votre vie, votre connexion semble si forte que là doit Soyez quelque chose qui vous attache physiquement ensemble. Eh bien, maintenant des milliers de tiktoks ont mis un nom à ce sentiment: la théorie des cordes invisible.
Fondamentalement, c'est l'idée que vous et votre âme sœur êtes « connectés par une chaîne invisible ou un fil » et c'est « écrit dans l'univers » que vous serez ensemble un jour, dit Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, thérapeute du mariage et familial, scientifique de la relation et fondateur de l'embrassement du changement de mariage et de thérapie familiale. Mais cela ne signifie pas nécessairement que ces deux personnes suivront le même chemin dans la vie. Tout au long d'une relation platonique ou romantique, ils peuvent se réunir et s'éloigner pendant de nombreuses années; Mais ils se reconnecteront toujours inexplicablement – comme s'il y a une chaîne incassable qui transcende le temps, la distance et la géographie, dit Erin K. Engle, Psyd, psychologue clinicien agréé chez Newyork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center.
Non seulement le terme tendance sur Tiktok, mais il est également apparu dans la culture pop ces dernières années – à savoir dans la chanson de Taylor Swift « Invisible String », le film nominé aux Oscars 2023 Des vies passées, Et plus récemment, l'amitié d'Elphaba et Glinda Méchant. (Pensez simplement aux paroles de « For Good » – c'est essentiellement une thèse musicale sur la théorie des cordes invisibles.) Le livre des nombres angel.
Même si vous n'êtes pas super dans les tendances de Tiktok, vous devez toujours faire attention à la théorie des cordes invisible car elle peut vous aider à comprendre les connexions profondes que les gens vivent.
Comment fonctionne la théorie des cordes invisible
La clé de cette théorie est la croyance que cette relation n'est pas purement déterminée par le choix, mais le destin. «Vous êtes inexplicablement connecté avec cette personne» tout au long de votre vie, explique Michaela. «C'est l'idée que l'univers lui-même est cousu avec des fils invisibles nous conduisant tous à nos destinations, que nous le voulions ou non.» Et oui, cette théorie suggère qu'il y a juste * un * match parfait pour tout le monde romantiquement.
Cependant, la meilleure partie de la théorie des cordes invisible – à mon avis – est qu'elle ne s'applique pas seulement à votre vie amoureuse. En fait, vous pouvez y penser en termes de mouvements de carrière, d'amis ou d'autres façons dont vous êtes censé trouver le but de votre vie, explique Michaela. Cela peut même vous aider à comprendre «pourquoi les gens entrent dans votre vie d'une manière qui n'a pas toujours de sens logique, mais cela donne généralement une sorte d'épanouissement, de but et de sens plus élevé», ajoute Engle.
Exemples réels de théorie des cordes invisibles
Michaela a vu la théorie se dérouler dans sa propre vie: elle a deux bons amis qui se sont rencontrés en étant des mamans dans le même quartier, et ils aident à élever leurs enfants ensemble. Fondamentalement, ces deux-là sont plus proches que vos amis moyens – ils ressemblent plus aux sœurs. Un jour, ils ont découvert qu'ils étaient en fait liés en tant que cousins par le biais de résultats de tests ADN. «S'ils ne s'étaient pas trouvés dans un sens, ils se seraient trouvés d'une autre manière», explique Michaela. C'était juste censé être.
Un autre exemple provient d'un créateur sur Tiktok, qui a pris une photo avec ses amis lors d'un concert en 2016 où un inconnu aléatoire est photobombing. Maintenant, ils sortent ensemble:
Voir le post complet sur tiktokRappelez-vous cette histoire virale sur le couple qui a découvert que le mari était à l'arrière-plan des photos d'enfance de la femme de Disney, des décennies avant leur rencontre? Vous l'avez: théorie des cordes invisible.
Les avantages et les inconvénients de la théorie des cordes invisible
Comme pour tout concept théorique, l'appliquer à la vie réelle vient avec des avantages et des inconvénients.
Commençons par les pros: pour énoncer l'évidence, les rencontres peuvent être… pas la plus amusante tout le temps. Cependant, la théorie des cordes invisible peut aider à supprimer une partie de la pression. «Si vous croyez simplement en l'univers en quelque sorte tout régler, vous pourriez vous amuser plus avec le processus», explique Cohen. Par exemple, au lieu d'essayer désespérément de faire fonctionner une relation avec quelqu'un qui n'est pas un match, cette théorie peut vous encourager à mettre fin aux choses à l'amiable et à passer rapidement parce que vous savez que vous finirez par rencontrer qui vous êtes censé être.
La datation peut également être solitaire, dit Engle, mais l'idée que tout le monde est déjà connecté à quelqu'un d'une manière prédéterminée peut vous aider à vous sentir moins seul.
Bien sûr, aucune théorie n'est parfaite. La théorie invisible des cordes repose sur l'idée que tout le monde n'a qu'une seule personne avec qui il est censé être, donc cela peut souvent vous demander si votre partenaire actuel est vraiment Celui que vous êtes attaché avec la chaîne invisible, dit Cohen. De plus, la partie unique de cette théorie nie l'existence très réelle et valide de personnes polyamoureuses et de leurs relations, qui … pas cool.
Si vous êtes monogame, cette théorie peut également vous empêcher de faire des défis normaux avec votre partenaire, comme diviser les tâches ménagères ou le partage de finances, et vous pourriez mettre fin à la relation prématurément, pensant qu'il y a mieux pour vous, ajoute-t-elle. Même si vous êtes sûr que vous et vous êtes lié par une chaîne invisible, aucune relation n'est parfaite, vous avez donc obligé de désaccords de temps en temps.
Un autre mot de prudence: la théorie des cordes invisible est essentiellement une vision romantique de la datation qui « infuse une partie de cette magie en relations », explique Cohen. Ainsi, même si cela peut vous aider à vous sentir moins seul lorsque le célibat de sorta est nul, vous devriez toujours « maintenir votre autonomie », plutôt que de compter sur cette théorie « en tant que moteur de toute prise de décision », prévient-elle. Fondamentalement, ne renoncez pas à la relation épanouissante en faveur de l'histoire de conte de fées – et vice versa.
Comment appliquer la théorie des cordes invisible à votre vie
Voici la bonne nouvelle – ou une mauvaise nouvelle, selon la façon dont vous le regardez – vous ne pouvez pas vraiment faire Tout pour mettre en œuvre la théorie des cordes invisible, comme la manifestation ou l'utilisation de la loi de l'attraction. Parce que c'est au destin, la chaîne est déjà en place dans votre vie. Si vous pensez à cette théorie en termes de rencontre avec votre partenaire, «vous êtes déjà lié à cette personne, donc vous allez les rencontrer d'une manière ou d'une autre», explique Cohen.
Cela dit, il peut être utile de mettre en œuvre cette théorie dans le cadre de la culture d'un état d'esprit positif envers les relations, explique Cohen. Voici quelques directives à suivre:
1. Maintenir des attentes relationnelles réalistes.
Il est préférable d'équilibrer la théorie des cordes invisible avec une bonne dose de réalisme. Vous pouvez faire confiance au processus et vous faire confiance que les choses fonctionneront de la manière dont elles sont censées le faire, mais vous devez toujours être logique et mettre votre plafond de pensée critique en matière de rencontres, explique Cohen.
Par exemple, vérifiez vos émotions juste après une date pour comprendre ce que vous ressentez. Peut-être que vous n'avez pas cliqué avec quelqu'un tout de suite lors du premier rendez-vous, mais au lieu de le radier (vous n'auriez jamais un mauvais premier rendez-vous avec votre âme sœur, non?), Vous lui donnez un autre coup pour voir si vos sentiments changent une fois que vous êtes devenu un peu plus intime émotionnellement, dit Cohen. «Il faut du temps pour vraiment évaluer à quoi ressemble la relation et si c'est une relation pour vous.»
2. Priorisez vos besoins.
Non, cela ne vous rend pas égoïste – cela signifie simplement que vous avez des normes, et vous n'êtes pas disposé à les sacrifier à la recherche d'une relation de théorie des cordes invisible.
«Si nous pensons à accepter simplement des gens qui entrent dans nos vies, il pourrait y avoir le risque de supposer que cette personne a raison sans vraiment les faire respecter certaines normes qui sont importantes pour une relation saine», explique Engle.
Par exemple, le gars du bar qui s'est promené dans la rue n'est peut-être pas votre personne simplement parce qu'il a fait une personne lorsque vous avez établi un contact visuel. Oui, vous pouvez ressentir une connexion instantanée, mais il est toujours important de se demander si cette personne possède les qualités dont vous avez besoin (et que vous voulez) chez un partenaire à long terme, comme la disponibilité émotionnelle ou les valeurs de vie partagées.
3. Soyez ouvert aux opportunités de croissance.
Bien que vous ne puissiez rien faire pour que la chaîne invisible fonctionne sa magie plus rapidement, vous peut «Gardez l'esprit ouvert, restez conscient et soyez conscient des personnes qui entrent et sortent de votre vie», explique Engle. Et s'il y a des coïncidences qui peuvent sembler plus grandes que des chances aléatoires – peut-être que vous voyez le joli barista sur lequel vous écrasez lors d'un concert pour votre groupe préféré – prenez une note mentale.
«Il n'y a vraiment rien que quelqu'un puisse faire autre que d'utiliser le cadre comme un moyen de comprendre que, grâce au timing et à la confiance de l'univers, que la connexion cosmique ou la relation profonde seront apportées au bon moment», explique Engle.
Et si vous pensez que l'univers vous lance un coup de poing particulièrement dur – peut-être que vous avez fait un vraiment Mauvaise date que vous n'oublierez pas pendant un certain temps – essayez simplement de rouler avec. «Prenez les leçons au lieu de combattre (ing) les leçons», explique Michaela. De cette façon, «il est plus facile pour l'univers de vous pousser à travers ses courants naturels afin qu'il puisse vous amener à (place) sur lequel vous vous efforcez.»
En fin de compte, la théorie des cordes invisible est juste une façon amusante de regarder vos relations dans la vie, même s'il n'y a pas de véritable science derrière. «Que ce soit légitime ou non, comme toute sorte de croyance ou d'expérience humaine, c'est important pour ceux qui y croient, qui trouvent de l'espoir et du sens dans une théorie comme celle-ci», dit Engle. «Dans la santé mentale et la réflexion sur la résilience générale, une position pleine d'espoir est l'un des ingrédients les plus importants.»
Après tout, pour citer Taylor Swift: « N'est-ce pas si joli de penser tout au long, il y avait une corde invisible qui vous m'entraîne? »
