Un bébé royal. Comme toujours, la duchesse de Cambridge est élégamment tendance. Cette année, le Royaume-Uni célébrera les baby-booms jumeaux, inspirés par les Jeux olympiques et par Fifty Shades, et les bébés feront certainement la une des journaux car, aux côtés de Kate Middleton, d’autres futures mères incluent Lara Stone et Sarah Burton (et, ne l’oublions pas, Kim karshadien).
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Essentiellement, s’il y a déjà eu un moment chic pour être enceinte, c’est maintenant. Cela dit, chic et grossesse ne vont pas forcément de pair. C’est là qu’intervient ce blog.
Semaine après semaine, en suivant le déroulement de la grossesse de Kate Middleton, je rassemblerai les meilleurs conseils, les secrets d’initiés des célébrités et les informations pratiques utiles pour assurer neuf mois glorieux et glamour.
Ce blog explorera tout, de la façon d’organiser un événement sur le tapis rouge et de construire une pépinière digne d’un roi (ou d’une reine), à la meilleure nutrition possible, à l’exercice et – non des moindres – au chemin vers le calme émotionnel (c’est-à-dire un semblant de santé mentale).
Il y aura beaucoup à éviter vergetures, crampes nocturnes ou chute de cheveux, et même à gérer votre relation : après tout, il y a de fortes chances qu’il y ait un homme qui espère/tente de s’impliquer lui aussi.
En bref, ce blog ne laissera aucune pierre – ou petit bébé en cachemire – non retournée dans sa quête pour découvrir l’expérience la plus élégante, la plus saine et la plus heureuse pour la mère et le bébé.
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Semaine 12
Longueur, de la croupe au sommet : 5,4 cm (la taille d’un petit citron vert).
Bébé: Commencer à démontrer des réflexes comme saisir et sucer.
Tu: Votre utérus a à peu près la taille d’un petit melon et a commencé à avancer vers votre nombril. Votre ventre peut commencer à se courber et les vêtements qui s’ajustent autour de la taille deviennent inconfortables.
Alors que la grossesse de Kate Middleton a été annoncée au stade, la plupart d’entre nous faisons de notre mieux pour se cacher – causant des dommages au foie à nos partenaires alors qu’ils terminent discrètement nos négronis ; vivre avec un régime de biscuits au gingembre de minuit et espérer, mais n’osant pas croire que nous pourrions être réellement enceintes – maintenant, les risques diminuent tous. La probabilité que vous portiez votre enfant à terme augmente : 90 % à la semaine 7, 95 % à la semaine 9, 99 % à la semaine 12.
Bien qu’il s’agisse de votre deuxième trimestre, vous vous sentez peut-être encore assez escroc. J’ai gardé des biscuits au gingembre près de mon lit pendant minuit et tôt le matin contre les nausées jusqu’à la semaine 16 environ. votre bébé et créez pour lui l’environnement parfait. Pour chaque femme, et en particulier pour Kate, s’ajoute le stress naturel de la vie quotidienne.
« De nombreuses études montrent que le stress peut avoir un impact sur l’environnement dans lequel votre bébé grandit », déclare Zita West, une sage-femme et experte en fertilité qui a aidé des milliers de femmes pendant leur grossesse, dont Cate Blanchett et Kate Winslet.
« Il existe des techniques qui peuvent vous aider à gérer votre esprit : les femmes sont douées pour gérer tout le reste, mais pas pour gérer les émotions. Vous ne pouvez pas être positive tout le temps, mais même si vous ne pouvez pas nécessairement changer les pressions extérieures, une chose sur laquelle vous pouvez avoir le contrôle est la façon dont vous gérez votre implication interne. »
Trois techniques recommandées par Zita :
1. Il est vraiment important de passer du temps quotidiennement à se souvenir de votre bébé et à établir des liens avec lui. Prenez le temps de visualiser par la méditation, peut-être par le biais d’un CD*. Cela garantira également que vous faites de la place dans une vie bien remplie, pour trouver une pause.
2. L’acupuncture est extrêmement bonne pour la maladie, aussi pour le stress et le manque de sommeil. Beaucoup de femmes que je côtoie parlent aussi d’un grand sentiment de bien-être, de la joie qu’elles ont de se sentir écoutées et soutenues.
3. L’hypnothérapie – peut être très relaxante, aider à calmer l’esprit avec la négativité et vous responsabiliser.
*Pour plus d’informations à ce sujet, et pour tout ce qui précède, consultez l’excellent nouveau livre de Zita West, The Pregnancy Companion. Disponible, avec ses CD, sur zitawest.com
Deux titres de grossesse alternatifs :
Maman brille par Thomas Latham
J’ai passé un été à Kerela, je suis avec le chien en bas et je mange mes graines de chia; même pour moi, c’était vers la fin spirituelle du spectre, mais si vous voulez des idées de recettes de quinoa et une naissance orgasmique, Thomas a un culte et est le toast actuel de New York.
Le guide approximatif de la grossesse et de l’accouchement par Kaz Cook
Cela m’est venu de quatrième main, et cela apporte une légèreté à toute l’expérience de la grossesse : de nouvelles étiquettes de peau étranges, des fesses gonflées, des émotions erratiques ? Le narrateur à la première personne les partagera tous et vous donnera doucement un peu de contexte.
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