Les secrets de remise en forme de Karlie Kloss

Karlie Kloss est à l’avant-garde de la nouvelle génération de mannequins connus pour leur corps musclé et athlétique et leur dévouement à la forme physique et au bien-être. Nous avons rencontré l’ancienne mannequin de Victoria’s Secret pour parler de son nouveau travail en tant qu’égérie d’Adidas by Stella McCartney, de son régime d’entraînement et du mantra qui l’amène à la salle de sport alors qu’elle ne veut que regarder Netflix au lit.

Comment décidez-vous avec quelles marques travailler ?

J’essaie de travailler avec des personnes partageant les mêmes idées – des marques qui partagent le même type de valeurs que moi. Travailler avec Adidas a vraiment été un plaisir, car je me suis toujours considéré comme un athlète, même à ma petite échelle. J’aime être concentré et me dépasser. Cela fait partie de mon style de vie.

Pourquoi pensez-vous que vous, Adidas et Stella McCartney êtes si bien assortis ?

Je pense qu’Adidas est vraiment unique en tant que marque en ce sens qu’elle se soucie de la fonctionnalité mais aussi de la coupe et du style ; c’est pourquoi c’est un partenariat si naturel avec Stella McCartney – c’est cette créatrice incroyable qui comprend ce que les femmes veulent porter. C’est ce mariage parfait entre style et praticité. Adidas se soucie vraiment de sa consommatrice et elle sait qui est sa femme et comment elle pense à se pousser pour être plus forte et meilleure, et c’est ainsi que je vis ma vie aussi.

Pourquoi est-ce si important pour vous de rester en forme ?

C’est important pour moi car cela change la façon dont je me sens – je me sens comme la meilleure version de moi-même quand je me sens fort et bien reposé. Une chose que j’ai apprise en tant que mannequin, c’est de prendre le temps de prendre soin de soi, de se reposer, de faire de l’exercice et de s’adonner à une bonne nutrition et à une alimentation saine. Ce n’est pas une question de vanité; lorsque vous prenez soin de vous, vous êtes capable d’être plus performant, d’avoir plus d’énergie, de penser plus clairement, de travailler plus dur.

Quelles sont vos façons préférées de garder la forme ?

J’aime vraiment le changer. J’aime me concentrer sur le cardio un jour, puis sur la musculation un autre jour, puis sur les étirements et le yoga. J’aime faire un peu de tout.

Comment encourageriez-vous les filles à s’impliquer davantage dans le sport et la forme physique ?

J’ai grandi dans une maison de quatre filles, et je pense que mon père était en fait le moins actif de nous tous. Je n’ai jamais pensé que le sport était plus un truc de garçon. Toutes mes copines ont toujours été très sportives. J’ai dansé toute mon adolescence et j’ai toujours été très attirée par le sport et j’avais un don naturel pour ça. J’adore la stratégie qui accompagne les jeux et la connaissance des tactiques défensives et offensives. Je suis aussi très compétitif.

Aujourd’hui, l’esthétique des modèles est forte, pas maigre. Pourquoi pensez-vous que c’est une bonne chose ?

Tout le monde est différent – ​​chacun doit trouver ce qui est bon pour lui. Pour moi, j’essaie vraiment de trouver les bonnes habitudes, la bonne façon d’alimenter mon corps et de me pousser à être la meilleure et la plus forte version de moi-même. Chacun doit le déterminer par lui-même. Vous commencez à vous sentir mieux lorsque vous êtes plus fort et que vous pouvez courir cinq minutes de plus ou faire cinq pompes supplémentaires. Lorsque vous remportez ces victoires mineures, c’est une sensation formidable, c’est un cycle ascendant.

À quel point vous sentez-vous responsable d’être un modèle pour les filles aujourd’hui ?

Être même dans la position où quelqu’un me considérerait comme un modèle ou quelqu’un qui a de l’influence est incroyable. J’avais beaucoup de modèles de femmes que j’admirais dans ma communauté et mon école et des personnalités publiques qui m’ont vraiment inspirée. Maintenant que je suis cela pour quelqu’un d’autre, c’est un immense honneur. Je ne le prends pas à la légère. C’est vraiment important pour moi d’utiliser cette influence de manière positive. Si je peux avoir un impact sur quelqu’un d’autre pour qu’il se pousse un peu plus, que ce soit sur le plan physique ou en essayant quelque chose de nouveau – je suis très passionné par l’éducation dans son ensemble et j’essaie de nouvelles choses et je me pousse à être meilleur – c’est certainement quelque chose qui est important pour moi.

Avez-vous un mantra qui vous amène à la salle de gym quand vous ne voulez pas y aller ?

Totalement. Hier je faisais des interviews de 7h à 15h, puis l’après-midi, de 15h à 19h, je faisais un autre shooting photo. Quand je suis rentré à 19h30, je voulais juste me glisser dans mon lit et regarder Netflix. Mais je savais que le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir est cette sensation gratifiante après une bonne suée, alors j’ai mis mes chaussures de tennis et mes écouteurs et je suis allé sur la Westside Highway et j’ai couru au coucher du soleil. J’adore écouter des podcasts et des livres audio pendant que je cours, donc je suis en quelque sorte multitâche. Enfiler les vêtements de sport et sortir par la porte est toujours la partie la plus difficile. Faire de l’exercice c’est facile, c’est d’y arriver que c’est le plus dur.

Karlie Kloss est le visage de la collection Adidas by Stella McCartney A/W 16, maintenant disponible sur adidas.co.uk

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