- L'exposition à l'eau de la piscine chlorée peut augmenter votre risque de ressentir la peau sèche, ce qui peut vous mettre à risque d'irritation et de sensibilité.
- La combinaison des effets du chlore avec certains ingrédients de soins de la peau actifs peut seulement exacerber les effets, selon les dermatologues.
- Pour minimiser les effets de l'eau de la piscine chlorée et de ces ingrédients sur votre peau, les dermatologues offrent des alternatives douces et efficaces.
Personne n'a jamais affirmé que la natation dans la piscine était bien Pour votre peau, et ce n'est pas un secret que prendre des trempettes régulières peut laisser le moins votre couche externe sous-horrible. Bien qu'un peu de sécheresse soit-il à prévoir, il est juste de se demander ce qui se passe lorsque votre peau semble être gravement desséchée.
Il s'avère que certains ingrédients de soins de la peau éprouvés que vous utilisez pourraient aggraver les choses.
Ces ingrédients, dont beaucoup apparaissent dans les produits de soin utilisés par des millions par jour, peuvent exacerber l'impact du chlore sur votre peau, explique Gary Goldenberg, MD, professeur adjoint clinique de dermatologie à l'Icahn School of Medicine à l'hôpital Mount Sinai. Cela peut conduire à plus de sécheresse et même vous mettre au risque de photosensibilité, en augmentant les chances que vous vous retrouviez avec des irritations, des coups de soleil ou des éruptions cutanées, dit-il.
Rencontrez les experts: Gary Goldenberg, MD, est professeur de dermatologie clinique adjoint à l'École de médecine ICAHN de l'hôpital Mount Sinai. Ife J. Rodney, MD, est un dermatologue et directeur fondateur de la dermatologie éternelle + esthétique.
Cela ne signifie pas que vous devez choisir entre la piscine et une grande peau cet été – ce serait tout à fait cruel. Mais ces informations méritent d'être gardées à l'esprit si votre peau se sent un peu trop desséchée après une trempette.
Voici ce que les dermatologues veulent que vous sachiez sur les ingrédients de soins de la peau potentiellement problématiques et la piscine, plus sur quoi considérer à la place.
Comment l'eau de la piscine a-t-elle un impact sur votre peau?
Au départ, l'eau de la piscine peut sécher et irriter, dit Goldenberg. «Cela est vrai pour les piscines chlorées et d'eau salée, qui contiennent également du chlore», explique-t-il. Le produit chimique, utilisé pour maintenir l'eau que vous éclaboussez dans les bactéries, est naturellement irritant car il peut perturber la fonction de votre barrière cutanée, ce qui aide à garder les allergènes, les produits chimiques et les microbes, explique Goldenberg. «Le chlore peut également dépouiller votre peau de certaines de ses huiles naturelles, ce qui peut être plus de séchage», explique Ife J. Rodney, MD, directeur fondateur de Eternal Dermatology + Aesthetics. Fondamentalement, l'humidité de votre peau est beaucoup contrecarré lorsque vous allez nager.
De plus, les ingrédients de soin commun peuvent aggraver les choses. Si vous prévoyez d'aller pour un plongeon ou deux cet été, il est peu probable que vous voyiez des effets majeurs, mais si la natation est une chose régulière pour vous, il est important d'être conscient de l'impact potentiel.
Quels ingrédients de soin de la peau sont un problème potentiel?
Goldenberg répertorie ces ingrédients de soins de la peau commun à regarder:
- Rétinol: Ce dérivé de vitamine A en vente libre se trouve souvent dans les crèmes de rides et autres produits anti-âge, car il a été démontré qu'elle stimule la production de collagène et d'élastine raffermissant la peau.
- Acides alpha-hydroxy (AHAS): les acides alpha hydroxy exfoliants comme les acides glycoliques et lactiques aident à desserrer la colle collante qui maintient les cellules mortes de la peau, révélant un teint plus brillant.
- Acides bêta-hydroxy (BHAS): Le BHA le plus courant est l'acide salicylique, un ingrédient commun trouvé dans les produits de lutte contre l'acné en raison de sa capacité à effacer les pores d'huile et de sabots provoquant des bouton.
- Peroxyde de benzoyle (BP): Un autre buster de l'impôt commun, BP a des effets antibactériens et anti-inflammatoires.
«Tous ces ingrédients peuvent être irritants à part entière», dit-il, «mais lorsque vous les combinez avec du chlore, les effets de séchage peuvent être aggravés, provoquant une plus grande perturbation des barrières.» Ce n'est pas le seul risque cependant: le H2O chloré peut également désactiver l'efficacité de ces ingrédients et les dégrader, ce qui rend vos lotions et potions préférées inefficaces et augmentant le risque d'irritation, dit Goldenberg.
Cela dit, Rodney souligne que ces ingrédients ne causeront pas automatiquement un problème lors de la natation – c'est juste un risque dont vous devriez être conscient. «L'essentiel est que ce sera probablement bien de les utiliser et de nager, mais il y a certainement un risque d'irritation accrue», dit-elle.
Que pouvez-vous utiliser à la place?
Vous avez trois options ici: l'aile et voyez ce qui se passe, réduisez la quantité et la fréquence à laquelle vous utilisez ces produits potentiellement irritants ou essayez autre chose. Si vous voulez jouer en toute sécurité et essayer différents ingrédients, Goldenberg suggère de faire ces swaps, qui ont tous tendance à être plus doux sur votre peau dans l'ensemble:
- Bakuchiol pour le rétinol: La recherche montre que cette alternative au rétinol dérivée des plantes a plusieurs des mêmes effets, comme la réduction de l'apparence des rides et de l'hyperpigmentation, mais peut être plus douce sur la peau.
- Peptides pour les acides alpha-hydroxy: Les peptides sont de courtes chaînes d'acides aminés qui sont créées dans un laboratoire et peuvent être conçues pour accomplir beaucoup de choses pour la peau, comme améliorer la lueur et affiner la texture, mais sans l'action exfoliante durs de l'AHA.
- Niacinamide pour les acides bêta-hydroxy. Comme l'acide salicylique, il a été démontré que la niacinamide aide à gérer l'acné (ainsi que le mélasma et le psoriasis).
- Huile d'arbre à thé pour peroxyde de benzoyle: Une étude a révélé que l'huile d'arbre à thé possède de fortes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider dans le traitement des éruptions, tout comme le peroxyde de benzoyle.
4 produits de soin adaptés à la piscine
Innbeauty Project Elastic Skin Ferming & Drumping Serum
Avez-vous entendu parler de ces sérums de mucine d'escargots fantaisistes pour une peau éclatante? C'est en quelque sorte la même chose, sauf qu'au lieu d'utiliser du mucus de limace (ou des acides durs), il exploite la puissance des peptides de cuivre ferme, resserrer et transmettre un rayonnement.
La Roche-Posay Mela B3 sérum
Le produit puissant de La Roche-Posay associe 10% de niacinamide (pour aider à s'estomper la décoloration, le mélasyle (un ingrédient breveté qui cible davantage les taches sombres), et l'eau thermique apaisante de la marque, ce qui réduit l'irritation et la rougeur.
Sérum de relief de l'arbre à thé iunik
Une légère solution non irritant pour l'acné qui combine l'huile d'arbre à thé avec l'eau foliaire asiatique de Centella apaisante. Il est également végétalien, non fonctionnel et se sent complètement en apesanteur sur la peau.
Comment pouvez-vous prendre soin de votre peau après avoir nagé?
Si vous préférez vous en tenir à votre routine de soins de la peau, les dermatologues suggèrent de prendre ces mesures supplémentaires cet été:
- Sous-massez généreusement sur la crème hydratante et la crème solaire pendant la journée et surtout après avoir nagé.
- Charge sur l'hydratation. (Goldenberg vous recommande même de «sur-hydrater» votre peau.)
- Rincez votre peau après la natation et appliquez une crème hydratante par la suite. Rodney suggère d'abord de mettre une crème hydratante à base de crème, suivie d'une crème hydratante à base d'huile. Lorsque vous le pouvez, reprenez une douche complète et hydratez à nouveau.
Si vous voulez vraiment faire votre peau solide cet été, les dermatologues disent qu'il est crucial de mettre un écran solaire et de continuer à l'utiliser. «N'oubliez pas de réappliquer la bonne quantité de crème solaire», explique Rodney. « Ne soyez pas complaisant et n'aurez pas l'impression que votre peau est bonne si vous l'avez appliquée une fois. »
