Beyoncé a depuis longtemps approuvé un régime végétalien comme méthode de désintoxication actuelle, faisant même équipe avec l’entraîneur Marco Borges pour le plan de repas nutritionnel de 22 jours, un service de livraison de repas centré sur les plantes pour accompagner le livre de Borges du même nom. Mais ce matin sur Bonjour Amériqueelle a finalement compris Pourquoi elle est tellement fan, sans parler des insécurités qu’elle a à propos de son corps.
« Je ne suis pas naturellement la femme la plus mince », a-t-elle déclaré. « J’ai des courbes. J’ai eu du mal avec les régimes et j’ai trouvé quelque chose qui fonctionne pour moi. » Vraiment fonctionne, si cet incroyable moment de robe nue au Met Gala sert de preuve, même si nous pensons que Beyoncé a toujours été phénoménale.
Mais, a-t-elle noté, la différence avec le plan de Borgo est le facteur de durabilité – et nous ne parlons pas seulement du respect de l’environnement de renoncer aux aliments transformés en faveur des grains entiers et des plantes. La raison pour laquelle le plan de Borges dure 22 jours est que c’est le temps nécessaire à la recherche pour établir une habitude. En d’autres termes, le point de Alimentation 22 jours est que vous adopterez cette façon saine de manger sur le long terme, contrairement, disons, à celle de Beyonce Filles de rêve Master Cleanse.
« Le poids est resté », a-t-elle souligné GMA. Et une taille plus petite n’est pas le seul avantage de faire le plein de légumes riches en nutriments. « J’avais l’impression que ma peau était vraiment ferme, beaucoup plus que lorsque je me restreignais », a-t-elle ajouté.
Alors voilà, maintenant que nous avons son régime alimentaire et son entraînement, nous sommes à seulement 22 jours d’être Beyoncé au Met Gala, n’est-ce pas ?
Via ELLE
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