Quelqu’un a-t-il récemment essayé d’acheter un nettoyant pour le visage ? Déroutant, non ?
Avec environ un bazillion Avec une ou deux options, y compris des nettoyants moussants, ceux contenant des billes exfoliantes et des options biphasées qui ressemblent à une mini-expérience scientifique, vous vous demanderez peut-être laquelle est la meilleure pour un petit moment de visage. Bien sûr, nous sommes tous favorables au choix (et c'est formidable qu'il y ait quelque chose pour chaque type de peau et chaque préoccupation), mais voici une prise inattendue : il n'y a vraiment que un sorte de nettoyant pour le visage que les dermatologues disent que la plupart des gens peuvent – et devraient probablement – utiliser quotidiennement.
Et votre choix de nettoyant est important : le bon peut vous préparer au succès des soins de la peau, le mauvais peut vous poser des problèmes avec lesquels vous n'aviez pas commencé. En effet, le nettoyage est une étape essentielle de toute routine de soins de la peau, éliminant la saleté et la crasse obstruant les pores qui peuvent entraîner des éruptions cutanées et des irritations, sans parler d'agir comme une barrière pour empêcher d'autres ingrédients actifs de soin de la peau de pénétrer.
Rencontrez les experts: Geeta Yadav, MD, est dermatologue certifiée et fondatrice de FACET Dermatology à Toronto. Omer Ibrahim, MD, est un dermatologue certifié à Chicago. Morayo Adisa, MD, est une dermatologue certifiée à Chicago.
Nous verrons plus loin pourquoi une formule particulière est la meilleure, quels ingrédients exactement rechercher (et ignorer), ainsi que la seule exception à cette règle du nettoyant.
Pourquoi est-il si important de se laver le visage de toute façon ?
Avant d’aborder le quoi, parlons du pourquoi. Se laver le visage enlève tous les truc qui s'accumule sur votre peau pendant la journée. On parle d'huile, de cellules mortes, de sueur, de bactéries, de maquillage, de produits, de pollution… faut-il continuer ? Laisser tout cela sur votre peau augmente le risque de pores obstrués, d'éruptions cutanées, d'inflammation accrue et même de vieillissement accéléré, explique Geeta Yadav, MD, dermatologue certifiée et fondatrice de FACET Dermatology à Toronto.
Voici le problème : vous n'avez vraiment pas besoin de vous laver le visage deux fois par jour. Puisque l’important est d’éliminer toutes les saletés de la journée, un nettoyage nocturne est essentiel. Une toilette du matin ? Totalement facultatif, déclare Omer Ibrahim, MD, dermatologue certifié à Chicago. Si votre peau est très grasse ou si vous aimez simplement commencer votre journée sur une table rase, n'hésitez pas et lavez-vous également le matin.
Mais tant que vous nettoyez votre peau au moins une fois par jour, avant de vous coucher, c'est tout à fait suffisant.
Alors, quel type de nettoyant est-il préférable d’utiliser ?
En cas de doute, optez toujours pour une crème ou une lotion nettoyante douce. Ces formules sont incontournables pour les dermatologues car elles respectent la barrière cutanée, ce qui signifie qu'elles nettoient efficacement sans enlever les huiles naturelles de votre peau et sans augmenter les risques de sécheresse et d'irritation.
Ne vous attendez pas à ce qu’ils bouillonnent. Oui, la mousse offre une expérience sensorielle agréable, mais elle n’est absolument pas nécessaire au processus de nettoyage. Et cette mousse est généralement créée par une classe de tensioactifs puissants de type détergent appelés sulfates qui peuvent finir par éliminer beaucoup trop d'huile naturelle de votre peau, appelée sébum, explique le Dr Ibrahim. Et lorsque cela se produit, votre teint sera plus sec qu’avant et risquera d’être encore plus irrité.
Crèmes nettoyantes faire utilisent des tensioactifs, mais ils s'appuient sur des alternatives sans sulfate comme la cocamidopropylbétaïne et les sulfosuccinates pour faire le travail, ajoute le Dr Ibrahim. Ils suppriment efficacement ce qui doit disparaître sans aucun dommage collatéral.
Crèmes nettoyantes recommandées par les dermatologues
Nettoyant hydratant pour le visage CeraVe
Avec des céramides cicatrisantes et de l'acide hyaluronique, il n'est pas étonnant que cette formule douce au toucher porte le sceau d'acceptation de la National Eczema Association. Mais ce n’est pas parce qu’il est doux qu’il est inefficace : celui-ci élimine le maquillage du visage et l’excès de sébum.
Nettoyant doux pour le visage Vanicream
Autre détenteur du sceau de la National Eczema Association, le nettoyant Vanicream est exempt de tensioactifs agressifs, au pH équilibré, sans parfum et chargé de glycérine hydratante.
La Roche-Posay Toleriane Nettoyant Doux Hydratant
En plus de cocher toutes les cases (formule lactée, non moussante, remplie d'hydratants comme la glycérine et les céramides, et sans danger pour les peaux sensibles), celle-ci bénéficie en plus de l'eau thermale de La Roche-Posay, qui possède des propriétés apaisantes et antioxydantes.
Quels ingrédients devriez-vous rechercher et éviter ?
« En fin de compte, votre nettoyant doit être basique et sans fioritures », explique le Dr Ibrahim. Cela signifie que vous ne recherchez qu'une poignée d'ingrédients bons pour la peau : « Les humectants tels que la glycérine et l'acide hyaluronique sont bons pour espionner l'étiquette des ingrédients car ce sont des hydratants légers », explique Morayo Adisa, MD, dermatologue certifié à Chicago. (Ils agissent en attirant l'eau et en la emprisonnant dans la peau.) « Les céramides, le squalène et la niacinamide sont également de bons choix car ils aident tous à hydrater et à renforcer la barrière cutanée », ajoute-t-elle.
Sur la liste d'interdiction de vol ? Les sulfates dont nous venons de parler, le plus populaire étant le laurylsulfate de sodium, ont tendance à être très desséchants, souligne le Dr Adisa. Vous voudrez également vous assurer que ledit nettoyant crémeux est sans parfum. Le parfum est l’une des causes les plus courantes d’allergies et d’irritations cutanées, explique le Dr Ibrahim.
Y a-t-il quelqu’un qui devrait utiliser un autre type de nettoyant ?
Ceux qui ont la peau normale, sèche ou sensible, ainsi que ceux qui souffrent d'eczéma ou de rosacée, peuvent tous utiliser par défaut un lavage simple et crémeux, explique le Dr Ibrahim. Les peaux grasses et à tendance acnéique font exception à la règle. «Ces types de peau réussissent souvent mieux avec des gels ou des nettoyants moussants, qui sont plus efficaces pour éliminer l'excès de sébum», explique le Dr Yadav. Dans ce cas, vous faire Je veux plus de cette action dégraissante et les sulfates ne sont pas nécessairement si problématiques, ajoute le Dr Ibrahim.
Ces types de peau voudront également rechercher un nettoyant contenant d’autres ingrédients exfoliants et éclaircissants pour le teint. Le Dr Yadav est particulièrement un grand fan de l’acide salicylique : « Il peut pénétrer dans les pores pour détruire les cellules mortes qui provoquent la congestion et les éruptions cutanées », dit-elle. Le Dr Adisa ajoute que les acides lactique et glycolique sont également bons pour les peaux grasses, tout comme l'argile et le soufre.
Quelle est la meilleure façon de se laver le visage ?
Vous avez votre nettoyant, alors… et maintenant ? Accorder un peu plus d’attention à votre mode de lavage du visage peut être très utile.
- Lavez-vous les mains. N'oubliez pas que l'objectif est d'éliminer la saleté et la crasse, et non d'en ajouter. plus au mélange.
- Mouille ton visage. Surtout, assurez-vous d’utiliser de l’eau tiède. S'il fait trop chaud, l'H2O peut dessécher la peau et provoquer une inflammation. Mais l'eau froide n'est pas aussi efficace pour dissoudre et éliminer la saleté, l'huile et le maquillage, explique le Dr Adisa.
- Commencez le nettoyage. Massez doucement une cuillerée de nickel ou un quart de nettoyant sur votre visage du bout des doigts, en effectuant des mouvements circulaires pendant environ 30 à 60 secondes, explique le Dr Ibrahim.
- Rincer et sécher. Encore une fois, utilisez de l’eau tiède et assurez-vous que votre serviette est propre. Ce n’est pas le moment de chercher la serviette crasseuse qui traîne dans votre salle de bain depuis des semaines. Les options jetables à usage unique sont très hygiéniques, même si elles ne sont certes pas les plus écologiques ; vous pouvez également garder une serviette pour le visage dédiée à portée de main et l'échanger quotidiennement.
Une mise en garde importante : si vous portez un maquillage complet, en particulier des formules waterproof ou longue tenue, un double nettoyage n'est pas une mauvaise idée. Commencez par utiliser un démaquillant dédié pour dissoudre tout ce produit, puis appliquez votre nettoyant, conseille le Dr Adisa. Se débarrasser de cette première couche de produit garantira que le nettoyant pour le visage puisse ensuite en fait nettoyer la peau.
Et voilà : la première étape idéale de votre routine, comprenant le meilleur produit à utiliser et exactement comment le faire. Maintenant, lancez-vous dans la réussite des soins de la peau.
