Le cas pour injecter vos vitamines

Photo : Tom Allen pour Harper’s SuperBelles

Imaginez que vous puissiez inonder votre corps de vitamines et de minéraux d’un seul coup ? Eh bien, non seulement cela est possible, mais cela peut aussi être un excellent moyen d’atteindre et de maintenir une santé stellaire. « Une vitamine IV permet une absorption plus facile des nutriments », déclare John P. Salerno, MD, médecin en médecine alternative et directeur du Salerno Center, qui propose un menu d’environ 31 options de vitamine IV dans son cabinet de New York, y compris celles pour stimuler l’énergie, la diminution de l’anxiété et de la fatigue ainsi que la diminution des symptômes de l’arthrite et de l’asthme.

Alors que la consommation d’aliments riches en nutriments et de suppléments de popping est la base pour obtenir quotidiennement des vitamines et des minéraux, les recevoir sous forme IV fournit des doses extrêmement élevées autrement impossibles à atteindre. « Par exemple, nous pouvons administrer une dose très élevée de vitamine C – environ huit fois plus que ce que vous pourriez obtenir par voie orale », explique le Dr Salerno. « En plus de la vitamine C, de nombreux IV contiennent d’autres oligo-éléments, notamment du zinc, du magnésium, du calcium, du manganèse et du cuivre, ainsi que de la vitamine B12 pour l’énergie, ainsi que du glutathion. »

Qui peut bénéficier des vitamines injectables ? Le Dr Salerno recommande l’intraveineuse si vous souhaitez éviter ou prévenir un rhume ou une grippe, si vous suivez un régime spécifique où il peut être difficile d’obtenir suffisamment de nutriments, ou si vous avez certains problèmes de santé liés à l’absorption tels que le gluten ou le syndrome du côlon irritable. qui peuvent empêcher votre corps d’absorber correctement les nutriments. Une vitamine IV peut également aider à contrôler les niveaux de toxines – telles que les métaux lourds – en ajoutant des ingrédients chélateurs au mélange.

Pour choisir le cocktail de vitamines parfait pour vos besoins, le Dr Salerno administre un test sanguin pour évaluer les niveaux de divers nutriments et voir exactement où vous êtes déficient. « Ensuite, en fonction de ces niveaux, je vous recommanderai de recevoir l’intraveineuse une fois par semaine pour augmenter les niveaux de ces nutriments spécifiques », explique le Dr Salerno, qui ajoute que vous devriez vous attendre à rester assis avec l’intraveineuse pendant environ une heure à un moment à mesure qu’il pénètre lentement dans le corps. « Ensuite, nous vérifions à nouveau les taux sanguins après cinq à 10 traitements pour voir comment ils ont changé et apporter les modifications nécessaires. »

Puisqu’elle ne remplace pas une alimentation saine, considérez la vitamine IV comme un supplément que vous pouvez essayer tous les quelques mois pour améliorer votre santé. « Si vous êtes généralement en bonne santé et que vos niveaux de vitamines sont bons et que vous n’avez pas de problèmes immunitaires, alors après la première séance, je recommanderais des traitements d’entretien et préventifs tous les trois mois environ », dit-il, ajoutant que manger une alimentation équilibrée riche en minéraux et en vitamines pour obtenir naturellement ce dont vous avez besoin à partir de fruits et de légumes est également essentielle. L’essentiel : mangez une large gamme de fruits et de légumes, tels que des espèces à feuilles vertes (pensez : chou frisé, épinards et roquette, ainsi qu’une gamme d’autres couleurs comme les carottes, les betteraves, etc.), mais si vous voulez prendre votre santé à un tout nouveau niveau, pensez également à utiliser un intraveineux personnalisé.

Par Nicole Catanese, via HarpersSuperBelles.com

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