L’alcool affecte-t-il vraiment la productivité ?

Photo : Ben Weller pour Harper’s SuperBelles

Contrairement à la croyance populaire, la consommation d’alcool, le tabagisme et la suralimentation n’affectent pas votre productivité, tant que vous avez suffisamment dormi, selon une nouvelle étude.

L’étude portant sur plus de 21 000 hommes et femmes a révélé que les employés étaient moins productifs que d’habitude au travail s’ils dormaient moins de sept heures par nuit. Étonnamment, la quantité d’alcool, de cigarettes et de nourriture consommée par les participants n’a eu aucune incidence sur leur rythme de travail.

Des scientifiques de l’Université de Cambridge et de Rand Europe ont utilisé les données d’une enquête auprès des employés recueillies auprès d’entreprises qui ont participé au concours « Britain’s Healthiest Company » de Vitality Health pour tirer leurs conclusions. Ils ont découvert que ceux qui dormaient six heures ou moins par nuit étaient remarquablement moins productifs que ceux qui dormaient les 7 à 8 heures recommandées. Ils ont également constaté que les personnes ayant des problèmes de santé mentale, des problèmes financiers et celles qui ne faisaient pas d’exercice avaient également des taux de productivité plus faibles que les autres.

Cependant, la consommation d’alcool, le tabagisme et l’obésité sévère n’ont aucun lien avec la productivité.

Du côté positif, cette nouvelle signifie que nous n’aurons plus jamais besoin de refuser l’offre de boissons en milieu de semaine (tant que nous pouvons respecter un couvre-feu). Mais en revanche, quiconque aime utiliser « j’ai trop bu hier soir » comme excuse pour ne rien faire de la journée a été officiellement grondé. Retour au travail, les gars…

Par Gem Royston-Claire, via Cosmopolitan.co.uk

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