Image de David Slijper pour Harper’s SuperBelles
La saison des fêtes est là, et avec elle viennent des engagements sociaux sans fin et l’inévitable indulgence. Cela fait partie du plaisir, bien sûr, mais il est facile de se sentir déséquilibré lorsque vous mangez, buvez et faites la fête plus que d’habitude.
Les résolutions de janvier nous feront inévitablement sentir mieux face à nos niveaux de consommation excessifs mais, au lieu de nous engager à adopter un régime de remise en forme irréaliste ou à nous en tenir à un régime à la mode, ne serait-il pas préférable de faire des changements petits mais significatifs et faciles à maintenir ?
Bien manger et faire de l’exercice régulièrement sont une évidence lorsqu’il s’agit d’être en bonne santé, mais de simples ajouts à votre alimentation tels que des jus verts, des probiotiques et des huiles de poisson sont un moyen simple et efficace d’équilibrer les hormones du corps, d’améliorer la santé intestinale et de stabiliser les niveaux d’énergie.
Les fondatrices d’Imbibery, Meryl Zises et Lily Rogath, réputées pour leurs jus verts, leurs « mylks » (jus pressés à la texture plus crémeuse) et leurs shots riches en nutriments, sont passionnées par l’incorporation de jus bruts pressés à froid dans la vie de tous les jours. Ils soutiennent que « le jus permet d’être occupé et de rester en bonne santé facilement », car c’est un excellent moyen de consommer plus de fruits et de légumes, d’absorber des vitamines et des enzymes essentielles et équilibrantes pour le corps, et de freiner votre dent sucrée lors de vos déplacements.
Zises et Rogath recommandent les jus Greens, Chloro ou Phyto, ainsi que le Curcuma Kick ou Hot Shot (seul ou dans l’eau) pour une détox post-Noël optimale. Et la meilleure partie ? En fait, ils ont bon goût.
Prenez autant de résolutions que vous le souhaitez, mais si vous cherchez un moyen simple et efficace de vous sentir équilibré en janvier, ajouter du jus vert à votre routine quotidienne pourrait bien être la solution.
Les jus et mylks d’imbiberie coûtent 6 £ pour 250 ml et 12 £ pour 500 ml
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