La Coupe du Monde de la FIFA a officiellement débuté cette semaine, mais le buzz ne cesse de croître depuis des mois. Les réseaux sociaux sont inondés de publications et de vidéos de personnes exprimant à quel point elles sont enthousiastes à l'idée du coup d'envoi de la compétition. Mais il y a plus que cela : les fans semblent sincèrement heureux, comme, ravi que ce soit à nouveau l'heure de la Coupe du Monde.
La FIFA a parfaitement capturé cette joie dans une nouvelle publicité sur la Coupe du Monde, écrivant sur TikTok : « Il n'y a pas de sentiment plus grand. C'est enfin là. »
Bien sûr, beaucoup de gens sont enthousiastes et heureux d’encourager leur équipe sportive préférée. Mais il y a quelque chose de différent dans le football ; Ce sport est si étroitement lié au bonheur que les données récentes sur les tendances des recherches Google suggèrent qu'il s'agit du sport le plus recherché aux États-Unis avec le mot « bonheur » depuis 2004.
Qu'y a-t-il derrière le lien ? Pourquoi le football rend-il les gens si heureux ? Nous avons fait appel à des psychologues et à un expert du bonheur pour le savoir.
Le football est lié à un certain nombre de créateurs de bonheur connus.
Le football exploite une série de facteurs qui sont également liés à une meilleure humeur. « Jouer au football combine le mouvement physique, les liens sociaux et le temps passé à l'extérieur, qui sont tous étroitement liés au bonheur », explique Colin Armstrong, PhD, psychologue de la santé et de la performance à la faculté de médecine de l'université Vanderbilt. Mais quand tu montre Au football, on peut vivre du suspense, de l'excitation et un sentiment de résolution à la fin, dit-il. Votre cerveau est « très réactif » à tout cela, selon Armstrong.
« En regardant un match de football, nous pouvons ressentir des émotions fortes qui peuvent vous marquer, surtout lorsqu'elles sont partagées avec d'autres », explique Armstrong.
L'imprévisibilité du football peut également contribuer au bonheur, selon Marcia Edwards, PsyD, psychologue spécialisée en psychologie du sport au Wexner Medical Center de l'Ohio State University. « Un seul objectif peut tout changer, créant des moments de suspense, d’excitation et d’exaltation », dit-elle. « Ces émotions fortes sont particulièrement puissantes lorsqu’elles sont vécues avec d’autres, ce qui rend l’expérience à la fois mémorable et énergisante. »
Il existe également un phénomène psychologique connu sous le nom de « se prélasser dans la gloire réfléchie » (BIRGing) qui découle du succès de votre équipe de football, explique Kia Afcari, directrice de Greater Good Workplaces au Greater Good Science Center de l'Université de Californie à Berkeley. « Les gens en font l'expérience en s'associant à des équipes performantes », dit-il. « L'idée est la suivante : 'Parce que je m'associe à des gagnants, je reçois aussi la gloire.' »
La passion joue aussi un grand rôle.
Se sentir passionné par une équipe suscite toutes sortes d’émotions : anticipation, enthousiasme et même exaltation. « Ces états, surtout lorsqu'ils sont partagés avec d'autres, peuvent amplifier la joie et créer des souvenirs positifs durables », explique Armstrong.
Les fans de football peuvent même être confrontés à un phénomène appelé « contagion émotionnelle », dans lequel les sentiments d’un groupe se propagent rapidement d’une personne à l’autre. « La passion pour son équipe devient contagieuse, que cela se produise dans un stade, un bar sportif ou un salon rempli de fans », explique Armstrong. « Cette intensité partagée peut rendre les moments positifs, comme un but, encore plus gratifiants. »
Avoir de la passion pour une équipe rend également les matchs beaucoup plus significatifs sur le plan émotionnel, déclare Edwards : « Cet investissement émotionnel peut renforcer les sentiments d'excitation, de connexion et de satisfaction globale. »
Le football rassemble aussi les gens.
Le football est un « sport hautement social », souligne Edwards. « Regarder des matchs avec des amis, de la famille, des coéquipiers ou des supporters crée des opportunités de connexion », dit-elle. « Les célébrations partagées, les encouragements collectifs et les discussions d’après-match peuvent renforcer les relations et favoriser un sentiment de communauté. » Tout cela est lié au bonheur, dit-elle.
Mais le football n’est pas n’importe quel sport : c’est le sport le plus populaire au monde. Cela signifie que les grands événements de football comme la Coupe du monde rassemblent énorme rassemblement de personnes, tous pour célébrer le sport.
« Cette expérience est souvent décrite comme une « effervescence collective », ou comme une énergie accrue et des émotions positives qui émergent lorsque de grands groupes de personnes participent à une expérience partagée », explique Edwards. « Le tournoi peut renforcer la fierté nationale et l’identité sociale tout en rassemblant des personnes de différentes cultures autour d’une passion commune pour le sport. »
Afcari affirme que l'effervescence collective explique en grande partie pourquoi les gens se sentent si joyeux autour de la Coupe du monde. « Il n'y a pas que moi et mes amis qui regardons cela : le monde entier le regarde », dit-il. « Cela présente des avantages uniques en termes de sens, d’identité et de bonheur. »
