Le saviez-vous – L’eau de coco est pratiquement identique au plasma sanguin et a permis de sauver des vies pendant la Seconde Guerre mondiale, où elle a été utilisée dans les transfusions sanguines d’urgence.
Nous savons tous à quel point l’hydratation est cruciale pour notre corps. Non seulement il est essentiel à nos performances pendant nos entraînements, mais il est impératif pour notre fonctionnement au quotidien. C’est la prise de décision, l’humeur et les niveaux d’énergie, jusqu’au niveau cellulaire, qui ont un impact sur des choses comme la fonction métabolique et la réparation des tissus.
CLIQUEZ ICI POUR LIRE LES 10 MEILLEURS COURS DE FITNESS POUR 2013
Il est donc parfaitement logique que lorsqu’il s’agit de rester hydraté, nous ne prenons aucun risque. Il existe une pléthore d’eaux de noix de coco sur le marché et nous avons testé et vérifié les listes d’ingrédients pour chacune d’entre elles. Notre conclusion est sans aucun doute que vous devez vérifier la liste des ingrédients pour vous assurer qu’il n’y a pas de sucre ajouté ou d’agents de conservation artificiels et assurez-vous que les niveaux de glucides sont faibles et qu’il n’y a pas de numéros e ou d’édulcorants. Nous privilégions Jax Coco car son eau de coco à 100% et son bélier rempli des cinq grands. Ce sont les électrolytes ; potassium, calcium, magnésium, sodium et phosphore. Il a même le même équilibre électrolytique que nous avons dans notre sang, d’où son surnom de « fluide de la vie ».
Parfait pour alimenter les entraînements ou en récupérer (nous suggérons un verre d’eau de coco 20 minutes avant et/ou après l’entraînement) et pour s’hydrater avec de l’eau pendant votre entraînement.
Comme vous l’avez probablement deviné, nous sommes de grands fans.
CLIQUEZ ICI POUR EN SAVOIR PLUS SUR FREEDOM2TRAIN
