Gucci Westman sur le mode de vie sain

Elle est l’une des maquilleuses les plus renommées de l’industrie et définit les tendances beauté chaque saison, mais Gucci Westman a plus qu’il n’y paraît. Nous avons rencontré la maestro du maquillage pour en savoir plus sur sa passion pour une vie saine, y compris ses détoxifications de janvier et son programme d’exercices quotidiens.

Vous êtes connue pour créer un effet bonne mine grâce au maquillage, mais comment abordez-vous la beauté de l’intérieur ?

Il y a quelque chose dans le dicton « vous êtes ce que vous mangez ». Vous ne pouvez supporter d’être vraiment malsain que pendant un certain temps avant que cela ne commence à se manifester dans votre peau. Lorsque vous avez dix-huit ans, vous pouvez manger des hamburgers tout le temps, mais lorsque votre métabolisme ralentit, cela commence à se voir. Vous pouvez vraiment voir la différence dans la qualité de votre peau lorsque vous buvez plus d’eau. Avoir des colons réguliers donne également à votre peau et à vos yeux plus d’éclat. Je suis un grand partisan d’essayer de manger beaucoup de légumes aussi.

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Qu’en est-il de l’exercice?

L’exercice est extrêmement important, mais il s’agit de trouver l’équilibre. Si vous voulez vous adonner à quelque chose, c’est bien et vous ne devriez pas en être obsédé. Lorsque vous êtes déséquilibré, c’est là que ça va mal, si vous ne faites pas d’exercice et ne mangez pas de pain, de fromage et de pâtes tous les jours, vous commencez à vous sentir mal et cela se voit dans votre peau. Ils disent que si vous vous tenez les épaules pendant cinq minutes chaque jour, vous aurez l’air dix ans plus jeune parce que vous augmentez la circulation vers votre visage.

Après toutes ces gourmandises de Noël, vous vous détoxifiez ou vous vous fixez un programme ?

Mon mari et moi ne buvons pas d’alcool tout le mois de janvier. Nous faisons cela depuis environ sept ans maintenant et c’est un long mois. Nous faisons également une cure de désintoxication hardcore en avril sans sucre, caféine, alcool ou produits laitiers. Bien que nous ayons arrêté de manger des produits laitiers et de la caféine il y a six mois lorsque nous avons fait notre dernier nettoyage.

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Comment fonctionnez-vous avec un horaire aussi chargé sans caféine ?

Je bois beaucoup de thé vert. Je me sens moins ballonnée, ma peau est plus lumineuse et bizarrement j’ai beaucoup plus d’énergie. La caféine est tellement acide et elle assèche vraiment votre peau, donc dès que vous arrêtez d’en boire, vous ressentez vraiment la différence.

Prenez-vous quelque chose pour améliorer votre bien-être et votre peau ?

Oui, je prends chaque jour le supplément Every Woman de New Chapter, ainsi que de l’huile de lin, des probiotiques et de la vitamine B. Je bois aussi de l’eau alcaline super verte tous les jours et je commence chaque matin avec de l’eau chaude et du citron, car cela vous empêche de trop gonfler car l’acidité du citron équilibre le pH de votre corps.

Vous êtes certainement l’une des personnes les plus saines que nous ayons jamais rencontrées.

Non, c’est une question d’équilibre et je me livre aussi. Tout tourne autour du régime 80/20, ma belle-mère dit toujours qu’il faut être bon quatre-vingt pour cent du temps et se faire plaisir vingt pour cent. J’aurais aimé m’en être rendu compte plus tôt, surtout en ce qui concerne l’exercice. Cameron Diaz garde la forme depuis Les anges de Charliemais il m’a fallu trois ans pour comprendre, puis j’ai commencé à courir.

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Courez-vous toujours ?

Oui, tous les jours pendant environ une heure. Si je saute une journée, j’essaie de la rattraper.

Quels sont vos trois conseils pour le bien-être ?

-Recherchez la nutrition – éliminez les aliments qui ne vous font pas vous sentir bien. Le café me faisait toujours sentir ballonné et maintenant que je l’ai abandonné, je me sens tellement mieux.

– L’exercice est la clé – même si ce n’est qu’une petite quantité chaque jour.

-Revisitez votre régime de soins de la peau – alternez entre les produits car si vous utilisez toujours les mêmes produits encore et encore, votre peau ne réagit pas aussi bien. Lavez vos cheveux avec différents shampoings et revitalisants – toujours sans sulfate, ils ne moussent pas et n’ont pas l’impression d’être aussi nettoyants, vous remarquerez la différence.

Quel est votre produit phare pour vous donner un effet bonne mine ?

J’adore tout gommage à l’acide lactique, suivi d’un masque hydratant Dr Hauschka avec un sérum concentré Crème de la Mer par dessus.

Et pour vos cheveux ?

Je suis une grande fan des masques capillaires. Si mon cuir chevelu se sent vraiment déshydraté, je vais mélanger de l’huile et des œufs et masser mes racines et mon cuir chevelu. Cependant, en général, je n’utilise que des masques Serge Normant, ce sont mes préférés. J’essaie aussi de me couper les cheveux de temps en temps.

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