Je suis depuis longtemps fan de Gymbox et de leur approche moderne pour devenir en forme de combat et leur dernier ajout – dans les fabuleux Westfields – est tout aussi inspirant lorsqu’il s’agit de démarrer un nouveau régime de remise en forme frais.
Hier soir, j’ai réservé pour le Warrior Workout (un cours de combat de conditionnement physique total utilisant des bâtons de combat) – avec un peu d’appréhension et pas beaucoup de forme physique. Mais la classe optimiste (dirigée par l’un des excellents professeurs) a mélangé le super fit avec le grand inapte pendant une heure amusante, détendue et inspirante – et apparemment plus brûlante de calories que le temps équivalent passé entre les machines à courir et à faire du vélo.
Ne vous laissez pas rebuter par sa réputation machiste cool; alors que le ring de boxe peut être leur pot de miel, Gymbox n’est pas seulement pour les garçons. Et même s’il est indéniablement cool, il vaut le saut dans la grande inconnue pour la façon dont il stimule l’humeur, brûle des calories et sculpte le corps, sans le facteur d’intimidation de certains nouveaux gymnases.
Avec les tendances actuelles en matière de fitness, notamment l’entraînement en groupe, l’apprentissage de compétences au fur et à mesure que vous vous mettez en forme et une forme physique qui stimule votre énergie ainsi que votre corps, je pense que Gymbox est prêt pour le culte et le statut de forme physique. J’ai rejoint le mouvement et je suis déjà membre.
Westfield, Mezzanine Level in the Village, Westfield Shopping Centre, Londres, W12 5SL, 0208 735 5090, www.gymbox.co.uk
Ouvert : du lundi au vendredi de 6h30 à 22h30, samedi et dimanche de 8h00 à 20h00
Par Katy Young
