Je suis dans mon état habituel post-Boot Camp de me sentir si vertueux, car, après avoir passé une semaine à gravir les montagnes et à faire tant de chiens descendants quotidiens sans fin, je sens que je peux me faire plaisir avec du chocolat et des biscuits.
Ce fut une semaine brillante et inspirante au Bikini Boot Camp à Ibiza (vous pouvez tout lire dans le numéro de janvier 2011 de SuperBelles, amansala.com), et je me sens maintenant plus ferme, plus en forme et moins éreinté mentalement que d’habitude. C’est incroyable ce que quelques premières nuits, manger sainement et méditer debout dans un champ tout en étant recouvert de boue curative jaune peuvent faire.
Du côté positif, pour maintenir le facteur de bien-être que je viens de réserver pour 10 cours supplémentaires de Heartcore Pilates (heartcore.co.uk), les cours les plus difficiles que j’ai jamais suivis, mais aussi les meilleurs pour ce grand tonus musculaire maigre ( une goutte de sels d’Epsom, de n’importe quelle pharmacie, dans le bain semble aider les douleurs post-musculaires). Du côté négatif, j’ai l’impression d’avoir mérité ce verre de vin supplémentaire que j’ai eu avec le dîner tous les soirs depuis mon retour. Mais alors, peut-être que cela pourrait être le nouvel « équilibre » que nous nous efforçons tous d’atteindre ? Il semble fonctionner pour moi.
Mais même si je termine l’été un peu plus en forme qu’il y a quelques semaines, il y a beaucoup de travail de beauté post-été en cours. C’est de retour aux autobronzants – j’adore les autobronzants progressifs plus faciles à utiliser (Everyday in Medium/Dark de St Tropez est toujours mon préféré). Et pour ma peau super sèche après le soleil, je superpose Clinique Turnaround Body un soir, Clarins de-puffing Anti-Eau Oil le lendemain. Ceux-ci, plus une dose quotidienne d’huile de graines de lin, semblent toujours fonctionner pour moi – même les parties du corps qui sont plus sèches que le Sahara.
