East London s’est peut-être imposé comme la capitale créative de la ville où nous pouvons nous dégourdir l’esprit, mais il‘s est sur le point de devenir une plaque tournante pour étirer nos corps aussi, grâce à l’ouverture de triyoga Shoreditch. « Il y a un dynamisme à Shoreditch que vous ne trouverez pas ailleurs. C’est un peu à gauche et cela correspond à la sensibilité de notre communauté d’enseignants et d’étudiants », déclare Jonathan Sattin, le fondateur de triyoga.
Ceux qui connaissent le triyoga reconnaîtront ce même intérieur propre et lumineux dans son cinquième studio – jusqu’à présent ! – dont l’ambiance chaleureuse et conviviale combinée à un menu yogique qui offre à la fois les formes classiques et originales de thérapie de flexion du corps et d’équilibre de l’esprit. Le yoga sur chaise ou le yoga pour les maux de dos, ça vous dit ?
J’ai compté 125 cours par semaine au triyoga Shoreditch au total, répartis entre tous les styles ; trois studios magnifiquement éclairés; et certains des meilleurs enseignants du monde, parmi lesquels Nadia Narain, Anna Ashby et Stewart Gilchrist. Oh, et avons-nous mentionné les 80 traitements, y compris les massages chavutti thirumal, ayurvédiques et de physiothérapie ?
Si vous êtes un peu timide à l’idée d’entrer dans cette impressionnante Mecque des yogis, comme moi, ne le soyez pas. Je suis moi-même assez nouveau dans le yoga, mais des cours comme l’Ashtanga Guided Full Primary (où je peux travailler mes sauts et ma technique de backbend) j’ai l’impression qu’ils ont été faits pour quelqu’un comme moi. Ceux qui sont aussi un peu verts sur les bords tireront tellement plus de leurs pratiques ici, que je vais d’ailleurs débuter dans le cours Every Body Yoga et terminer en douceur dans le café bio. Lorsque Sattin a lancé le triyoga, son idée était « d’offrir d’excellents professeurs et des styles de yoga authentiques dans un environnement édifiant magnifique et que le yoga pourrait être pour tout le monde – indépendamment de l’âge, de la taille, du sexe, de la forme physique, du régime alimentaire et du mode de vie ».
Alors que le calendrier de Shoreditch a hoché la tête de son chapeau karmique à la « jeune foule locale énergique », par le biais d’un vinyasa dynamique et profond, l’espace fait toujours de son mieux pour offrir un bon yoga à tous. C’est pourquoi Sattin ouvrira le triyoga Shoreditch avec deux jours de cours gratuits les 7 et 8 octobre, avant son lancement officiel le 9.
triyoga Shoreditch (020 3362 0677; triyoga.fr) se trouve au 10 Cygnet Street, Londres E1.
