Desserrer instantanément de l'alcool pour la grossesse peut sembler difficile et décevant. Il est courant de sentir que vous manquez le plaisir. La bonne nouvelle est que l'alcool lui-même n'est pas la source du «plaisir», mais c'est plutôt l'événement et le temps passé avec d'autres qui produisent de bons sentiments. Si vous vous sentez déprimé d'être sobre, concentrez-vous plutôt sur le rituel de boire avec un mocktail amusant à la place. Voici quelques suggestions sur ce qu'il faut commander (au lieu de simplement l'eau ou le soda) lorsque vous êtes absent:
- Eau de soude avec citron vert / citron et / ou canneberge
- Versions vierges des boissons mélangées alcoolisées au menu
- Bière non alcoolisée
- Eau étincelante dans une bouteille de fantaisie
- Kombucha
- Vin non alcoolisé
- Thé glacé fantaisie – mélanger avec la limonade, la canneberge ou un sirop simple; Demandez au barman de faire preuve de créativité!
- Temple de Shirley
- Jui pétillante – Demandez tout jus mélangé avec de l'eau de soude; Garnir de menthe, de cerise, de citron vert, etc.
Publié: 10 mai 2023
