Existe-t-il de la nourriture « dans l’ambiance » ?
On dit que le cerveau est notre plus grand organe sexuel, alors mettez-le en marche et le reste devrait suivre. Travaillant sur la base de la loi de similarité, les aliments qui ont l’air « sexy », comme les asperges et les figues avec leurs connotations évidentes, peuvent nous faire sentir sexy.
Mais de tous les aliments dits aphrodisiaques, seules les huîtres ont un effet à la fois sur l’esprit et sur le corps, quoique limité ; ils sont riches en zinc, dont le manque peut entraîner l’impuissance masculine, mais il faudrait en consommer régulièrement pour avoir un effet. Quant au chocolat, c’est un mythe qu’il augmente les niveaux d’hormones de « tomber amoureux » – mais en tant que seul aliment à fondre à la température du corps, il mérite toujours pleinement son statut sexy.
Donc la nourriture ne peut pas aider à faire bouger la terre ?
Pas instantanément, mais tout ce qui favorise une circulation sanguine saine est vital si vous voulez que votre vie amoureuse bascule. Les conséquences d’un manque de circulation sanguine pour un homme sont évidentes, mais il peut être tout aussi important pour les femmes d’assurer l’excitation et la lubrification. Alors, mangez beaucoup de grenades et de betteraves qui nettoient les artères (super jus avec des oranges), des anchois, du saumon et du caviar.
Qu’en est-il des suppléments ?[quote]
Le ginseng peut aider ; Le ginseng chinois peut aider à corriger l’impuissance masculine en améliorant la fonction érectile en dilatant les vaisseaux sanguins. Des études montrent même qu’il semble augmenter les niveaux de testostérone, nécessaires à une libido saine chez les hommes et les femmes, et augmenter l’endurance physique. Étant donné que la fatigue est un tueur de passion majeur, la prise quotidienne de 100 à 250 mg d’extrait de ginseng chinois peut raviver les désirs en berne chez les hommes et les femmes. Le Ginkgo biloba, qui augmente le flux sanguin vers le cerveau, semble avoir un effet similaire sur le pénis selon les échographies des hommes qui l’utilisent ; essayez 80 mg, trois fois par jour et recherchez des suppléments contenant au moins 24 % des glycosides de flavones actifs, plus un peu de fer, de zinc et de vitamines B supplémentaires pour augmenter les niveaux d’énergie.
Existe-t-il une alternative naturelle au Viagra ?
Un chalut sur Internet révèle une pléthore de candidats potentiels, mais méfiez-vous car la plupart ne fonctionnent pas. Cependant, l’herbe brésilienne Muira Puama (alias ‘Potency Wood’) vaut vraiment la peine d’être essayée ; une étude de l’Institut de sexologie de Paris a révélé que sur 262 hommes ayant des difficultés à obtenir ou à maintenir des érections, plus de la moitié ont répondu positivement à l’herbe dans les deux semaines suivant le début de son utilisation. De Holland & Barrett, 14,99 £ pour 60 (0870 606 6605)
Qu’en est-il du « régime orgasmique » qui a secoué les femmes américaines ?
Écrit par Marrena Lindberg, The Orgasmic Diet (Piatkus, 7,99 £) est présenté comme un plan révolutionnaire pour augmenter votre libido et vous amener à l’orgasme. Rempli d’astuces et de conseils utiles pour aider les femmes à se détendre et à s’éveiller, y compris la suggestion de prendre de fortes doses (3g par jour) de « suppléments d’huile de poisson stimulant l’humeur et le désir », cela vaut la peine d’investir dans une copie à mon avis.
