La confiance est quelque chose que tout le monde a, mais la confiance que vous avez n’est pas toujours évidente. Cependant, lorsque vous introduisez un plateforme de confiance dans votre vie, vous pouvez construire et développer votre propre confiance personnelle. Pour cela, il vous suffit de créer les circonstances qui permettent à votre confiance de grandir.
Vous pouvez créer ces circonstances en vous en suivant trois règles simples.
Construire. Consolider. Passez.
1.Construire une plateforme de confiance
2.Consolidez-le
3.Passez à autre chose et développez votre confiance
Commencez par dresser une liste, mentale ou écrite, de toutes les choses en lesquelles vous avez confiance. Par exemple :
De bons amis qui peuvent faire confiance et qui vous font confiance
Une relation stable, vous avez des enfants heureux
Vous pouvez faire du vélo, conduire une voiture, cuisiner un repas
Faire du bricolage, faire du sport, etc.
Quoi que vous ayez réalisé, peu importe à quel point vous pensez que c’est petit, mettez-le sur la liste, mettez-le sur la plate-forme. Maintenant, consolidez ceci Plate-forme en vous donnant le crédit pour ce que vous pouvez faire. Féliciter vous-même sur la capacité de faire toutes les choses sur la liste. Vous pouvez faire beaucoup plus que vous ne le pensez et pourtant vous vous arrêtez très rarement pour accordez-vous du crédit pour toutes ces choses en lesquelles vous avez confiance.
Construire. Consolider. Passez.
Allez à cette réunion, acceptez ce défi, allez à cette date. Aventurez-vous dans l’inconnu et prenez votre confiance plate-forme avec vous.
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