Cela vient peut-être avec l’âge, mais il y a un moment où vous commencez à contempler ce que vous mangez, buvez et pensez faire à votre corps. Avec le recul, j’ai toujours été assez imprudent avec ce que je mets dans mon corps; Je ne fais pas allusion au fait que j’ai pris des drogues dures ou des pilules amaigrissantes interdites, mais des gâteaux chargés de sucre, une abondance de chocolat (il faisait noir, alors était-ce vraiment si mauvais ?) et des crêpes pur beurre ont joué un rôle énorme dans mon alimentation hebdomadaire jusqu’à l’année dernière.
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Décembre m’a vu me lancer dans un régime de remise en forme avec l’ancien athlète et expert en santé des femmes Tim Weeks et voyant à quel point il travaillait pour améliorer mes techniques d’entraînement, j’ai commencé à réfléchir à la façon dont je pourrais changer mes habitudes alimentaires et ma santé intérieure également. Si j’allais changer mes habitudes pour la vie, alors je pensais que c’était un investissement valable de ne voir que les meilleurs dans l’entreprise et je cherchais des recommandations pour ceux qui avaient fait leurs preuves.
Le premier sur ma liste était de vivre quelque chose que j’avais toujours placé dans la catégorie non-sens ; acupuncture. Il est clair que je n’avais pas recherché les avantages prouvés de ce traitement alternatif et que j’avais eu le plaisir d’être traitée par l’auteure publiée et experte en fertilité très appréciée, Emma Cannon, la maladie dont je souffrais (non liée à la fertilité) a pratiquement disparu dans les jours qui ont suivi mon passage avec elle. Je suis un converti à l’acupuncture!
Deuxièmement, je savais que je devais changer mon cycle sans fin d’habitudes alimentaires inappropriées, à savoir une envie intense de sucre qui était évidemment liée à mon manque de connaissances en matière de nutrition. Henrietta Norton était un nom qui m’a été transmis par la plupart des personnes que j’ai consultées. J’étais donc tout à fait sûr qu’elle aurait les conseils nécessaires pour me permettre de passer devant un plateau tentant de crêpes au caramel sans avoir besoin d’en acheter un. D’accord, deux. Avec Henrietta spécialisée dans la nutrition féminine et utilisant des tests tels que les profils d’hormones féminines, l’analyse du stress surrénalien et les intolérances alimentaires, je suis sur la bonne voie vers un avenir plus sain de noix plutôt que de nougat.
J’ai encore du chemin à parcourir avec Tim, Emma et Henrietta, mais avec très peu d’efforts grâce aux méthodes claires et simples de cette « dream team », je me sens déjà complètement transformé.
Tim Weeks – Consultant et formateur en fitness, santé et bien-être pour femmes. Visitez timweeks.co.uk
Emma Cannon – Experte intégrée en santé naturelle des femmes, acupunctrice et auteure, chez Grace Belgravia. Visitez emmacannnon.co.uk et gracebelgravia.com
Henrietta Norton – Nutritional Therapist, auteur et fondatrice de Wild Nutrition. Visitez henriettanorton.com et wildnutrition.com
Sur la photo portant Missoni Resort
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