Il y a beaucoup d’ingrédients de soins de la peau du Saint Graal qui se disputent une place dans votre routine de soins de la peau, mais le rétinol est celui qui devrait certainement avoir une place réservée dans la gamme.
Les avantages et l’efficacité du rétinol sont largement soutenus par la recherche scientifique et les dermatologues, il ne s’agit donc pas seulement d’un ingrédient de soin de la peau à la mode.
Ci-dessous, nous avons parlé avec Dr Ker Khor Jia, directeur médical de Dermatologie et Co pour découvrir tout ce qu’il y a à savoir sur le rétinol.
Le rétinol et d’autres rétinoïdes peuvent aider à maintenir l’apparence jeune de la peau.
« Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A. Dans les soins de la peau, celle-ci est convertie en acide rétinoïque à des fins thérapeutiques », a expliqué le Dr Ker. « ‘Rétinoïde’ est un terme générique désignant à la fois le rétinol en vente libre et les rétinoïdes de qualité prescrite. Le rétinol est un type de rétinoïde utilisé dans les produits en vente libre. »
Vous avez peut-être vu le rétinol et les rétinoïdes utilisés de manière interchangeable, mais il existe une différence significative entre les deux et cela réside dans leur concentration. « Le rétinol est un rétinoïde faible et contient une concentration beaucoup plus faible de l’ingrédient acide rétinoïque actif, ce qui permet à la plupart des consommateurs de le tolérer dans les produits de soin de la peau. Les rétinoïdes sur ordonnance ont une concentration beaucoup plus élevée de l’ingrédient acide rétinoïque actif et sont donc plus efficaces . »
Voici comment les dérivés de rétinoïdes se classent en fonction de leur force (du plus faible au plus fort) : esters de rétinyle, rétinal, rétinol, adapalène (qui chevauche la ligne entre les rétinoïdes sans ordonnance et sur ordonnance), trétinoïne, tazarotène et trifarotène.
« Je recommanderai les rétinoïdes sur ordonnance car ils sont plus efficaces que les produits à base de rétinol en vente libre. Parlez-en à votre dermatologue et commencez avec un rétinoïde à faible concentration avec une concentration de 0,01 % ou 0,025 %. La concentration maximale est de 0,1 %. »
« Les rétinoïdes aident à stimuler le renouvellement cellulaire et favorisent ainsi la croissance du collagène de la peau, ce qui améliore les rides au fil du temps », a expliqué le Dr Ker. « La texture de la peau sera meilleure. »
Les dermatologues prescrivent souvent des rétinoïdes à plus forte concentration dans le cadre d’un programme de traitement de l’acné.
Ils aident également à éclaircir la pigmentation et à éliminer les pores obstrués (comédons), de sorte que les dermatologues peuvent également prescrire des rétinoïdes dans le cadre d’un régime de traitement de l’acné. « Les rétinoïdes oraux sont utilisés pour le traitement de l’acné sévère et du psoriasis en régulant le renouvellement cellulaire. » En fait, le Dr Ker a déclaré que les rétinoïdes peuvent être commencés à l’adolescence, lorsqu’il peut y avoir de l’acné, et se poursuivre jusqu’à l’âge adulte. Cependant, elle le déconseille aux femmes enceintes ou qui allaitent. Les déséquilibres hormonaux de la grossesse peuvent rendre votre peau plus sensible aux ingrédients actifs comme le rétinol.
Les avantages du rétinol intéresseront particulièrement ceux qui cherchent à modifier de manière significative la qualité de leur texture de peau dans un laps de temps relativement court par rapport aux soins de la peau en vente libre. Si vous cherchez à maintenir l’apparence jeune de la peau, vous pouvez commencer avec des sérums ou des hydratants infusés de rétinol.
Tout ce dont vous avez besoin est une petite quantité de rétinol pour profiter de ses bienfaits.
Une fois que vous avez préparé votre sérum ou votre crème au rétinol, utilisez une petite quantité de la taille d’un pois la nuit – car la lumière du soleil dégrade les rétinoïdes – après avoir appliqué un riche hydratant non comédogène. Évitez de l’appliquer trop près des coins des yeux, du nez et de la bouche.
« Si votre peau est sensible, vous pouvez commencer par une application deux fois par semaine. Après deux semaines, s’il n’y a pas de rougeur, de sécheresse ou de démangeaisons, vous pouvez l’augmenter à trois fois par semaine, puis tous les soirs par la suite. »
N’abusez pas de la quantité de rétinol, car cela n’augmentera pas son efficacité. En fait, cela augmente plutôt les risques d’irritation. N’oubliez pas non plus de mettre de la crème solaire le lendemain matin, car le rétinol peut vous rendre plus sujet aux coups de soleil.
Certains produits de rétinol en vente libre que nous avons personnellement essayés chez TheBeauLife incluent Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum et le innisfree Retinol Cica Repair Ampoule.
Étant donné que les rétinoïdes agissent rapidement, vous ressentirez une « purge » cutanée au cours des premières semaines d’utilisation du produit. « Là où vous pouvez avoir une poussée d’acné chez les personnes ayant une peau sujette à l’acné, les rétinoïdes nettoient également les pores. Ne vous inquiétez pas et persistez, cela s’éclaircira », a expliqué le Dr Ker.
Vous devez également savoir qu’il n’existe pas d’allergie au rétinol. « Il s’agit davantage d’une irritation de la peau due à une méthode d’utilisation incorrecte. Si vous développez des rougeurs, une desquamation, une desquamation, des démangeaisons de la peau, vous pourriez être sensible aux rétinoïdes, réduisez la fréquence et utilisez un hydratant riche avant l’application des rétinoïdes », a conseillé le Dr Ker. .
Tout le monde peut bénéficier de l’ajout de rétinol à sa rotation de soins de la peau tant qu’il fait tout correctement. « Je le proposerai dans le cadre d’un régime de soin quotidien pour stimuler le renouvellement cellulaire et maximiser ses propriétés anti-âge. »
Voici quelques crèmes au rétinol que vous pouvez envisager de vous procurer.
