Si vous venez d'arrêter de prendre un contraception hormonal, votre corps et votre cerveau peuvent se sentir partout. Peut-être que vous avez des sautes d'humeur ou que vous obtenez de l'acné sérieuse et des périodes irrégulières. Ces symptômes – que certains fournisseurs de médecine alternatifs appellent le syndrome de contrôle post-naissance – peuvent devenir écrasants, mais ne vous inquiétez pas, ils sont tout à fait normaux.
Le contrôle des naissances peut affecter de nombreux systèmes du corps, donc lorsque vous cessez de le prendre, il est courant de remarquer des changements physiques, explique OB-GYN et Santé des femmes Jessica Shepherd, membre du conseil consultatif, MD. Bien sûr, la pilule, l'anneau et le patch utilisent des hormones comme les œstrogènes et le progestatif (progestérone synthétique) pour empêcher votre corps de tomber enceinte, mais d'autres utilisations contraceptives peuvent inclure le traitement de l'acné et l'assouplissement des symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Votre raison de commencer la contraception en premier lieu aura probablement un impact sur les modifications que vous voyez lorsque vous vous arrêtez.
Bien que vous ayez peut-être peu ou pas de symptômes lorsque vous arrêtez le contrôle des naissances hormonales, vous pourriez également avoir du mal à votre corps à la vie sans lui. Vos symptômes devraient s'améliorer bientôt, et il y a des choses que vous pouvez faire pour les gérer entre-temps, explique l'endocrinologue reproducteur Jamie M. Knopman, MD. Voici tout ce que vous devez savoir sur le syndrome de contrôle post-naissance, les symptômes qui y sont associés et comment les traiter.
Qu'est-ce que le syndrome de contrôle post-naissance?
Le syndrome de contrôle post-naissance englobe un nombre de symptômes qui se produisent après avoir cessé de prendre un contraception hormonal, notamment des périodes irrégulières, de l'acné et des sautes d'humeur. Bien que le syndrome de contrôle post-naissance se réfère généralement à ce qui se passe lorsque vous arrêtez de prendre des pilules de contracepulation orale, d'autres options hormonales comme le patch ou l'anneau pourraient également avoir des effets similaires, mais un DIU ne devrait pas, explique le Dr Knopman.
La raison du syndrome de contrôle post-naissance est assez simple. Les options de contracepulation hormonale comme la pilule utilisent les œstrogènes et le progestatif pour réguler les fluctuations hormonales qui accompagnent un cycle menstruel typique. Tant que vous prenez la pilule, les symptômes qui accompagnent ces fluctuations sont masqués, mais une fois que vous êtes hors contraception, ils peuvent recommencer tout de suite. «Je pense qu'à bien des égards, ce n'est qu'un retour pointu et choqué à la réalité», explique le Dr Knopman.
D'une manière générale, les changements hormonaux de contrôle post-naissance peuvent provoquer des crampes, des ballonnements, de l'acné, de la sensibilité des mammaires, des maux de tête, une prise de poids transitoire, des sautes d'humeur et des changements de libido. Bien que ces symptômes puissent sembler écrasants, ils sont probablement dus à ce que votre corps se réajuste au manque d'hormones stables fournies par votre contraception.
Signes du syndrome de contrôle post-naissance
Les effets secondaires potentiels de l'arrêt du contrôle des naissances comprennent:
- Des périodes irrégulières, y compris des périodes plus lourdes ou plus légères et des repérations
- Crampes
- Ballonnements
- Rétention d'eau
- Prise de poids
- Acné
- Tendreté mammaire
- Maux de tête
- Balançoires d'humeur
- Changements de libido
Comment gérer le syndrome de contrôle post-naissance
Traiter les symptômes directement peut aider. Rester hydraté, manger des légumes verts à feuilles et faire de l'exercice Peut vous aider à vous adapter aux fluctuations hormonales et à répondre à des choses comme les ballonnements, les maux de tête et les sautes d'humeur, explique le Dr Shepherd. Pour les symptômes physiques comme les crampes, vous pouvez prendre des analgésiques comme Advil, explique le Dr Knopman. Et si vous avez du mal à l'acné après avoir pris le contrôle des naissances, vous pouvez essayer des traitements topiques et même parler à un dermatologue des options de force d'ordonnance.
Si vous avez cessé de prendre un contraception afin que vous puissiez tomber enceinte, assurez-vous que tout ce que vous utilisez pour traiter vos symptômes est également sans danger pour la grossesse, explique le Dr Knopman.
Quand voir un médecin
Cela ne fait jamais de mal de consulter votre médecin lors de l'arrêt du contrôle des naissances hormonales (ou de toute MED, d'ailleurs) pour mieux comprendre les effets secondaires potentiels et comment vous pourriez les gérer. La plupart des symptômes associés à la sortie des naissances devraient même au fil du temps et ne sont pas une préoccupation majeure, le Dr Shepherd et le Dr Knopman sont d'accord. Cependant, si vos symptômes sont extrêmes, comme les crampes débilitantes, les périodes lourdes ou l'acné sévère, parlez à votre médecin pour déterminer les meilleures étapes et options de traitement. Vous voudrez également parler à votre médecin si vous n'avez pas vu une amélioration significative de vos symptômes dans les trois à six mois suivant l'arrêt du contraception hormonal.
