Bien sûr, votre collier a l'air mignon autour de votre cou, vos boucles d'oreilles dangereuses ajoutent un peu de flair à votre tenue, et votre gros anneau épise votre joli Mani. Mais ces articles de bijoux ne font pas de * travail * pour vous, vous savez? Il est temps d'essayer les graines de l'oreille – de petits accessoires d'oreille qui peuvent réellement doubler en tant qu'outils de santé mentale réducteurs et réduits.
L'ensemencement de l'oreille, ou auriculothérapie – une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui implique de placer une petite graine (ou une perle en métal ou en céramique avec un adhésif, qui est plus courant de nos jours) sur votre cartilage et votre oreille extérieure – peut faire des changements dans votre système nerveux et, à son tour, votre corps et votre ambiance. Donc, si vous souffrez de problèmes tels que le stress, les allergies, les problèmes de digestion, les maux de dos, et plus (* lance lentement la main *), vous voudrez peut-être vous mettre sur le marché pour ces minuscules mais puissants gadgets.
Et bien qu'il y ait des tonnes d'avantages supposés, vous voudrez plus d'informations sur certains des semis de l'oreille et de l'oreille avant de commencer à les coller sur vos oreilles. Compréhensible. Voici toutes vos questions sur les graines d'oreille, répondues par un docteur en médecine interne, un acupuncteur formé et un praticien holistique. En bref, vos oreilles sont entre de bonnes mains.
Pourquoi utilisez-vous exactement les graines d'oreille?
Vous utilisez des graines d'oreille comme méthode pour réprimer l'esprit et les douleurs corporelles, même si elles sont particulièrement douloureuses. «Vous pouvez mettre une graine d'oreille sur l'un des différents points sur votre oreille, selon le type de bénéfice thérapeutique que vous souhaitez», explique Shari Auth, DACM, un praticien holistique et cofondateur de Wthn Acupressure Studio.
«En médecine chinoise, l'oreille est un microsystème de tout le corps avec des dizaines de points de pression qui font des choses différentes, de soulager la douleur à la stimulation de la digestion, d'équilibrer les hormones, de calmer l'esprit ou de vous aider à dormir», explique Auth. Et tandis que les graines d'oreille ne fonctionnent pas immédiatementen soi, ils peuvent déplacer votre énergie assez rapidement et, le plus important, efficacement.
Comment fonctionne le semis de l'oreille?
La théorie est que les points d'acupression dans l'oreille correspondent aux taches de votre corps, et en plaçant la perle, vous dites à votre système nerveux de refuser les récepteurs de la douleur et les hormones de stress ayant un impact sur la zone, explique Tiffany Lester, MD, interniste et acupunteur chez Parsley Health.
La rapidité avec laquelle cela se produit dépend de la question. Dans une douleur grave? Cela peut prendre un jour ou deux. Si vous utilisez des graines pour le stress, vous devez vous détendre dans une heure environ de l'application.
Comment appliquez-vous les graines d'oreille?
Le placement de vos semences n'a pas besoin d'être exact pour travailler, il est donc assez infaillible pour le bricolage; Vous pouvez acheter des graines d'oreille auprès d'Amazon ou d'autres détaillants en ligne. Recherchez le «diagramme de graines d'oreille» dans Google pour trouver une carte d'acupression d'oreille qui montre où placer en fonction de la maladie.
Si vous vous sentiez plus à l'aise de faire un pro, vous pouvez faire appliquer des semences professionnelles dans certains spas et des pratiques de médecine alternative, bien que cela coûtera de 35 à 85 dollars pour les bijoux et impliquera un processus de 10 minutes.
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Les graines d'oreille sont-elles sûres à essayer?
Oui. Les graines d'oreille sont à peu près inoffensives et elles ne devraient pas du tout causer de la douleur. Vous pouvez même appuyer sur vos perles avec vos doigts lorsque vous voulez un coup de pouce dans les avantages de l'acupression (par exemple, si vous vous sentez plus anxieux que la normale et que vous avez besoin d'une vague de AHHH), explique Auth. Un petit point rouge peut apparaître sur votre oreille, mais ce n'est rien de plus qu'une ecchymose. Assurez-vous simplement de ne pas les porter plus d'une semaine, pour éviter un gonflement ou une douleur inconfortable, explique Lester. Bien reçu.
