Avec autant de documents écrits sur le sujet de la fertilité et de la conception, beaucoup contiennent inévitablement des informations erronées. Ces idées fausses peuvent être déroutantes – amenant les gens à tirer leurs propres conclusions, et il est important que les personnes à la recherche de réponses comprennent que les opinions ne correspondent pas aux faits, déclare le Dr Ippokratis Sarris, gynécologue en chef à la King’s Fertility Clinic. Ici, il dissipe certains mythes entourant la fertilité et la conception pour armer ceux qui essaient d’avoir un bébé avec les faits clairs.
Changements de régime
« Il existe plusieurs mythes impliquant des régimes spécifiques et des exercices qui auraient été » prouvés « pour augmenter vos chances de fertilité. Pourtant, il existe très peu d’études et pratiquement aucune preuve pour étayer ou contester l’une de ces affirmations.
« Afin d’améliorer vos chances de fertilité, il est de bon sens d’avoir une hygiène de vie saine et une vie non sédentaire, ainsi qu’une alimentation équilibrée, et éventuellement de prendre une simple supplémentation en multivitamines, pouvant inclure de l’acide folique et de la vitamine D. .
« Quand il s’agit de compléter avec des remèdes à base de plantes, certaines herbes chinoises, par exemple, contiennent des ingrédients actifs et il y a beaucoup d’intérêt et de travail autour de ceux-ci. Mais, comme on ne comprend toujours pas entièrement comment ils fonctionnent, il est impossible de prédire comment ils vont interagir avec les médicaments conventionnels s’ils sont pris simultanément. Parfois, ceux-ci peuvent interférer directement avec les médicaments prescrits par un médecin de la fertilité. Il est donc important de parler à un médecin avant de se lancer dans une alternative cours de traitement en même temps. »
À la recherche de thérapies alternatives
« Les affirmations selon lesquelles la réflexologie ou la guérison énergétique, par exemple, améliorent la fertilité sont souvent faites par des thérapeutes et des praticiens alternatifs qui ne sont pas fondées sur des preuves factuelles.
« Il est vrai de dire que le manque de preuves n’est pas toujours synonyme de manque d’efficacité, ce qui signifie que ce n’est pas parce que vous n’avez pas de preuves pour quelque chose que cela ne fonctionne pas – mais ce que vous ne pouvez pas faire C’est prétendre que quelque chose fonctionne quand il n’y a pas de preuves scientifiques appropriées pour étayer cette affirmation. Même lorsque des études sont citées comme preuve d’efficacité, lorsque vous les décomposez, elles sont le plus souvent mal conçues et mal exécutées, criblées de biais et de manque Si nous soumettions bon nombre de ces allégations à la même rigueur scientifique et au même examen minutieux requis par les organismes de réglementation pour approuver les traitements de la médecine conventionnelle moderne, elles ne seraient pas approuvées.
« Je ne recommande pas systématiquement de thérapies alternatives à mes patients. Néanmoins, si les gens pensent qu’un traitement particulier ou une thérapie alternative pourrait améliorer leur bien-être général et leur état d’esprit, si cela n’interfère pas avec le traitement que je prévois à fournir en tant que médecin de la fertilité, je ne dissuade pas activement le patient de les essayer, mais je me dois de les informer au moins du manque de preuves qui les entourent.
« Tant que le patient est conscient du coût financier et du bénéfice réel du traitement plutôt que du bénéfice perçu, je pense que les thérapies alternatives pourraient jouer un rôle pour aider mes patients à atteindre un meilleur état de bien-être mental. Un cadre positif de l’esprit ne peut être utile qu’à ceux qui essaient de concevoir. »
La pilule contraceptive
« Quelque chose que les gens supposent souvent comme un mythe est que les médicaments contraceptifs réduisent vos chances de fertilité. Lorsque vous prenez la pilule contraceptive, cela vous empêchera de tomber enceinte, mais entre 80 et 90 % des personnes qui arrêtent de prendre la pilule sont En mesure de concevoir en un an. Pour la grande majorité des femmes qui arrêtent la pilule, leurs règles reprennent assez rapidement. Cependant, pour une minorité, cela peut prendre un certain temps pour que le cycle menstruel revienne à la normale.
« Inversement, une autre idée fausse courante concernant la pilule contraceptive est que, parce qu’elle arrête la libération d’ovules, cela signifie qu’il restera plus d’ovules à utiliser plus tard dans la vie. En fait, la réserve d’ovules d’une femme diminue avec le temps, que les ovaires libèrent un oeuf mensuel ou non.
« Bien que la pilule ne cause problèmes de fertilité, il peut parfois masquer ce qui autrement aurait été reconnu comme une anomalie menstruelle – parmi d’autres conditions qui peuvent passer inaperçues, par exemple : la ménopause prématurée ; syndrome des ovaires polykystiques; endométriose et règles abondantes dues aux fibromes. »
Utilisation d’autres méthodes contraceptives
« Il existe certaines méthodes contraceptives qui, lorsqu’elles sont interrompues, peuvent retarder le retour de votre fertilité – comme le Depo-Provera ou l’injection de contraception. [this releases the hormone progestogen into your bloodstream to prevent pregnancy]. Mais la plupart des formes de méthodes contraceptives, une fois abandonnées, devraient conduire à une restauration rapide des niveaux de fertilité d’une fois. »
Vos antécédents de santé sexuelle
« Il est vraiment important pour les femmes et les hommes d’être conscients de leur santé sexuelle. Pour les femmes, certaines maladies sexuellement transmissibles peuvent causer des problèmes de fertilité. Si elles ne sont pas traitées – l’exemple le plus courant étant la chlamydia, ou toute infection qui provoque une maladie inflammatoire pelvienne. d’ailleurs, cela peut entraîner le blocage des trompes de Fallope. Les trompes de Fallope relient les ovaires (d’où les ovules sont libérés) à l’intérieur de l’utérus (à travers lequel le sperme montera pour rencontrer l’ovule). méfiez-vous de cela, car toute lésion tubaire peut entraîner l’infertilité.Le problème est que la chlamydia est souvent asymptomatique et peut également entraîner l’infertilité masculine.L’épididymite est une inflammation de l’épididyme, un tube situé au sommet des testicules qui stocke et transporte le sperme.
« Les préservatifs ne protègent que partiellement contre les maladies sexuellement transmissibles, c’est pourquoi les hommes et les femmes devraient envisager de se faire tester régulièrement, et s’il s’avère qu’ils sont porteurs d’une infection, il est important de suivre un traitement et de suivre les conseils concernant la recherche des contacts. »
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