Les femmes optimistes vivent plus longtemps, selon une nouvelle étude

Cela peut sembler être une période difficile pour être optimiste en ce moment, mais les femmes qui regardent la vie avec positivité sont moins susceptibles de contracter des maladies mortelles.

Une nouvelle recherche, qui a étudié plus de 70 000 participants, a déclaré que les femmes optimistes sont moins susceptibles d’être diagnostiquées avec un cancer mortel, une maladie cardiaque, des maladies pulmonaires et des accidents vasculaires cérébraux pendant leurs années de retraite, rapporte Les temps.

Des chercheurs de l’Université de Harvard ont demandé à des femmes âgées de 58 à 83 ans d’évaluer dans quelle mesure elles se percevaient sur une échelle de zéro à 24. Elles ont ensuite été suivies pendant les huit années suivantes et tout décès lié à la maladie a été enregistré.

L’étude a révélé qu’un optimisme plus élevé était lié à un risque de décès plus faible. En fait, les résultats ont montré que les femmes ayant une vision plus positive de la vie étaient 30% moins susceptibles de mourir de maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, par rapport aux femmes les moins optimistes.

« En plus de prendre souvent mieux soin d’eux-mêmes physiquement, les personnes optimistes ont tendance à avoir des mécanismes d’adaptation psychologiques plus sains », a déclaré Eric Kim, chercheur au département des sciences sociales et comportementales de Harvard.

« S’ils ont besoin de soutien et d’aide, ils seront proactifs dans leur recherche. Ils se tournent également vers l’avenir et élaborent des plans d’urgence.

« Il y a un impact biologique direct de l’optimisme, il réduit l’inflammation et augmente les antioxydants. Il faut une boîte à outils de différentes choses pour être en bonne santé et être optimiste est l’un de ces outils. »

La recherche indique que regarder du bon côté peut avoir un effet biologique sur le corps ainsi qu’un effet psychologique.

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