Avec autant de positions sexuelles dans votre rolodex prêt à vous défouler, il n’est pas surprenant que certaines d’entre elles soient parfaites. Le point G, bien sûr.
Même si le point G semble insaisissable, il est réel! Mais il ne s'agit pas tant d'un endroit littéral que d'une « zone de plaisir », explique Shannon Chavez, PsyD, CST, sexothérapeute certifiée basée à Beverly Hills. En règle générale, il est situé à environ deux pouces à l’intérieur du vagin, le long de la paroi avant, mais le « point » de chacun est différent. « Il peut y avoir de nombreuses variations en termes d'emplacement, comme pour n'importe quelle autre partie de notre anatomie », explique Chavez.
Et sur le thème de l'anatomie, de nombreux chercheurs et sexologues, dont Chavez, pensent que le point G fait partie du réseau clitoridien interne. Pour information : le clitoris n’est pas seulement la partie externe située au sommet de votre vulve. Il existe également une structure interne constituée de tissu érectile qui se dilate lorsque vous êtes excité. C'est pourquoi le point G est généralement plus facile à trouver lorsque vous êtes excité, explique Sari Cooper, LCSW, CST, sexologue basée à New York.
Comment trouver le point G
Tout d’abord, essayez de trouver le point G seul, explique Chavez. Avec un peu de lubrifiant, explorez la zone avec un doigt jusqu'à ce que vous trouviez un tissu légèrement différent, suggère-t-elle. « Cela peut sembler un peu rigide, vous remarquerez peut-être une sensation différente. » Astuce : si vous avez du mal à trouver la zone, essayez de courber vos doigts dans un mouvement « viens ici », explique Wendasha Jenkins Hall, PhD, éducatrice sexuelle et chercheuse basée à Atlanta.
Une fois que vous avez trouvé la zone, balancez votre bassin tout en déplaçant votre doigt dans un cercle lent. « Vous créerez une petite friction à cet endroit, ce qui est similaire à ce qu'un partenaire (pourrait) faire avec sa main, son pénis ou son appareil », explique Chavez. Vous pouvez également utiliser un vibromasseur ou un gode spécialement incurvé pour la stimulation du point G, ajoute Jenkins Hall.
Cette stimulation interne peut conduire à des orgasmes puissants et « intenses » – et même à des giclées, explique Jenkins Hall. Mais si vous trouvez le point G et ne ressentez rien, ce n'est pas grave. Le corps de chacun est différent et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
Cela dit, il faudra peut-être juste un peu de temps et de pratique pour que la stimulation du point G soit incroyable, dit Chavez. « Même si vous trouvez cette zone de plaisir, cela ne signifie pas nécessairement qu'elle réagira (immédiatement) à la stimulation », explique-t-elle. « Nous devons en fait conditionner cette partie de notre corps pour qu'elle soit plus réactive à la stimulation. »
Puisque la pratique rend parfait, considérez que ces positions sexuelles valent la peine d’être essayées (encore et encore).
10 positions sexuelles qui toucheront votre point G à chaque fois
1. Le service doux
Cette position offre l'angle parfait pour que le pénis ou le gode-ceinture du partenaire pénétrant atteigne la paroi vaginale avant où se trouve le point G, explique Cooper. Qu’est-ce qui rend cette démarche encore meilleure ? Vous avez tous les deux un accès facile au clitoris, vous pouvez donc utiliser vos mains ou un vibromasseur pour avoir d'abord un orgasme clitoridien : ce flux sanguin fera gonfler le point G, le rendant plus grand et plus facile à atteindre pour un deuxième grand O.
Comment faire : Mettez-vous en position de cuillère avec le partenaire qui donne comme grande cuillère. Le partenaire qui reçoit lève légèrement les genoux tandis que le donneur entre par derrière.
2. Cavalier en feu
Cette position sexuelle vous donne le contrôle de la vitesse et de la profondeur des poussées, vous permettant de guider les endroits qu'elles frappent. Pour vous assurer que cet endroit est bien le point G, vous devrez peut-être expérimenter l'angle du haut de votre corps, explique Jenkins Hall : « Si le pénis ou le gode-ceinture du partenaire est courbé, vous pouvez vous asseoir plutôt que de vous pencher aussi loin en arrière puisque la courbe atteindra plus facilement la paroi supérieure du vagin. » Oh, et ce n'est pas pour rien : votre partenaire a un accès facile à votre clitoris, vous pouvez donc travailler pour atteindre un orgasme mixte.
Comment faire : Cette position ressemble à celle d'une cow-girl, mais avec une touche d'originalité. Le receveur grimpe dessus et fait entrer le partenaire pénétrant. Ensuite, le partenaire qui reçoit se penche en arrière et place ses mains sur le lit pour se soutenir, créant ainsi un angle de 45 degrés avec les jambes de son partenaire.
3. G-Whiz
Si le nom à lui seul n'est pas un révélateur, cette position sexuelle est géniale car lorsque vous levez les jambes, elle rétrécit le vagin et aide à cibler votre point G. Vous voulez monter la barre ? Demandez à votre partenaire de commencer à vous bercer d'un côté à l'autre ou de haut en bas. Cela devrait mettre son pénis, son gode-ceinture, son gode ou son doigt en contact direct avec votre point G. Pour approfondir la pénétration, essayez de mettre un oreiller sous vos hanches, explique Jenkins Hall. Ou, pour éviter les maux de dos, placez-en une autre en peluche sous vos épaules.
Comment faire : Le receveur est allongé, ses jambes reposant sur chacune des épaules de son partenaire.
4. Le serpent
Cette version de la levrette offre un meilleur angle pour atteindre ce mur avant, explique Cooper. Et même si votre partenaire est responsable du mouvement ici, vous pouvez ajuster l'angle en soulevant vos hanches plus haut ou en plaçant un oreiller sous vos hanches pour que votre partenaire puisse caresser vers le bas et atteindre votre point G, explique Jenkins Hall. Si vous trouvez la coupe trop ajustée, essayez d'écarter les jambes.
Comment faire : Le récepteur se couche sur le ventre. Ensuite, le partenaire donateur s'allonge sur le dessus et se glisse par derrière.
5. Scoop inversé
Cette position sexy présente tous les avantages de la cuillère, mais avec plus de temps en face. En resserrant vos jambes, vous pouvez effectuer des poussées moins profondes, et en les élargissant, vous pouvez permettre une pénétration plus profonde, explique Jenkins Hall, alors expérimentez quelques façons de localiser puis de stimuler votre point G. De plus, vous pouvez frotter votre clitoris contre leur bassin en même temps pour ce mélange O.
Comment faire : Allongez-vous sur le côté, face à face.
6. Cow-girl
Lorsque vous êtes au sommet, vous êtes aux commandes, alors bougez (rebondissez, pivotez, broyez) comme bon vous semble pour que cet orgasme du point G se produise. « Vous pouvez également jouer avec la façon dont vous souhaitez planter vos pieds et vos jambes pour avoir plus de mobilité », explique Chavez. Essayez de garder le bas du dos cambré, ce qui mettra ce O à portée de main, ajoute Jenkins Hall.
Comment faire : Le receveur chevauche le partenaire qui donne, face vers l'avant, et se penche légèrement en arrière tout en se tenant à ses cuisses pour se soutenir.
7. Bon chien
Cette position garantit pratiquement la stimulation du point G, tant elle est propice à une pénétration profonde. Mais, plutôt que de vous lancer directement dans un mouvement de va-et-vient, demandez à votre partenaire de « vous bercer d'un côté à l'autre », explique Jenkins Hall, et voyez ce que vous ressentez. Bonus : depuis cette position, ils peuvent également stimuler vos seins ou votre clitoris pour amplifier votre excitation, ce qui augmente le flux sanguin vers votre point G.
Comment faire : Le partenaire qui reçoit se met sur ses avant-bras, les fesses en l’air. Leur partenaire s'agenouille derrière eux et entre par derrière.
8. La brouette
Vous voulez rendre les choses intéressantes ? Essayez cette position sexuelle debout et chaude qui atteindra votre point G en quelques secondes. Si vous êtes fatigué, modifiez-le simplement, explique Jenkins Hall. Appuyez-vous sur une table ou sur le côté du lit pour donner une pause à vos bras, suggère-t-elle.
Comment faire : Le récepteur se met sur ses mains et ses pieds. Le partenaire qui donne les prend par le bassin, puis leur saisit la taille avec les cuisses.
9. La Grande Ourse
Avec cette position sexuelle, vous obtenez une pénétration plus profonde et une stimulation du point G comme le chien, tout en étant capable d'établir un contact visuel important et de communiquer ce qui fait du bien et ce qui ne fait pas du bien, explique Jenkins Hall. Demandez à votre partenaire de masser votre clitoris et de stimuler vos mamelons pendant qu'ils poussent pour plus de plaisir. punch.
Comment faire : Le receveur est couché sur le côté droit ; leur partenaire s'agenouille, chevauche sa jambe droite et enroule la jambe gauche du receveur autour de son côté gauche.
10. Le Gee-Shell
Tu parles de frapper un chaud place. Si votre partenaire « monte bas » (c'est-à-dire s'il se concentre sur des poussées plus superficielles), la tête de son pénis ou de son gode-ceinture stimulera directement votre point G. Pour ajouter une action clitoridienne, allez travailler avec vos mains (commodément) libres.
Les jambes ne s'étirent pas si loin ? Pas grand-chose, dit Jenkins Hall. Tirez-les simplement aussi loin que vous le pouvez. Attention cependant, si vous êtes amateur de pénétration très profonde, c'est pas le déménagement pour vous, dit Jenkins Hall. Le partenaire donneur contrôle la profondeur de la pénétration, donc si vous souffrez d'un traumatisme, d'une douleur ou si vous préférez simplement une pénétration moins profonde qui ne touche pas vraiment votre col, optez pour une position différente ou essayez un outil comme l'Ohnut qui aide à contrôler la profondeur de pénétration, dit-elle.
Comment faire : Le receveur est allongé sur le dos, les jambes relevées au maximum et les chevilles croisées derrière sa propre tête (ou aussi loin qu'il peut les atteindre !). Ensuite, le partenaire donateur entre en position de missionnaire.
