VOUS CONNAISSEZ PROBABLEMENT LES SIGNES HABITUELS d'allergies saisonnières : éternuements, congestion, yeux qui piquent, besoin apparemment infini de mouchoirs. Mais qu’en est-il des plaques sèches soudaines sur votre visage ? Ou des poches autour des yeux qu'aucune quantité de correcteur ne semble cacher ? Il s’avère que votre peau pourrait avoir sa propre réaction allergique à cette période de l’année.
Et tu ne serais pas le seul. Environ un adulte américain sur quatre souffre d'allergies saisonnières, selon les données du Centres de contrôle et de prévention des maladies. Même si nous avons tendance à les associer à des symptômes respiratoires, la même réponse immunitaire responsable d’un nez qui coule peut également détériorer votre teint. « Les allergies saisonnières affectent la peau à la fois par la réponse immunitaire elle-même et par les habitudes qui accompagnent des démangeaisons et une congestion », explique Dendy EngelmanMD, dermatologue certifié. Cela signifie que l'irritation que vous voyez dans le miroir n'est peut-être pas totalement étrangère à ce qui flotte à l'extérieur : vous en faites peut-être trop avec le Kleenex ou vous vous rendez encore plus gonflé par le manque de sommeil. (Joie.)
Rencontrez les experts: Dendy EngelmanMD, est un dermatologue certifié à la Shafer Clinic de New York. Daniel Gardner, MD, est chirurgien plasticien certifié et médecin-chef de NakedMD. Mona GoharaMD, est dermatologue certifié et professeur clinicien de dermatologie à l'Université de Yale.
La bonne nouvelle ? Comprendre ce qui se passe sous la surface peut vous aider à gérer les symptômes. Dans un prochain article, les experts expliquent comment et pourquoi les allergies saisonnières peuvent faire des ravages sur votre teint, les moyens d'en reconnaître les signes et ce qui aide réellement.
Que sont les allergies saisonnières ?
Les allergies saisonnières, parfois appelées rhume des foins ou rhinite allergique saisonnière, surviennent lorsque votre système immunitaire réagit à des substances environnementales autrement inoffensives, telles que le pollen des arbres, des graminées et des mauvaises herbes. Contrairement aux allergies alimentaires, qui impliquent des réactions à quelque chose que vous avez mangé, ou aux allergies aux piqûres d'insectes, les allergies saisonnières sont généralement déclenchées par des allergènes circulant dans l'air à certaines périodes de l'année.
La réponse immunitaire sous-jacente n’est cependant pas entièrement différente. Lorsqu'une personne sensibilisée au pollen le rencontre, son système immunitaire peut déclencher la libération d'histamine et d'autres produits chimiques inflammatoires par des cellules spécialisées appelées mastocytes. « L'histamine, en réponse aux allergies saisonnières, est notre corps qui fait une montagne d'une taupinière », déclare Daniel Gardner, MD, chirurgien plasticien certifié et médecin-chef de NuMD. « Essentiellement, notre corps ressent un danger qui n'existe pas vraiment. »
L'histamine contribue aux démangeaisons, à l'inflammation et à l'augmentation de la perméabilité des petits vaisseaux sanguins, permettant au liquide de pénétrer dans les tissus environnants. C'est un mécanisme de défense utile dans les bonnes circonstances, mais pendant la saison des allergies, cela peut vous mettre (et paraître) assez mal à l'aise.
Comment les allergies saisonnières affectent votre peau ?
Bien que toutes les personnes souffrant d'allergies saisonnières ne présentent pas de symptômes cutanés, certaines personnes sont particulièrement sensibles, en particulier celles souffrant d'eczéma ou d'une tendance sous-jacente aux allergies. Il y a même un nom pour cela : la « triade atopique », qui fait référence à la relation entre l'eczéma, l'asthme et les allergies saisonnières, dit Mona GoharaMD, dermatologue certifié et professeur clinicien de dermatologie à l'Université de Yale.
Les personnes atteintes de ces affections superposées peuvent être particulièrement susceptibles d’avoir une peau sèche, irritée et enflammée, en particulier sur le visage et les mains. Voici ce qu’ils (et vous) pourriez remarquer :
Poches autour des yeux
L’un des effets les plus reconnaissables est le gonflement autour de la zone délicate des yeux. L'histamine augmente la perméabilité des vaisseaux sanguins, permettant au liquide de s'accumuler dans les tissus environnants. Cela peut exagérer les contours naturels sous vos yeux, rendant parfois les poches sous les yeux plus visibles, explique le Dr Gardner.
Sécheresse, rougeur et irritation
Les allergies peuvent également compromettre indirectement votre barrière cutanée, la couche protectrice la plus externe de la peau qui est chargée de retenir l'humidité et d'éliminer les irritants. Se frotter les yeux qui démangent à plusieurs reprises, s'essuyer le nez ou gratter la peau irritée peut affaiblir cette barrière, entraînant une sécheresse et une inflammation supplémentaires.
Poussées d'eczéma
Pour les personnes déjà sujettes à l’eczéma, les allergènes saisonniers peuvent aggraver les symptômes existants. Les patchs peuvent devenir particulièrement secs et démanger, en particulier autour des yeux, du visage et des mains. L'eczéma chronique peut accentuer l'apparence des ridules, ce qui signifie que les poussées saisonnières peuvent temporairement donner à la peau un aspect plus texturé, ajoute le Dr Gohara.
Démangeaisons et urticaire
L'histamine peut stimuler les terminaisons nerveuses associées aux démangeaisons et, dans certaines réactions allergiques, déclencher des marques enflées et surélevées appelées urticaire. Cependant, l’urticaire n’est pas spécifique aux allergies au pollen et peut avoir de nombreuses autres causes.
Bien entendu, toutes les éruptions cutanées mystérieuses ne sont pas imputables à la saison. Le Dr Engelman recommande de déterminer quand les symptômes apparaissent, où ils se situent et s'ils coïncident avec des éternuements ou des larmoiements. « Est-ce que l'irritation revient à la même période chaque année ? Est-ce pire après avoir été à l'extérieur ? Est-ce que vous éternuez également ou avez les yeux qui piquent et qui pleurent ? » demande-t-elle. « Ces indices rendent les allergies saisonnières plus probables mais n'établissent pas de diagnostic. »
Le Dr Gohara convient qu’il est essentiel de comprendre ce schéma, en particulier lorsque les symptômes cutanés se chevauchent avec d’autres affections. « Le timing est primordial », dit-elle, et recommande de travailler avec un allergologue pour identifier les déclencheurs potentiels et déterminer si les expositions saisonnières correspondent à des poussées cutanées.
Une réaction qui se développe après l’application d’un produit de soin particulier peut indiquer une dermatite de contact. Et oui, il est possible de développer une allergie à un produit que vous utilisez sans problème depuis des années.
Comment traiter les problèmes de peau liés aux allergies.
La mauvaise nouvelle : il n’existe pas de produit de soin unique qui puisse vous donner comme par magie une apparence impeccable si vous souffrez d’une réaction allergique. L’approche la plus efficace consiste généralement à traiter les allergies sous-jacentes tout en protégeant votre peau d’une irritation supplémentaire. Pour commencer, les antihistaminiques oraux, en particulier les options de deuxième génération telles que la cétirizine ou la loratadine, peuvent aider à gérer les symptômes liés à l'histamine, notamment les démangeaisons et l'urticaire. Cependant, le Dr Engelman prévient qu'ils ne résoudront pas nécessairement l'inflammation liée à l'eczéma ni ne répareront une barrière cutanée endommagée.
Le Dr Gohara souligne qu’il est tout aussi important d’identifier la cause réelle de l’irritation. Elle recommande de se faire évaluer tôt pour distinguer les allergies saisonnières des autres causes potentielles d'irritation cutanée et déterminer quels traitements sont appropriés. Pour les personnes souffrant de démangeaisons ou d’eczéma persistants, des traitements sur ordonnance peuvent être nécessaires, plutôt que de compter exclusivement sur des médicaments contre les allergies en vente libre.
Si les démangeaisons oculaires constituent votre principal problème, des gouttes oculaires antihistaminiques contenant de l'olopatadine ou du kétotifène peuvent offrir un soulagement lorsqu'elles sont utilisées comme indiqué. Traiter les démangeaisons peut également aider à briser le cycle de frottement et d’irritation de la peau environnante. Pour les symptômes saisonniers plus persistants, un allergologue peut recommander des tests, des médicaments ou une immunothérapie allergénique, communément appelées injections contre les allergies.
Quant à votre routine de soin ? Moins c’est généralement plus lorsque votre peau est déjà enflammée. Engelman recommande de s'en tenir à un nettoyant doux et sans parfum, à une crème hydratante et à un SPF 30 ou supérieur à large spectre bien toléré, tout en évitant temporairement les rétinoïdes, les acides exfoliants et les gommages sur les zones irritées. Gohara recommande également de garder la peau hydratée en douceur, ajoutant que les crèmes réparatrices de la barrière peuvent être particulièrement bénéfiques lorsqu'une irritation liée à une allergie a compromis la barrière protectrice de la peau. Les ingrédients utiles comprennent la glycérine, qui attire l’humidité, et la vaseline, qui réduit la perte d’eau des zones sèches.
Une compresse propre et fraîche peut également apaiser la peau irritée autour des yeux sans la friction supplémentaire du frottement. Et même si vous pourriez être tenté de réserver un soin du visage ou un autre soin pour lutter contre les irritations visibles, il est préférable de reporter certaines procédures. « Je reporterais les peelings chimiques, les microneedlings ou les procédures de resurfaçage sur une peau activement irritée ou eczémateuse », explique le Dr Engelman. « L'ajout d'une procédure qui perturbe la barrière peut rendre la récupération plus difficile. »
Produits qui aident en cas d'allergies
Prequel Prequel Skin Hydratant moderne AM/PM
Superstar polyvalente, cette crème développée par des dermatologues est idéale pour les peaux sensibilisées. Qu'y a-t-il là-dedans ? Glycérine hydratante, complexe peptidique renforçant la barrière et céramides apaisants.
La Roche-Posay Anthelios Mineral Crème Solaire Ultra-Légère Visage SPF 50
Une formule à base d'oxyde de zinc qui offre une protection douce contre les dommages causés par les UV et le stress oxydatif. Celui-ci se décline en cinq teintes pour flatter la plupart des tons chair sans laisser de dominante blanche. Il est également sans parfum ni huile.
Dr. Althea 147 Crème Barrière
Ce favori culte coréen est destiné aux jours où votre peau a besoin d'un peu de soutien supplémentaire : appliquez-la pour garder l'hydratation et les irritations à distance. Un mélange nourrissant d'ectoïne, de céramide NP et d'acide hylaronique fortifie votre couche externe.
Quand consulter un dermatologue.
Si votre teint semble avoir son propre esprit lorsque le nombre de pollens augmente, les allergies saisonnières pourraient contribuer au problème. Mais même si les gonflements ou les irritations occasionnelles peuvent s'améliorer grâce aux soins à domicile et aux traitements contre les allergies, des démangeaisons persistantes, une aggravation de l'eczéma ou des éruptions cutanées récurrentes méritent d'être évoquées avec un dermatologue. Dans ce cas, votre médecin pourra vous prescrire des traitements anti-inflammatoires sur ordonnance ou, dans certains cas, une photothérapie sous contrôle médical.
En général, c'est toujours mieux pas faire cavalier seul, particulièrement vrai si vous n'êtes pas sûr de la cause de la réaction en premier lieu. Les ingrédients de soins de la peau, les irritants environnementaux et les affections cutanées sous-jacentes peuvent produire des symptômes remarquablement similaires. Un dermatologue peut aider à les distinguer, recommander des traitements appropriés et déterminer si des tests d'allergie supplémentaires sont nécessaires.
Il convient également de rappeler que les allergies ne sont pas nécessairement quelque chose avec lequel on est né. Des sensibilités peuvent se développer à tout âge, explique le Dr Gohara, même aux substances que vous avez tolérées auparavant. Ce qui a fonctionné pour votre peau au printemps dernier ne fonctionnera pas nécessairement cette année.
En fin de compte, prendre soin de votre peau pendant la saison des allergies ne consiste pas à accumuler davantage de produits ou à rechercher une solution cosmétique rapide. Il s'agit d'identifier ce qui déclenche l'inflammation, de traiter l'allergie si nécessaire et de donner à votre barrière cutanée une chance de se rétablir.
