Le niacinamide n'est pas le Botox, mais il peut toujours faire des merveilles sur votre peau. Le dérivé de la vitamine B3 aide à calmer des rougeurs, à apaiser l'irritation sujette à l'acné et même à construire la peau afin qu'elle soit plus forte et plus stable contre les agresseurs extérieurs.
La meilleure partie à ce sujet? Vous pouvez l'acheter dans la plupart des magasins de beauté sous forme de sérums et de crèmes, et il n'a pas besoin d'être injecté par un professionnel. Et bien qu'il soit assez puissant pour aider (dans une partie) à guérir la plupart des problèmes de peau, il est également assez doux pour qu'il fonctionne également sur tous les types de peau. Toujours pas convaincu que vous devriez ajouter de la niacinamide à votre gamme de soins de la peau? Continuez à lire pour en savoir plus sur tous ses avantages d'économie de peau.
Rencontrez nos experts: Jennifer MacGregor, MD, dermatologue certifié du conseil d'administration à Union Square Laser Dermatology à New York, Debra Jaliman, MD, professeur adjoint de dermatologie à l'École de médecine Icahn à Mount Sinai
Qu'est-ce que la niacinamide?
La niacinamide est une forme de niacine, alias vitamine B3, explique Jennifer MacGregor, MD, de la dermatologie au laser Union Square. Il s'agit d'une combinaison de vitamine B3 et d'acide nicotinique.
Dans le corps, la vitamine B3 soutient votre métabolisme et aide votre corps à fonctionner correctement (de l'abaissement de votre mauvais taux de cholestérol à l'élimination des toxines du foie). Mais en ce qui concerne votre peau, le niacinamide est un puissant anti-inflammatoire, explique le Dr MacGregor.
Quels sont les avantages de l'utilisation de niacinamide?
Si votre peau est rouge, irritée ou tachée (disons que vous avez une peau sensible en général ou que vous avez de l'acné ou de la rosacée), le niacinamide peut aider à calmer l'irritation, explique le Dr MacGregor.
Il est également idéal pour toute routine anti-âge, car elle peut aider à réparer la barrière cutanée (la partie de la peau qui empêche les bactéries et verrouille les nutriments et l'humidité) et rendra votre peau plus hydratée. Plus d'humidité = peau de palette, moins de terne et moins de ridules et de rides.
La niacinamide peut également aider à égayer le teint terne et à évoluer doucement la décoloration (comme les taches solaires ou les restes de rougeur d'un zit) et une texture inégale (comme de grands pores), explique Debra Jaliman, MD, professeur adjoint de dermatologie à la Icahn School of Medicine de Mount Sinai.
Comme si les avantages de la niacinamide n'avaient pas déjà l'air bien, il joue également bien avec d'autres ingrédients de soins de la peau communs comme le rétinol, la plupart des acides alpha hydroxy et des antioxydants comme la vitamine C.
Comment puis-je utiliser du niacinamide?
Le Dr Jaliman dit que vous obtiendrez les meilleurs résultats de l'utilisation d'une crème de jour ou de nuit avec du niacinamide (comme Paula's Choice Humiture Boost Hydrating Treat Cream). Vous pouvez également essayer de mélanger quelques gouttes d'un sérum de niacinamide (comme La niacinamide ordinaire 10% + zinc 1%) dans votre hydratant incontournable.
Pendant ce temps, le Dr MacGregor recommande d'obtenir du niacinamide dans votre écran solaire (comme Eltamd UV transparent SPF à large spectre 46). « C'est un excellent écran solaire quotidien pour ceux qui souffrent d'acné ou de rosacée », dit-elle, car il protège la peau sans l'irriter.
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