Quelqu'un a-t-il essayé d'acheter un lavage pour le visage ces derniers temps? Déroutant, non?
Avec environ un bazillion ou plus d'options, y compris des nettoyants qui moussent, ceux qui ont des perles exfoliantes et des options en phase biphasée qui ressemblent à une mini expérience scientifique, vous pouvez vous demander lequel est le mieux pour un petit temps de face. Bien sûr, nous sommes tous pour les choix – et c'est génial qu'il y ait quelque chose pour chaque type de peau et préoccupation – mais voici une prise inattendue: il y a vraiment juste un Le type de visage de lavage que les dermatologues disent que la plupart des gens peuvent – et devraient probablement utiliser quotidiennement.
Et votre choix de nettoyant est important – le bon peut vous préparer pour le succès des soins de la peau, le mauvais peut vous laisser des problèmes avec lesquels vous n'avez pas commencé. En effet, le nettoyage est une étape essentielle dans toute routine de soins de la peau, en supprimant la saleté et la crasse qui peuvent entraîner des éruptions et une irritation, sans parler d'agir comme un obstacle pour empêcher la pénétration des autres ingrédients de soins de la peau actifs.
Rencontrez les experts: Geeta Yadav, MD, est un dermatologue certifié et fondateur de la dermatologie Facet à Toronto. Omer Ibrahim, MD, est un dermatologue certifié à Chicago. Morayo Adisa, MD, est un dermatologue certifié à Chicago.
Avant, plus sur les raisons pour lesquelles une formule particulière est la meilleure, exactement quels ingrédients rechercher (et sauter), ainsi que la seule exception à cette règle du nettoyant.
Pourquoi est-il si important de vous laver le visage de toute façon?
Avant d'arriver à quoi, parlons du pourquoi. Laver votre visage supprime tout le truc Cela s'appuie sur votre peau pendant la journée. Nous parlons de l'huile, des cellules mortes, de la sueur, des bactéries, du maquillage, des produits, de la pollution… devrions-nous continuer? Laissant tout cela sur votre peau augmente le risque de pores obstrués, de poussées, d'inflammation accrue et même de vieillissement accéléré, explique Geeta Yadav, MD, un dermatologue certifié par le conseil d'administration et fondateur de la dermatologie des facettes à Toronto.
Voici la chose: vous n'avez vraiment pas besoin de vous laver le visage deux fois par jour. Étant donné que l'important est de supprimer toutes les crasses et la crasse de la journée, le nettoyage nocturne est essentiel. Un lavage du matin? Totalement facultatif, explique Omer Ibrahim, MD, un dermatologue certifié à Chicago. Si votre peau est super grasse ou si vous aimez simplement commencer votre journée avec une ardoise propre, allez-y et lavez également le matin.
Mais tant que vous nettoyez au moins une fois par jour, avant le coucher, c'est totalement suffisant.
Alors, quel type de nettoyant est le meilleur à utiliser?
En cas de doute, recherchez toujours un nettoyant à la crème ou à la lotion douce. Ces formules sont des Go-Tos dermatologues parce qu'ils sont adaptés aux barrières cutanées, ce qui signifie qu'ils nettoient efficacement sans se déshabiller les huiles naturelles de votre peau et augmenter les chances de sécheresse et d'irritation.
Ne vous attendez pas à ce qu'il bouillonne. Oui, la mousse constitue une belle expérience sensorielle, mais elle est complètement inutile pour le processus de nettoyage. Et ces mousse sont généralement créées par une classe de tensioactifs forts de type détergent appelées sulfates qui peuvent finir par éliminer trop d'huile naturelle de votre peau, appelée Sebum, explique le Dr Ibrahim. Et lorsque cela se produit, votre teint sera laissé plus sec qu'auparavant et à risque pour encore plus d'irritation.
Nettoyants de crème faire Utilisez des tensioactifs, mais ils comptent sur des alternatives non-sulfates comme le cocamidopropyl betaïne et les sulfosuccinates pour faire le travail, ajoute le Dr Ibrahim. Ils éliminent efficacement ce qui doit se passer sans aucun dommage collatéral.
Nettoyants à la crème recommandée par le dermatologue
Nettoyant pour le visage hydratant Cerave
Avec des céramides de cicatrisation des barrières et de l'acide hyaluronique, il n'est pas étonnant que cette formule à touche douce porte le sceau d'acceptation de l'Association nationale de l'Eczema. Mais ce n'est pas parce que c'est doux que c'est inefficace: celui-ci élimine le maquillage du visage et l'excès d'huile.
Vanicream Gentle Facial Cleanser
Un autre support de phoque de l'association nationale de l'eczéma, le nettoyant de Vanicream est exempt de tensioactifs durs, à pH, sans parfum et chargés de glycérine hydratante.
La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gente Cleanser
En plus de cocher toutes les cases (formule laiteuse et non-moussante, remplie d'hydratateurs comme la glycérine et les céramides, et sans danger pour la peau sensible), celle-ci a l'avantage supplémentaire de l'eau de printemps thermique de La Roche-Posay, qui a des propriétés apaisantes et antioxydant.
Quels ingrédients devriez-vous rechercher et éviter?
«En fin de compte, votre nettoyant devrait être basique sans fioritures», explique le Dr Ibrahim. Cela signifie que vous recherchez juste une poignée d'ingrédients de bonne peau: «Les humectants tels que la glycérine et l'acide hyaluronique sont de bons à espionner sur une étiquette d'ingrédients parce que ce sont des hydratants légers», explique Morayo Adisa, MD, un dermatologue certifié à la planche à Chicago. (Ils travaillent en attirant de l'eau et en le piégeant dans la peau.) «Les céramides, le squalène et le niacinamide sont également de bons choix car ils aident tous à hydrater et à renforcer la barrière cutanée», ajoute-t-elle.
Sur la liste sans vol? Ces sulfates dont nous venons de parler – le plus populaire étant le sulfate de sodium lauryl – qui a tendance à être très séchage, souligne le Dr Adisa. Vous voudrez également vous assurer que le nettoyant crémeux est sans parfum. Le parfum est l'une des causes les plus courantes des allergies et une irritation cutanées, explique le Dr Ibrahim.
Y a-t-il quelqu'un qui devrait utiliser un autre type de nettoyant?
Ceux qui ont une peau normale, sèche ou sensible, et ces eczéma ou rosacés peuvent tous par défaut un simple lavage crémeux, explique le Dr Ibrahim. La peau grasse et sujette à l'acné est l'exception à la règle. «Ces types de peau font souvent le mieux avec les nettoyants en gel ou en moussage, qui sont mieux pour briser cet excès de sébum», explique le Dr Yadav. Dans ce cas, vous faire Je veux plus de cette action et des sulfates de transport à l'huile ne sont pas nécessairement aussi problématiques, ajoute le Dr Ibrahim.
Ces types de peau voudront également rechercher un lavage qui contient d'autres ingrédients de complexion exfoliants. Le Dr Yadav est un grand fan de l'acide salicylique en particulier: «Il peut pénétrer dans les pores pour décomposer des cellules mortes qui provoquent la congestion et les éruptions», dit-elle. Le Dr Adisa ajoute que les acides lactiques et glycoliques sont également bons pour la peau grasse, tout comme l'argile et le soufre.
Quelle est la meilleure façon de vous laver le visage?
Vous avez votre nettoyant, alors … maintenant quoi? Prêter un peu plus d'attention à votre lavage du visage peut aller très loin.
- Lavez-vous les mains. N'oubliez pas que l'objectif est d'éliminer la saleté et la crasse, pas d'ajouter plus au mélange.
- Mouillez votre visage. Surtout, assurez-vous d'utiliser de l'eau tiède. S'il fait trop chaud, le H2O peut sécher la peau et provoquer une inflammation. Mais l'eau froide n'est pas aussi efficace pour dissoudre et éliminer la saleté, l'huile et le maquillage, explique le Dr Adisa.
- Commencez le nettoyage. Massez doucement une cuillerée de nettoyant en nickel ou en quart de taille sur votre visage avec le bout des doigts, se déplaçant en mouvements circulaires pendant environ 30 à 60 secondes, explique le Dr Ibrahim.
- Rincer et se sécher. Encore une fois, utilisez de l'eau tiède et assurez-vous que votre serviette est propre. Ce n'est pas le moment d'atteindre la serviette à main crasseuse qui est suspendue dans votre salle de bain depuis des semaines. Les options jetables à usage unique sont super hygiéniques, mais certes, pas les plus respectueuses de l'environnement; Vous pouvez également garder une serviette pour le visage dédiée à la prêt et l'échanger quotidiennement.
Une mise en garde importante: si vous portez un visage complet de maquillage, en particulier des formules imperméables ou longues, un double nettoyage n'est pas une mauvaise idée. Commencez par utiliser un dissolvant de maquillage dédié pour dissoudre d'abord tout ce produit, puis entrez avec votre nettoyant, conseille le Dr Adisa. Se débarrasser de cette première couche de produit garantira que le lavage du visage peut alors en fait Nettoyez la peau.
Et là, vous l'avez – la première étape idéale de votre routine, y compris le meilleur produit à utiliser et exactement comment le faire. Maintenant, allez dans le succès des soins de la peau.
