Si vos cheveux ont commencé à s'arrêter, il est naturel de vouloir agir tout de suite. Après tout, la perte de cheveux peut être bien plus qu'une simple préoccupation esthétique – il peut être pénible de avoir l'impression de perdre le contrôle de votre propre corps.
Mais face à la perte de cheveux, il est important de demander l'aide professionnelle d'un dermatologue certifié par le conseil d'administration. Seulement, ils peuvent déterminer ce qui cause votre perte et proposer un plan de traitement efficace et personnalisé. De plus, ils sont les plus susceptibles de s'appuyer sur des thérapies qui ont des preuves solides pour les sauvegarder.
Rencontrez les experts: Paradi Mirmirani, MD, est un dermatologue certifié du conseil spécialisé dans les troubles capillaires. Michele Green, MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration.
Mais, hé, c'est tout à fait compréhensible si vous êtes trop impartial d'attendre ce rendez-vous. Donc, si vous voulez prendre de l'avance sur le jeu en s'attaquant à un éclaircissement des cheveux par vous-même, voici quelques-unes des options de vente en vente libre et de bureau les plus efficaces à considérer.
Minoxidil topique
C'est aussi proche d'une solution miracle que vous pourriez le demander. «Minoxidil est le seul traitement topique de la perte de cheveux approuvé par la FDA, mais même aujourd'hui, nous ne savons toujours pas exactement comment cela fonctionne», explique Paradi Mirmirani, MD, est un dermatologue certifié par le conseil spécialisé dans les troubles capillaires. «Nous savons que c'est un vasodilatateur, car il a été initialement donné comme un médicament oral pour traiter l'hypertension artérielle et la croissance des cheveux a été un effet secondaire», ajoute Michele Green, MD, un dermatologue certifié à la planche. notant qu'une augmentation du flux sanguin vers le follicule peut être en jeu.
Il est disponible par voie topique sans ordonnance en 2% et 5 concentrations de précentes (les documents à qui nous avons parlé à 5% ont tendance à être plus efficaces). Cela peut prendre quelques mois pour fonctionner, donc la patience et la cohérence sont essentielles, et si vous cessez de l'utiliser, cette nouvelle croissance des cheveux s'arrêtera également. Trouvez-le dans: Solution topique de Minoxidil de Rogaine à 2% Minoxidil ou Hers 5% Topic Minoxidil Mago-Hair Reprowth Treatment.
Dispositifs laser
La plupart de ces dispositifs à domicile reposent sur la lumière rouge, et certaines données indiquent qu'elles peuvent aider avec la perte de cheveux féminine. Encore une fois, nous ne comprenons pas exactement pourquoi, mais une théorie est qu'ils peuvent combattre le stress oxydatif qui joue un rôle dans la perte de cheveux, ajoute le Dr Piliang. (Tout comme nous savons que les dommages aux radicaux libres ne sont pas bons pour votre peau, il ne fait pas non plus de faveurs, endommageant le follicule pileux et impactant négativement une croissance saine des cheveux.)
Ils sont généralement en sécurité, mais ils peuvent être coûteux, et la recherche suggère qu'ils fonctionneront encore mieux lorsqu'ils sont associés à un minoxidil topique. Essayez le Hairmax Laserband 82 ComfortFlex (photographié pour cette histoire) ou le SD Lasercap, que le Dr Green recommande à ses patients. Utilisez-le tous les deux jours pendant 30 minutes.
Suppléments
Il existe de nombreux suppléments de croissance des cheveux sur le marketing, mais commencer par une bonne multivitamine peut être votre meilleur plan d'action. « Mon plus gros problème avec les suppléments spécifiques aux cheveux est qu'ils sont chers », explique le Dr Mirmirani. « Il n'y a probablement pas de mal à les prendre, mais vous ferez probablement très bien avec une multivitamine en vente libre. » Elle suggère de commencer là-bas et, si après six mois, vous ne voyez pas la différence – et vous avez l'argent à dépenser – vous pouvez vous rendre à quelque chose de plus cher.
Un à essayer est les femmes nutrafol. Le Dr Green était sceptique quant au battage médiatique entourant ce supplément populaire… jusqu'à ce qu'elle commence à la prendre elle-même et qu'elle a été impressionnée par les résultats. «Je pense qu'il y a une place pour la plupart des patients. C'est bon pour la santé globale du follicule pileux, ce qui est important pour tout type de perte de cheveux», dit-elle. Gardez à l'esprit que ce n'est pas bon marché, il faut de trois à six mois pour voir les résultats et nécessite un régime de quatre pilules par jour.
Une autre option que plusieurs Santé des femmes Les éditeurs ont réussi à prendre des peptides de croissance des cheveux de la beauté omi bien. Contrairement aux suppléments directs, qui, enfin, complétent les carences nutritionnelles, le produit d'Omi fonctionne différemment: les capsules d'Omi contiennent un nouveau mélange peptidique qui suggère que les études peuvent stimuler la croissance de nouvelles cheveux, réduire la perte de cheveux et améliorer la force des fibres capillaires individuelles en seulement 90 jours.
Shampooing anti-phare
Encore une fois, il y a beaucoup de shampooings pour éclaircir les cheveux, mais une option surprenante a une vraie science derrière elle: le shampooing aux pellicules. Même si vous pensez que vous n'avez pas de pellicules ou ne voyez pas de flocons visibles, vous pouvez l'avoir sans vous en rendre compte.
Une formule de shampooing aux pellicules est efficace pour garder la levure et l'inflammation en échec, ce qui peut aider à maintenir la perte de cheveux à distance. En fait, une étude a montré que les hommes atteints de la perte de cheveux masculins ont connu une amélioration de la croissance des cheveux après avoir utilisé un shampooing anti-phares. Essayez la tête et les épaules anti-nandroffes propres classiques, qui contient une concentration de 1% de Pyrithione Zinc, l'ingrédient étudié.
Des moyens éprouvés de lutter contre la perte de cheveux à la maison
Solution topique de 2% de Minoxidil de Rogaine pour femmes
Cette solution contient 2% de Minoxidil, le seul ingrédient topique approuvé par la FDA pour faire face à la perte de cheveux. Un excellent traitement de première ligne.
Hairmax ultima 12 lasercomb
Les chaussures de recherche qui peuvent la lumière laser peuvent inverser la perte de cheveux. Exécutez ce peigne dans vos cheveux trois fois par semaine pendant onze minutes pour obtenir des résultats.
Suppléments de croissance des cheveux des femmes de Nutrafol
Un mélange de vitamines, de zinc, de sélénium, de collagène marin et plus qui ciblent les principales causes de perte de cheveux, y compris le stress et la nutrition.
Omi bien peptides de croissance de cheveux de cheveux de beauté
Seulement deux minuscules capsules par jour peuvent vous rapporter des cheveux plus longs, plus forts et plus épais en seulement trois mois, gracieuseté d'un mélange de peptides breveté.
Tête et épaules Classic Clean Daily Use Anti-Dandruff Shampooing
Le shampooing aux pellicules aide à étouffer l'inflammation et la levure du cuir chevelu à distance – et peut également aider à améliorer la perte de cheveux.
Essayez ces solutions et vous êtes sûr d'être sur le point de faire des cheveux plus sains et plus épais.
