Si vous m'aviez dit il y a un mois que je serais religieusement en train de glisser, de tamponner, de taper et de masser mon visage avec dix produits différents chaque matin et Nuit, j'aurais ri dans votre visage rosé et enrobé de crème solaire. Comme la plupart des gens du milieu de la 40 ans qui sont forcés à l'adulte, j'ai à peine les moyens de me brosser les dents la plupart du temps. Cela dit, ma routine de soins de la peau est ce que vous imaginez: clairsemée et aléatoire. Pensez au lavage du visage, une crème hydratante si les étoiles s'alignent, et parfois un écran solaire. Je sais. Je sais.
Historiquement, j'ai toujours consacré plus de temps à appliquer mon maquillage que sur la préparation de la peau. Mais ensuite, est venue une occasion tentante d'aller au gourou de la beauté coréen complet, avec des traitements du cuir chevelu, des gommages corporels et des couches sur des couches de crèmes et d'essences. Pourquoi pas? Ma peau a perdu son éclat signature, et ma solution de dopamine quotidienne provient généralement du défilement de la lourdeur via Tiktok ou de la navigation en ligne pour des vêtements vintage sur Etsy.
Il est temps de changer – et des excuses au manteau d'opéra en soie des années 1950 qui se trouve dans mon chariot depuis des semaines.
Ce qui est derrière la magie de la peau coréenne.
Avant d'entrer dans la façon dont mon visage (et tous les autres pouces externes de moi) pourquoi Les soins de la peau coréens valent le battage médiatique. Entrez Charlotte Cho, fondatrice de Soko Glam et l'une des femmes qui ont apporté la «routine de soins de la peau en 10 étapes». C'est une routine qui est devenue virale plus rapidement que vous ne pouvez dire «peau de verre». Soko Glam a commencé en 2012 comme un projet passionnant visant à avoir un impact positif, mais il s'est rapidement transformé en une entreprise florissante enracinée dans la philosophie coréenne de «Skin First». Cette mission s'est étendue avec le KLOG, une plate-forme éducative qui a lancé la même année, et plus tard la ligne de soins de la peau KLOG en 2020. Charlotte a également présenté alors que je vous ai rencontré en 2018, une marque de soins de la peau premium inspirée par le concept coréen du concept coréen de Jeong –«Une connexion profonde qui encourage l'empathie et la générosité, tout en créant un sentiment d'appartenance.»
Pendant notre chat (qui aurait facilement pu durer des heures parce qu'elle est si délicieuse), Charlotte a partagé cela en Corée, « les soins de la peau n'est pas une corvée. Il s'agit de l'entretien quotidien, de l'hygiène et des soins personnels. » Elle a décrit comment son temps en Corée a transformé son point de vue sur les soins de la peau – en pensant que cela n'avait pas d'importance que lorsque les rides semblaient la voir aussi essentielle que de se brosser les dents. « C'est cette idée d'arriver à la racine du problème plutôt que de le couvrir », m'a expliqué Cho. «Les gens là-bas apprennent le double nettoyage et le port de SPF comme des enfants de la même manière que nous avons appris à se laver les mains.»
Et, oh, ça ne s'arrête pas à ton visage. La beauté coréenne fournit de l'amour à votre être entier. Les soins du cuir chevelu ne sont pas seulement des shampooing et de partir; C'est une exfoliation, des essences et des traitements. Les soins corporels intègrent des gommages, du massage et de l'hydratation pour garder chaque pouce de votre peau en plein essor. Elle a même mentionné les bains coréens, où l'exfoliation et tous les soins sont les normes.
De toute évidence, j'étais affaissé dans le département des soins de la peau. (C'est peut-être aussi pourquoi chaque membre de BTS est plus joli que moi.)
Ma routine modifiée.
La routine de soin coréenne en 10 étapes est emblématique pour une raison. Chaque étape a un but, et le garçon, fait-il coucher l'hydratation d'une manière que je ne le pensais pas possible. Voici un instantané de ce que j'ai utilisé:
- Baume de nettoyage: Puis je t'ai rencontré vivant du baume de nettoyage
- Nettoyant exfoliant: Nettoyant en poudre de lueur de vitamine C de Hanskin
- Toner + Tamps de traitement: Certains par mi aha-bha-pha 30 jours de pads miracle truecica
- Essence: Puis je t'ai rencontré l'essence donnée
- Crème pour les yeux: Haruharu Wonder Black Rice Bakuchiol Eye Cream
- Crème hydratante: Klairs Rich Crème apaisante humide
- SPF: Merci Farmer Sun Project apaisant Sun Lotion SPF 30
- Shampooing: CKD Garanti Amino Biotion All puissant Shampooing
- Traitement des cheveux: La'dor Keratin Power Glue
- Gommage corporel: Arencia Fresh Cloud Scrub
Il s'avère que ce n'est pas strictement 10 étapes distinctes tous les jours et tous les jours (merci les dieux de la peau). Certains produits effectuent plusieurs tâches (comme vous pouvez le voir sur les étapes 2 et 3), ce qui signifie que toute la routine n'a pas nécessité une heure de ma vie. Aussi, bonnes nouvelles: Charlotte m'a assuré qu'il n'est pas nécessaire de planer maladroitement dans votre salle de bain en attendant que chaque couche sèche. Vous pouvez tapoter cette essence juste après votre toner, etc.
Ma peau est dans une forme assez décente (cri aux gènes européens et une aversion pour le soleil), mais grâce à un stress constant et à des hormones de la quarantaine mettant en scène un coup d'État, il a été terne, un peu sec et des ridules sportives comme des badges d'épuisement. Ajoutez mon TDAH et mon GAD, qui aiment transformer mon cerveau en une tornade du chaos, et j'étais enthousiasmé par l'idée d'ajouter une structure thérapeutique à ma routine. Après tout, mes matins fonctionnent déjà comme un sanctuaire (j'ai même écrit à ce sujet).
Une pratique deux fois par jour des soins de la peau consciente pourrait-elle offrir le même effet de mise à la terre? Continuez à lire, fille.
Comment j'ai travaillé les étapes dans ma vie.
Les deux premiers jours m'ont laissé légèrement éreinté en apprenant l'ordre des produits. Mais à la fin de la première semaine, il est devenu la mémoire musculaire. Et honnêtement, cela ne semblait pas ajouter beaucoup de temps à l'un ou l'autre bout de ma journée. Voici comment ça s'est passé:
Affronter
Ce double nettoyage fonctionne vraiment. Entre le baume soyeux (qui a un parfum d'agrumes incroyable) et le nettoyant mâle, ma peau était douce et propre – le lavage en mousse exfolie doucement d'une manière qui est gentille pour la peau sensible. Si mes pores pouvaient parler, ils auraient soupiré de soulagement.
Les coussinets de Toner par Mi par Mi sont délicieusement mentholés et rafraîchissants lorsqu'ils sont lissés sur mon visage après le double nettoyage. Ensuite, je taperais sur certains, puis je vous ai rencontré l'essence donnée suivie de la crème pour les yeux de Haruharu Wonder, de la crème apaisante moelleuse Klairs et de la crème solaire d'agriculteur de remerciement (seulement le matin). Mis à part le baume et les tampons de toner nettoyants, aucun des autres produits n'est parfumé, ce que je préfère. Autant que j'aime les articles de toilette qui sentent délicieux, je préfère ne pas me coucher avec une poignée d'odeurs différentes flottant autour de moi.
Cuir chevelu
Care de cuir chevelu coréen? Où étiez-vous toute ma vie ?! J'ai subi dans le shampooing CKD Amino avec ma marque régulière, et oh mon Dieu. Tout d'abord, il est dit sur la bouteille «Shampooing All-Powerful». Au départ, je me hérissais ce flex. Je veux dire, qui a-t-il pensé que c'était, le kanye des cheveux? Il promet «un cuir chevelu revitalisé, des serrures brillantes et est une puissante solution protéique pour la perte de cheveux». Cela semble trop beau pour être vrai? Eh bien, ce n'est pas le cas. En effet, il contient de la biotine pour le renforcement et le nourrisson des cheveux de la racine à la pointe et de l'acide aminé pour améliorer le cuir chevelu et la santé des cheveux. Je peux honnêtement dire que mes tresses ne se sont jamais senties plus complètes, plus saines ou plus brillantes qu'elles ne le font après avoir utilisé cela. C'est tellement bon, c'est digne d'explétif (mais hélas, je serais censuré).
La colle de puissance de cheveux La'dor m'a initialement fait peur – probablement à cause du mot «colle». J'ai attendu environ une semaine avant de remonter le courage d'essayer ce traitement sans rinçage. Je ne savais pas qu'il contenait de la mucine d'escargot, qui se trouve dans de nombreux produits de soin coréens. Mais parce qu'ils sont concentrés sur les soins du corps complet, vous trouverez également certains des mêmes ingrédients dans leurs produits capillaires. La mucine d'escargot renforce les cheveux et offre une protection supplémentaire contre la chaleur. Ce produit contient également de la kératine, de l'huile de graines de moringa et du collagène, qui fournissent des protéines, de la brillance et de la douceur. C'est un peu comme l'un de ces IV de vitamine pour vos cheveux. Cela a laissé le mien incroyablement doux, brillant et rajeuni.
Corps
Le gommage du corps Arencia double également de traitement du cuir chevelu, mais je l'ai juste utilisé sur mon corps. Après une utilisation, je pouvais sentir la texture de ma peau lisser. Je l'ai appliqué partout avec une éponge exfoliante, et cela m'a rendu doux. Le mélange de poire et de lavande n'est pas aussi doux que vous l'imaginez mais un peu plus subtil et apaisant, ce que j'ai apprécié.
Prendre le temps d'appliquer une myriade de baumes, d'essences et de crèmes sur ma peau a été ancrée de la même manière que la peinture de mes lèvres me se concentre le matin. Contrairement à faire défiler sans réfléchir mon téléphone, c'était une pratique pratique que j'attendais avec impatience. Mon cerveau de TDAH a trouvé la nature tactile de chaque étape incroyablement satisfaisante. Et dans un monde qui draine souvent mon énergie, cet acte d'amour s'est révélé réparateur et m'a apporté beaucoup de paix.
Les résultats que j'ai connus.
Au cours d'un mois, ma peau s'est transformée de la marraine pré-fairs de Cendrillon en une royauté de «peau de verre». (Est-ce une métaphore excessive? Oui, mais c'est vrai.) La texture de ma peau est plus fluide, mes ridules moins prononcées et une lueur saine a remplacé toute matité. Je suis même revenu à une version abrégée pour les matins mouvementés, en collant au nettoyage, à l'essence, à la crème hydratante et au SPF.
Est-ce que je conserverais les 10 étapes deux fois par jour? À vrai dire – peut-être. Cela ne ressemblait jamais à une corvée. Si je tombe du wagon, la routine de base a gagné une place permanente sur mon étagère de salle de bain. Le dimanche des soins personnels, je pourrais briser un masque de feuille ou faire une exfoliation du cuir chevelu de 20 minutes pour démarrer. Mais si la pensée d'un régime aussi rigoureux vous fait faire ce visage en ce moment (ne roulez pas les yeux, vous savez que vous le faites), vous pouvez simplement adopter cette routine de temps en temps lorsque votre peau a besoin d'une attention supplémentaire. Cela – et vous – ne le méritez pas.
L'essentiel: ma peau ne s'est jamais sentie aussi fraîche.
Charlotte ne mentait pas quand elle a dit que les soins de la peau coréens mettent l'accent sur le fait de répondre de manière holistique aux besoins de la peau. Il ne s'agit pas seulement d'atteindre un teint parfait, mais de prendre le temps de prendre soin de l'orgue en tenant tout votre moi. Plus? C'est beaucoup mieux que de faire la panique en panique sur le dernier titre politique. Fais-moi confiance.
Cela en valait-il la peine? Heck Oui! Ma peau a l'air et se sent en meilleure santé, et j'ai intégré des moments de calme dans ma routine dont je ne savais pas que j'avais besoin. Il y a quelque chose de puissant à vous faire une priorité même aux moindres manières. Et bon, si cela signifie désactiver Tiktok et activer un peu de TLC pour votre visage, votre corps, et oui, même votre cuir chevelu, alors je dirais que c'est une mise à niveau des soins personnels qui en vaut la peine.
