Si vous avez déjà donné ou reçu du sexe oral (ou fait les deux en même temps), vous probablement avoir un poste ou deux qui fonctionnent habituellement pour vous. Et même s'il peut être facile, pratique et efficace de se retrouver dans la même configuration à chaque fois, il existe autant de façons d'avoir des relations sexuelles orales que d'avoir des rapports sexuels – et il existe de solides arguments pour bousculer votre routine.
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« Ce qui arrive, surtout dans les relations à long terme, c'est que les gens ont tendance à revenir à un défaut. Et c'est généralement le (poste) qui fonctionne le plus de manière fiable et le plus rapide », explique Rachel Zar, PhD, LMFT, sexologue certifiée basée à Chicago. Bien qu'il n'y ait rien de mal à adopter une position qui vous aide constamment à atteindre l'orgasme, « notre système nerveux s'adapte et devient moins excité par quelque chose qui semble routinier, ou qui ressemble encore et encore à la même chose », ajoute-t-elle. « Parfois, l'excitation peut provenir de quelque chose qui ne fonctionne pas de la manière la plus efficace (ou de l'atteinte de l'orgasme) mais de quelque chose de nouveau. »
Il n’est donc pas surprenant qu’essayer de nouvelles positions puisse également contribuer à vos orgasmes. « La nouveauté peut rendre le sexe vraiment excitant pour beaucoup de gens ; elle libère de la dopamine », explique Debra Laino, sexologue certifiée par l'AASECT et sexologue clinicienne certifiée. Et si vous êtes dans une relation ou un mariage à long terme, essayer de nouvelles positions et de nouveaux angles vous permet d'en apprendre davantage sur le corps de votre partenaire, ce qui peut bénéficier à votre relation et à votre vie sexuelle à mesure que vous vieillissez ensemble, ajoute Jenn Gunsaullus, PhD, sociologue et sexologue basée à San Diego.
Lorsque vous choisissez la bonne position orale, vous devrez vous poser quelques questions. « L'une des choses que les gens apprécient dans le sexe oral est la dynamique de pouvoir. Et cela peut être le pouvoir de la personne qui donne ou recevoir, selon la façon dont vous le concevez », explique Zar. Elle recommande de réfléchir à ce qui rend la réception orale si attrayante pour vous, en particulier : aimez-vous la sensation de détente et de lâcher prise, ou préférez-vous vous sentir autonome et en contrôle ? Et lorsque vous êtes du côté du don, aimez-vous l'idée que votre partenaire s'abandonne à vous ou préférez-vous qu'on lui dise quoi faire ? Votre réponse pourrait vous aider à identifier le type de position que vous trouverez chaude, qu'il s'agisse de la position assise sur le visage ou de la technique du papillon.
Enfin, même si les postes à venir peuvent convenir à tous les couples et tous types de sexe oral, que vous le pratiquiez ou que vous le receviez sur une vulve, un pénis ou même un anus, vous pouvez les modifier légèrement pour vous concentrer sur les parties spécifiques de votre corps et de celles de votre partenaire. Si vous pratiquez le sexe oral avec une personne ayant un pénis, par exemple, vous voudrez peut-être avoir l'impression de vous approcher d'elle « par le bas » afin de pouvoir contrôler la profondeur et la vitesse à laquelle elle s'enfonce dans votre bouche, explique Zar. D'un autre côté, quelqu'un qui pratique un cunnilingus (ou du sexe oral sur une vulve) voudra peut-être s'assurer que les jambes de son partenaire sont suffisamment écartées pour lui donner accès au clitoris. (Après tout, plus de 36 % des femmes ayant une vulve déclarent avoir besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme.)
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Orale classique
La « manière la plus traditionnelle » d'avoir des relations sexuelles orales sur un lit ou un canapé implique que le partenaire récepteur soit allongé sur le dos, les jambes légèrement écartées et les genoux relevés, explique Laino. À partir de là, le donneur peut s'agenouiller ou s'allonger devant ses organes génitaux, selon ce qui lui semble le plus confortable (et réalisable avec la taille de votre lit ou de votre canapé). Si le partenaire qui reçoit a un pénis, le donneur peut choisir de s'allonger à côté de lui pour un confort maximal, explique Gunsaullus.
Quelle que soit la façon dont le donneur situe son corps, cette position est idéale pour les personnes qui débutent dans les relations sexuelles entre elles, explique Gunsaullus : Il existe de nombreuses possibilités de contact visuel, ce qui peut aider le receveur à fournir un feedback verbal et non verbal (et un visuel sexy). De plus, le donneur a le plus grand contrôle sur ce qu'il fait ici, ce qui peut être particulièrement utile pendant la fellation (c'est-à-dire le sexe oral sur un pénis) – après tout, si le partenaire donneur a un réflexe nauséeux sensible, il peut choisir la profondeur et le rythme auquel il pratique la orale.
Vous essayez cette position pendant un cunnilingus ? Le receveur voudra peut-être également essayer de garder ses jambes serrées une fois que son partenaire est fermement en place, explique Laino. « Avoir les jambes fermées est un peu différent dans le sens où cela fait vraiment travailler les muscles du plancher pelvien, car vous serrerez vos cuisses l'une contre l'autre », ajoute-t-elle. Certains récepteurs pourraient préférer cette sensation : tout est question d'essais et d'erreurs.
La technique du papillon
Cette technique est similaire à la précédente, mais apporte une touche particulière au récepteur. Ici, « les jambes du receveur sont écartées comme un papillon », explique Laino. Récepteurs avec vulves et les pénis peuvent essayer ce mouvement, mais pour les donneurs effectuant un cunnilingus, cette position vous donne accès à encore plus de parties de la vulve de votre partenaire. Si le destinataire bénéficie de plusieurs types de stimulation à la fois, celui qui la donne peut essayer de se concentrer sur son clitoris avec sa langue, tout en utilisant ses doigts ou un vibromasseur, comme le Lelo Gigi 3, pour atteindre son point G.
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La méthode Kivin
Comme dans les positions précédentes, le receveur s'allonge sur le dos, mais avec ce mouvement, le donneur s'allonge ou s'agenouille. perpendiculaire à leur corps, ils abordent donc les organes génitaux de leur partenaire sous un tout nouvel angle. « Cela se fait généralement sur les vulves », explique Laino. « On dit que cela aide à mieux atteindre l'orgasme car on peut appliquer une pression sur le périnée, ou le tacher. » Cela dit, vous pouvez également essayer cette méthode si vous pratiquez le sexe oral sur un pénis ; comme Classic Oral, cela peut vous aider à garder le contrôle de la profondeur et de la vitesse, et offrir à votre partenaire un tout nouveau visuel.
Allez plus loin
Marre de rester horizontal ? Essayez de faire asseoir le receveur sur une chaise (ou sur le bord d'un lit ou d'un canapé) avec son partenaire donateur agenouillé devant lui. C'est une autre position classique qui fonctionne bien pour les receveurs avec des vulves ou des pénis, explique Laino. Mais c'est particulièrement intéressant pour la fellation car il offre beaucoup de confort et d'accès aux donneurs, ajoute Zar. Ici, le partenaire qui donne peut à nouveau contrôler entièrement la profondeur et la vitesse, et une position assise peut également être plus facile pour sa mâchoire qu'une position allongée.
Si votre douche dispose d'un coin salon, vous pouvez également essayer celui-ci ! Assurez-vous simplement de placer un tapis de douche antidérapant sous les genoux du donateur, explique Laino. Et si vous faites cela hors de la douche, la personne qui donne peut également vouloir s'agenouiller sur un oreiller pour plus de confort.
Assis sur le visage
Cette position de sexe oral donne le contrôle au récepteur. C'est un excellent geste pour un petit jeu de puissance ou pour laisser un partenaire receveur contrôler la vitesse, le rythme et les sensations qu'il reçoit. « Être au top est un excellent moyen pour vous de pouvoir contrôler le type de stimulation que vous souhaitez, un peu comme être au top pendant les rapports sexuels », explique Zar.
Le face-sitting est exactement ce à quoi cela ressemble : le receveur chevauche le visage de son partenaire, alignant ses organes génitaux avec la bouche du donneur. Cela peut fonctionner pour un partenaire récepteur avec un pénis ou une vulve, explique Laino, mais il est particulièrement important qu'un récepteur avec un pénis s'assure qu'il ne blesse pas son partenaire en l'enfonçant. aussi rapidement ou profondément. Cela dit, peu importe si la personne dominante a un pénis ou une vulve (ou si vous pratiquez un petit analingus), vous devriez avoir un équivalent non verbal d'un mot de sécurité ou une sorte de signal manuel indiquant que vous devez vous arrêter. «Vous voulez vous assurer que la personne (qui donne) a un moyen d'expirer ou de respirer», explique Zar. « Habituellement, cela peut ressembler à une petite tape sur la cuisse. »
Face-sitting inversé
C'est exactement la même chose que le face-sitting, mais avec le partenaire qui reçoit face à loin du partenaire donateur. Cette position fonctionne également bien pour l'anulingus. Encore une fois, n’oubliez pas de mettre en place un mot de sécurité non verbal.
Debout Oral
Vous avez entendu parler du sexe debout, pourquoi ne pas essayer également la position orale debout ? Ici, un partenaire qui reçoit s'appuie contre un mur, les jambes légèrement écartées, tandis qu'un partenaire qui reçoit s'agenouille devant lui et pratique le sexe oral. C'est une position idéale pour le sexe sous la douche, si vous avez une salle de bain plus petite sans siège de douche, explique Laino.
Bulle
Une combinaison de face-sitting et de position orale debout, dans cette position, un partenaire donneur s'appuie contre un mur tandis qu'un partenaire receveur presse ses organes génitaux dans sa bouche. C'est une position idéale pour les récepteurs qui aiment les relations sexuelles debout, mais préfèrent contrôler les stimulations orales fournies par leur partenaire, a déclaré Janet Brito, PhD, sexologue basée à Honolulu. Santé des femmes. (Encore une fois, pendant toute position face-sitting, prévoyez un signal non verbal que le donneur peut utiliser pour arrêter les relations sexuelles si cela devient trop intense !)
De côté 69
Si vous souhaitez donner et recevoir du sexe oral simultanément, vous avez probablement entendu parler d'une petite position appelée 69. La façon la plus simple de réaliser cette position dans la pratique n'est cependant pas l'itération traditionnelle avec un partenaire au sommet. Allongez-vous plutôt sur le côté comme vous le feriez pour des relations sexuelles à la cuillère, mais avec un partenaire face à la tête de lit et l'autre face au bout du lit.
« S'allonger côte à côte peut être plus confortable » que de grimper l'une sur l'autre, explique Zar. Et le confort est particulièrement important dans cette position, car il faut parfois un peu de pratique pour s'habituer à la pratique orale. et je le reçois immédiatement, ajoute Gunsaullus.
69
Une fois que vous maîtrisez le sideways 69 (ou, si vous n'avez pas peur de prendre le dessus !), vous pouvez essayer la version classique. Ici, un partenaire est allongé sur le dos, comme il le ferait pour un oral classique. L’autre personne grimpe au sommet, face à la personne du bas. À partir de là, alignez vos organes génitaux avec la bouche de l'autre.
Les couples de n’importe quelle configuration de genre, génitale et sexuelle peuvent se lancer dans cette aventure. Dans les situations de 69 ans où une personne a une vulve et l'autre un pénis, il peut être plus confortable pour la personne avec une vulve de monter par-dessus, a déclaré Rachel Wright, sexologue basée à New York, LMFT. Santé des femmes. Mais pour mélanger les choses et rendre les choses plus chaudes, vous pouvez toujours essayer d'échanger les positions.
Une autre façon de pimenter cela ? Ajoutez des jouets sexuels. Laino recommande les pinces à tétons, car « les mamelons ne sont généralement pas touchés en 69, uniquement en fonction de la position et de la portée ».
Balancer 69
Si vous avez une balançoire sexuelle, vous pouvez accéder à un monde de nouvelles positions sexuelles orales. «Les balançoires sont bonnes pour 69 ans», explique Laino. « Cela peut ajouter une autre couche de perversité, ou donner l'impression que vous êtes hors de contrôle parce que vous n'êtes pas ancré. » Assurez-vous simplement à l'avance que si vous choisissez tous les deux de vous lancer ensemble dans la balançoire, elle peut supporter votre poids combiné, ajoute Laino. Vous pouvez également demander à une personne de rester dans la balançoire, tandis que le partenaire le plus grand se penche.
Chien vers le bas
Si vous avez déjà suivi un cours de yoga, celui-ci peut vous sembler familier. Le récepteur prend la forme d’un V, avec les mains et les pieds au sol et les fesses en l’air, explique Laino. Ensuite, leur partenaire s'approche par derrière et lèche la partie inférieure de leur vulve, leurs testicules ou encore l'anus.
Vous pouvez également essayer la levrette orale, ajoute Laino. Ce poste nécessite un petit moins de flexibilité que Downward Dog ; le partenaire qui reçoit se met simplement à quatre pattes et le partenaire qui donne fait un oral par derrière. C'est une position particulièrement intéressante pour l'anulingus (ou le rimming), explique Laino.
