Whiteheads. Vous pouvez considérer cette forme embêtante d'acné comme un simple problème d'une personne pubescente, mais 10 à 20% des adultes les obtiennent également, selon la Cleveland Clinic. Cela fait de ces bosses cutanées rouges et irritées avec le centre blanchâtre l'un des types de bouton les plus courants, et un qui peut affecter de manière disproportionnée les femmes, a trouvé une étude. Ils peuvent aussi apparaître n'importe où – sur votre visage et votre corps.
Bien sûr, n'importe qui peut développer des points blancs, mais certains teint semblent plus risquer. «Ils sont le plus souvent vus chez les personnes à la peau grasse», dit Rahi SarbazihaMD, spécialiste de l'esthétique intégrative à Beverly Hills et fondateur de Dr Rahi. «Les changements hormonaux pendant la puberté, les menstruations et la grossesse peuvent également augmenter la probabilité de développer des points blancs.»
Rencontrez les experts: Rahi Sarbaziha, MDest un spécialiste de l'esthétique intégrative à Beverly Hills et fondateur de Dr Rahi. Geeta Yadav, MDest un dermatologue certifié et fondateur de Dermatologie des facettes. Kseniya Kobets, MDest dermatologue et directeur de la dermatologie esthétique à Montefiore-Einstein Advanced Care.
D'accord, mais comment empêchez-vous et vous débarrassez-vous des Whiteheads une fois pour toutes? Il n'y a certainement pas de pénurie de solutions à domicile, des lavages du corps et du visage aux masques face aux hydratants. Mais «il est important de se rappeler que vous devez être patient car les résultats peuvent prendre quelques semaines pour apparaître», ajoute le Dr Sarbaziha.
Alors, quelles sont les meilleures stratégies? Continuez à lire pour voir exactement ce que les dermatologues recommandent de se débarrasser des points blancs et de dire bonjour à une peau claire et vitreuse.
Que sont les Whiteheads?
«Les points blancs sont un type d'acné connu sous le nom de comédone fermé, ce qui signifie que l'huile ou la peau morte ont bloqué un follicule pileux ou des pores et créé une bosse fermée sur la peau et qu'ils peuvent apparaître blanchâtres ou jaunâtres», dit Geeta YadavDermatologue certifié MD et fondateur de Dermatologie des facettes. C'est aussi la raison pour laquelle ces taches, qui sont généralement des bosses surélevées sur la peau généralement trouvées sur le visage, la poitrine et le dos, peuvent apparaître dans n'importe quelle zone porteuse de votre corps.
Vous connaissez probablement également leur cousin, les points noirs, qui sont les comédones ouverts exposés à l'air et finalement oxydés, ce qui transforme le noir de pore obstrué, dit Kseniya KobetsDermatologue MD et directeur de la dermatologie esthétique à Montefiore-Einstein Advanced Care.
Qu'est-ce qui déclenche Whiteheads?
En règle générale, ils sont causés par une combinaison d'inflammation, de bactéries provoquant l'acné et de la production excessive d'huile, explique le Dr Yadav. Les comédones ouvertes, ou points blancs, sont le résultat d'une collection anormale de sébum (huile produite par la glande sébacée) et de la kératine (protéine produite par le pore) dans un pore sous la peau, ajoute le Dr Kobets.
«Vous pouvez être prédisposé aux Whiteheads par la génétique ou vivre quarts hormonaux Cela peut avoir un impact sur l'activité de la production d'huile naturelle de la peau – l'une des raisons pour lesquelles les adolescents éclatent généralement pendant la puberté « , explique le Dr Kobets. » Il existe également des preuves qu'un régime riche en sucre et en aliments transformés peut exacerber l'acné. » Une étude a révélé que les adultes qui consommaient plus de sucre, de lait et de produits alimentaires gras étaient plus susceptibles de ressentir de l'acné.
Ce que vous mettez sur votre peau compte également et peut provoquer des éruptions cuites à White, ajoute le Dr Kobets. «Les huiles topiques comme l'huile de noix de coco, le beurre de karité et la vaseline peuvent également contribuer aux points blancs et à l'acné, et le maquillage lourd, en particulier avec la diméthicone, peut également obstruer les pores.»
Comment se débarrasser en toute sécurité des Whiteheads
Si vous avez déjà affaire à Whiteheads, il existe quelques stratégies intelligentes que vous pouvez utiliser pour inverser leur assaut – et parfois il est aussi important de savoir quoi pas faire ce qu'il s'agit de savoir quoi à faire. Vous trouverez toutes ces informations ci-dessous:
Laver cette façon
«Je ne recommande pas de dépouiller la peau de toute l'huile avec des astringents, des gommages et des alcools durs», explique le Dr Kobets. « Au lieu de cela, retirez doucement la saleté et le sombre pour restaurer l'équilibre à la barrière protectrice de votre peau. » Optez pour des nettoyants doux et équilibrés à pH qui lavent les crassettes tout en reconstituant la peau avec des céramides, explique le Dr Kobets.
Obtenez un «A» dans les soins de la peau
Les dérivés topiques de la vitamine A, appelés rétinoïdes, comme le rétinol en vente libre sont un autre incontournable pour combattre les Whiteheads – à moins que vous soyez enceinte, explique le Dr Kobets. «Les rétinoïdes peuvent aider à prévenir ou à diminuer l'acné comédonale en rétrécissant les glandes d'huile, et ils augmentent également le renouvellement de la couche supérieure de la peau, aidant à éliminer les pores obstrués», explique-t-elle. Assurez-vous simplement d'appliquer un écran solaire après avoir utilisé tout type de rétinoïde car ces produits peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.
Envoyez des bactéries causantes à taches avec BP
Une autre excellente option pour l'élimination de la tête de blanc est les produits de peroxyde de benzoyle, explique le Dr Kobets. Si votre peau est sujette à la sécheresse, essayez d'utiliser un produit avec une faible concentration de l'ingrédient, environ quatre pour cent.
Exfolier avec ce rinçage des pores
Enfin, l'acide salicylique est également indispensable car c'est un ingrédient chimique exfoliant qui décompose les cellules mortes de la peau et d'autres accumulations à l'intérieur des pores afin qu'ils ne soient pas obstrués, explique le Dr Yadav. Utiliser régulièrement un produit d'acide salicylique, peut aider à se débarrasser des points blancs, garder les pores clairs et agir comme un agent anti-inflammatoire pour aider à l'hyperpigmentation post-inflammatoire, ajoute le Dr Kobets.
Apporter un pro
Bien que les topiques puissent faire l'affaire, cela ne suffit parfois pas. Si vous vous battez toujours sans succès, vérifiez avec votre doc sur les contraceptifs oraux de prescription et les bloqueurs hormonaux qui peuvent être utilisés pour traiter l'acné comédonale sévère, ajoute le Dr Kobets. Et si vous ressentez des têtes blanches pendant la grossesse, elle suggère de poser des questions sur une prescription topique connue sous le nom d'acide azélaïque (Finacea), qui peut aider à une hyperpigmentation post-inflammatoire.
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Une fois disponibles sur ordonnance, un gel différent, propulsé par l'adapalène dérivé de la vitamine A, s'est révélé cliniquement pour réduire les lésions d'acné. Commencez lentement – à côté ou deux fois par semaine – et selon la réaction de votre peau, travaillez jusqu'à une utilisation nocturne.
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Propulsé par le peroxyde de benzoyle, cette crème hydratante débarrasse la peau des bactéries provoquant l'acné. Les propres études cliniques de la marque ont révélé qu'après quatre semaines d'utilisation de deux fois par jour, 54% des sujets ont signalé moins de lésions acne actifs.
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Après le nettoyage, envisagez de glisser l'un de ces coussinets de tonification à 2% d'acide salicylique sur votre peau pour déboucher les pores et éliminer la saleté, les cellules mortes de la peau et l'excès d'huile.
Est-il acceptable de faire sauter Whiteheads?
Autrement dit, non. «Il n'est pas possible de faire éclater vos propres boutons, mais si vous le devez, ne serrez pas une tête blanche que si elle est prête à éclater», explique le Dr Yadav. «Vous saurez s'il est prêt s'il tire doucement la peau environnante loin Depuis les imperfections, le fait expulser son contenu, mais ne le faites que avec des mains propres et n'utilisez pas vos ongles ou autres outils. »
Et si le point blanc ne apparaît pas, laissez-le tranquille. «Vous pouvez accélérer les choses en appliquant une compresse chaude sur le bouton, ce qui aidera à pousser le contenu à la surface plus rapidement et à aider à s'écouler naturellement», explique le Dr Yadav. «Lesheads White ont tendance à se résoudre facilement par eux-mêmes, alors laissez-les.» Sans oublier, un petit point blanc discret qui a été sauté ou pressé peut souvent entraîner un Pustule rouge douloureux et enflammé Cela peut conduire à des cicatrices, ajoute le Dr Sarbaziha.
Comment pouvez-vous empêcher les têtes blanches?
Maintenant, vous savez comment vous débarrasser des Whiteheads que vous avez déjà. Mais vous demandez peut-être: Puis-je empêcher les nouveaux de se former? La réponse rassurante: oui. Voici comment:
Toujours laver et exfolier
Tout d'abord. Pour éviter les points blancs, retirez toujours tout votre maquillage complètement avec de l'eau micellaire, suivi d'un deuxième nettoyage, explique le Dr Kobets. Ceci est particulièrement important si vous portez un maquillage plus lourd et fondationce qui peut être extrêmement collant. Le Dr Sarbaziha recommande également d'exfolier doucement avec de l'acide salicylique pour éloigner la peau morte et réduire l'apparence des pores.
Cela dit, vous ne voulez pas accabler votre peau (même si vous pensez que cela le garde très propre et sans huile), car cela peut avoir l'effet inverse, explique le Dr Yadav. «La lavage de l'on peut dépouiller votre peau de ses huiles naturelles et peut provoquer une production encore plus d'huile pour restaurer la nourriture, donc je suggère de nettoyer doucement avec un eau micellaire au besoin.
Évitez les produits comédogènes
Si un produit est appelé comédogène, cela signifie qu'il peut obstruer les pores (et conduire à des éruptions). Alors, comment savez-vous si un produit est comédogène ou non? En général, il est préférable d'éviter les produits avec des huiles excessives et de la diméthicone (un polymère à base de silicone couramment utilisé comme protecteur de la peau dans les soins de la peau et le maquillage), ajoute le Dr Kobets. «Ceux-ci peuvent sembler rosés sur la peau, mais au fil du temps, ils peuvent obstruer les pores, en particulier chez les individus sujets à l'acné.» Fondamentalement, tout ce qui est trop épais ou occlusif peut avoir cet effet (alors transmettez également l'engouement de suif de bœuf Tiktok).
Gardez l'huile à distance
Dans la même veine, la production d'huile apprivoisée est également essentielle pour la prévention des points blancs. «Je suggérerais d'utiliser un produit de soin qui contient du niacinamide, ce qui peut aider à réguler la production d'huile», note le Dr Yadav. «L'huile peut être un aliment préféré des bactéries causant des imperfections, il est donc important de garder la peau propre et équilibrée.»
Utilisez le rétinol – même après les éruptions
Et enfin et surtout, le rétinol peut être votre nouveau meilleur ami. «Le rétinol aide à réguler le renouvellement des cellules de l'huile et de la peau, ce qui en fait une puissance de soin car elle traite à la fois l'acné et les signes de vieillissement cutané», explique le Dr Yadav.
Donc, là, vous l'avez: les meilleures façons de se débarrasser des points blancs et d'empêcher de nouveaux se former, directement de la bouche des dermatologues supérieurs. Maintenant, allez avec une peau plus lisse et plus claire. Pas de « merci » nécessaire.
