Certains trouvent du réconfort dans la transpiration au yoga Bikram ; d’autres se délectent du caractère sacré du filage; l’équipe de mode de SuperBelles est un groupe quelque peu mitigé en matière de fitness. Ainsi, lorsque nous avons entendu parler d’un cours qui mêlait fitness et plaisir, cela nous a semblé l’occasion idéale de nous unir dans un seul endroit pour fixer la silhouette. Nous avons envoyé l’assistante mode Florrie Thomas et l’assistante mode Anna Vitiello au phénomène qu’est Barry’s Bootcamp.
Florrie Thomas, assistante mode :
Nous avons franchi les portes et descendu les escaliers qui menaient à la réception qui faisait équipe avec des campeurs enthousiastes prêts pour leur cours du samedi à 12h40. À contrecœur, nous avons rejoint la file d’attente pour entrer dans le studio – une affaire assez intimidante avec 20 tapis roulants alignés d’un côté et deux rangées de steppers remplissant l’autre.
Lorsque la classe est occupée, la salle est divisée en deux – « marcheurs » et « étage » – et vous changez tout au long de l’heure. Il s’agit d’un exercice à indice d’octane élevé et complet – en aucun cas pour les fainéants de fitness. Il y a des courses en côte, des courses en arrière et des courses latérales avec des poids, des burpees et un million d’autres exercices au sol selon le jour que vous avez choisi (les séances d’entraînement de chaque jour ont un objectif différent, que ce soit les fesses et les jambes, les épaules et les bras, etc.).
Le premier cours était épuisant. Je n’avais même pas couru dans la rue pendant quelques mois, donc le sprint a été un peu un choc pour le système. Du côté positif, bien que terminer le cours ait été un soulagement, je suis reparti plein d’énergie et positif d’avoir passé cette première heure.
Après cela, l’épuisement s’est atténué à chaque cours. Ce qu’il y a de bien avec Barry’s, c’est que c’est amusant, ce qui le rend d’autant plus supportable. Je m’ennuie facilement, donc des cours à haute énergie qui produisent des résultats et sont agréables sont exactement ce dont j’ai besoin pour continuer et heureusement, c’est ce que Barry est.
Anna Vitiello, assistante caractéristiques mode :
Formation personnelle : trois mois (impressionnant). Yoga : deux semaines. Bikram yoga : trois cours. Salle de gym : oh, de qui je plaisante, je n’ai jamais rejoint une salle de sport auparavant. Cette est la somme totale de mes tentatives pour trouver une méthode qui me convient pour rester en forme. Inutile de dire qu’aucun d’entre eux n’a duré plus longtemps que les haricots edamame à moitié mangés dans mon réfrigérateur.
J’avais entendu parler du camp d’entraînement de Barry pour la première fois par des amis américains et même si je dois admettre que le concept de camp d’entraînement m’a toujours étrangement séduit, il ne s’est jamais présenté comme une solution durable toute l’année. C’est-à-dire jusqu’à ce que le camp d’entraînement de Barry le fasse passer des champs et des communs de la ville à un studio : le génie.
Mon avis ? Pourquoi cela n’est-il pas arrivé plus tôt c’est ce que j’ai à dire à ce sujet – c’est génial. Chaque instructeur a son propre style et chaque jour se concentre sur une partie différente du corps (les fesses et les jambes sont mes préférées). Donc, si une semaine a été caractérisée par des excès, je m’en tiendrai au corps entier – c’est un peu plus cardio que les abdominaux et les bras, par exemple. Ou si j’ai trouvé que les escaliers étaient un concept particulièrement intimidant dès le matin (et que j’ai pris l’ascenseur pour monter d’un étage), j’irai aux mégots et aux jambes.
Deux mois et je me sens transformé. Mon alimentation a changé pour mieux s’adapter à cela, me mettre en forme et j’ai même passé quinze minutes par jour à la salle de sport pendant les vacances pour ne pas perdre mon élan – c’est le dévouement incarné, si jamais je l’ai vu.
C’est le genre de chose que je recommanderais à n’importe qui; vieux ou jeune, en forme ou inapte, blond ou brun. Si vous n’êtes pas le genre de personne capable de courir des kilomètres à l’extérieur ou de vous motiver dans une salle de sport, c’est la solution idéale. Ou si vous voulez juste un cours amusant avec d’excellents résultats (tant que vous restez à l’écart de ces chips au caramel), alors c’est exactement ce qu’il vous faut !
Pour plus d’informations, rendez-vous sur Barry’s Bootcamp
