Lucy Liu était une jeune actrice en activité au début des années 90 – ayant récemment déménagé à Los Angeles à la recherche de sa grande chance – lorsqu'elle a découvert une boule dans sa poitrine. Elle a agi de manière responsable et s'est immédiatement rendue chez le médecin pour le faire examiner, et après seulement un examen physique superficiel, elle a reçu un diagnostic effrayant : un cancer.
« Bien sûr, je me suis dit : « Planifions l'opération tout de suite » », se souvient Lucy dans le dernier épisode de Le groupele Santé des femmes podcast où nous parlons de sport, de sueur et de tout le reste.
Mais Lucy n'avait pas de cancer (la grosseur était bénigne), un fait qui n'est devenu évident qu'après l'opération. Avec le recul, Lucy réalise maintenant que son médecin a sauté des étapes critiques de son diagnostic, comme demander une mammographie, ce qui aurait pu éviter la nécessité d'une opération.
« Je ne savais vraiment pas comment me défendre », dit-elle. Aujourd’hui, cette femme de 57 ans ne défend pas seulement ses intérêts, mais aussi ceux de tout le monde pour obtenir les dépistages du cancer dont ils ont besoin grâce à un partenariat avec PfizerForAll. « Partager cette histoire est important pour que d’autres personnes puissent se faire dépister le plus tôt possible », dit-elle.
Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que Lucy a appris sur la priorité à donner à sa santé.
En faire une habitude
Depuis cette expérience, Lucy a pris des mesures pour participer de manière proactive à son parcours de soins de santé. D'une part, elle subit avec diligence des examens de routine, ce qui lui permet de disposer d'informations tangibles avec lesquelles prendre des décisions.
« Après cela, j'allais chaque année passer une mammographie – ils se spécialisaient spécifiquement dans le sein, le cancer et la mammographie », dit-elle.
En tant que maman, Lucy sait à quel point il est facile de passer un rendez-vous médical à la légère, mais elle exhorte toutes les femmes à se donner la priorité de cette manière.
« Nous sommes tellement occupés en tant que femmes, en tant que parents, en tant que filles. Je pense que nous nous dépassons et que nous sommes tellement occupés que nous finissons par repousser le rendez-vous », dit-elle. « Ce n'est pas pratique de voyager quelque part, d'aller chercher un rendez-vous, et ensuite de vivre une expérience peut-être un peu inconfortable. Mais c'est très important parce qu'il ne s'agit même pas de laisser d'autres personnes compter sur vous : nous ne nous accordons pas assez de temps et nous nous discréditons souvent parce que nous sommes trop occupés à faire. Je pense que si vous faites pour vous-même et que vous vous redonnez, ce n'est pas seulement décuplé, c'est cent fois. Cela peut sauver des vies. Et changer la vie. »
Amener un allié
Une autre façon pour Lucy de s'assurer de tirer le meilleur parti de son temps chez le médecin est d'amener quelqu'un avec elle comme deuxième paire d'yeux et d'oreilles.
«Je pense que c'est vraiment utile parce que si vous entendez quelque chose, d'une certaine manière, votre cerveau s'arrête», dit-elle. « Vous ne vous souvenez pas de ce qui a été dit… On a le sentiment que vous avez peut-être raté quelque chose. »
Elle souligne également qu’il ne faut jamais avoir peur de poser la question complémentaire.
« Ne commencez pas par dire : « C'est une question stupide ». C'est une question. Si quelqu'un vous fait sentir stupide, c'est son problème, mais vous posez des questions pour pouvoir défendre vos propres droits.
En dehors du bureau, Lucy encourage à trouver des personnes partageant les mêmes idées avec qui partager expériences et ressources.
« Il existe désormais de nombreux groupes de soutien avec lesquels vous pouvez communiquer », dit-elle.
En fin de compte, dit Lucy, il doit y avoir un équilibre entre l'utilisation de la technologie pour effectuer vos propres recherches et l'obtention de réponses d'un expert de confiance.
«Beaucoup de gens ne vont pas chez le médecin ou ne se font pas dépister parce qu'ils se diagnostiquent en ligne», dit-elle. « Il y a un danger là-dedans. Alors, quel est le juste milieu ? Comprendre que certaines technologies sont construites pour une raison et comment pouvez-vous vous défendre en comprenant, en apprenant et en faisant des recherches, mais aussi en allant chez le médecin et en vous connectant avec quelqu'un en personne et en lui posant des questions. Il y a tellement de choses que nous ne savons pas. «
Redéfinir la force
Tout au long de sa vie, qu'il s'agisse de problèmes de santé, d'éducation de son fils ou de coups de pied sur un plateau de tournage, Lucy a compté sur sa force intérieure pour s'en sortir. Et elle s'empresse de remarquer que la force est un muscle interne qui nécessite un travail continu.
«Je pense que la force se construit avec le temps», dit-elle. « La force est très étroitement liée à la volonté. C'est une énergie, c'est une vibration, et ce sera le courant qui vous permettra d'accéder à votre corps physique ou à votre esprit. »
Lucy croit que nous possédons tous une force innée, mais celle-ci est parfois bloquée par les murs que nous avons érigés autour d'elle. Nous devons supprimer ces murs pour y accéder pleinement.
« Ce n'est pas quelque chose qui est jamais terminé », dit-elle à propos du raffinement de nos forces. « C'est un voyage infini vers toutes les possibilités qu'il peut vous apporter. »
Également au programme : un changement dans le sport féminin et la lutte contre les mythes sur la grossesse et l'exercice.
Bébé à bord ne signifie pas nécessairement que maman est en pause. Jacqueline Andriakos, WHLe directeur exécutif de la santé et du fitness de , discute de l'évolution du récit autour de l'entraînement en force pendant la grossesse.
« Le message primordial de nos jours est le suivant: si vous vous sentez à l'aise et ne ressentez pas de symptômes d'étourdissements ou de vertiges… la grossesse est un bon moment pour reprendre des poids, maintenir votre routine et continuer à augmenter votre rythme cardiaque », explique Andriakos. « C'est juste un témoignage de ce que notre corps peut faire et du fait de ne pas être traité comme des êtres fragiles. »
En parlant des choses incroyables que notre corps peut faire, Amanda Lucci, WHLe directeur des projets spéciaux de , est récemment revenu du Final Four féminin, où la communauté a vraiment occupé le devant de la scène. Après des années de lutte pour une place sous les projecteurs, le sport féminin l'a conquis et est là pour rester d'une manière que Lucci qualifie d'incroyablement « ordinaire ».
« C'était excitant parce que j'ai l'impression d'être habituée à interviewer des gens et à me demander : « Quelle est la prochaine étape pour le sport féminin ? Et pourquoi devrions-nous nous en soucier ? » Et il ne s'agit plus de savoir pourquoi devrions-nous nous en soucier ou essayer de convaincre les gens de s'en soucier », dit-elle. « Les gens sont attentionnés. »
Le groupe par Santé des femmes
Animé par : Abigail Cuffey @alcuffey, Amanda Lucci @alucci, Jacqueline Andriakos @jandriakos
Productrice exécutive : Dorenna Newton @dorennanew
Filmé par : Romy Kirchauer @romy_rainer& Derrick St. Pierre @toasttolife
Productrice associée : Janie Booth @janiebooth
Directeur des talents : Nojan Aminosharei @whatisnojan
Début chaises fourni par ToutModern
Lumières sur le plateau de Harlowe @harlowecreators
