Si vous devez accoucher dans les prochaines semaines ou plus tôt, réfléchissez à ce que vous pouvez faire maintenant pour faciliter les jours et les semaines après l’accouchement. Après la naissance de votre bébé, la vie prendra une saveur différente – le rythme ralentira et votre énergie sera limitée à des choses autres que de prendre soin de votre bébé et de vous-même. Les personnes ayant un nouveau bébé ont trouvé la liste d’articles suivante très utile à avoir à portée de main. Prenez un peu de temps maintenant pendant vos courses/commandes de routine pour rassembler des fournitures pour après la naissance de bébé. Mais ne vous inquiétez pas si vous oubliez certaines choses – il n’y a presque rien qu’Instacart ou Amazon ne puisse gérer.
– Qu’ils soient réutilisables ou jetables, assurez-vous d’avoir des options dans différentes absorptions.
– Choisissez des aliments faciles à manger et préparez un punch nutritif.
– Assurez-vous d’avoir au moins 2-3 paires à portée de main (à laver après les sueurs nocturnes post-partum), et choisissez une ceinture ou une chemise de nuit ample et des bretelles faciles à enfiler pour l’allaitement.
– Tant d’options! Votre corps vous remerciera pour ce soulagement rafraîchissant.
– Pour après avoir obtenu votre diplôme du rinçage péri-bouteille.
– Tout le monde n’en a pas, mais c’est bien d’avoir ça sous la main, juste au cas où !
– Que tu aies eu un accouchement vaginal ou une césarienne, ton tronc sera faible. Un dispositif de soutien abdominal aide à assurer la stabilité là où elle est le plus nécessaire lorsque vous vous déplacez dans les semaines suivant la naissance.
– Apaisez vos peurs du premier caca – un adoucisseur de selles vous évite d’avoir à forcer ou à étirer les zones périnéales sensibles.
– Il est recommandé de continuer à prendre des vitamines prénatales pendant toute la durée de l’allaitement ou, si vous ne l’êtes pas, aussi longtemps que vous avez des saignements après l’accouchement.
– Tout le monde n’aura pas besoin de crème apaisante pour les mamelons, mais c’est bien de l’avoir sous la main si nécessaire. Découvrez ces suggestions.
– Vous n’en aurez peut-être pas besoin, mais si c’est le cas, vous serez reconnaissant de savoir exactement qui appeler. Faites vos recherches à l’avance et conservez le nom et le numéro de 1-2 professionnels.
– Une doula post-partum est une excellente option pour celles qui n’ont pas un large réseau de soutien ou si vous vous sentez dépassée. Ou, vraiment, un excellent choix pour tous ceux qui souhaitent un soutien et/ou des conseils supplémentaires avec le post-partum et leur bébé.
