La snowboardeuse professionnelle Chloe Kim fait la couverture du numéro d'hiver 2026 de Santé des femmes avant ses troisièmes Jeux olympiques d'hiver – et, intérieurement, elle parle franchement du travail de santé mentale qu'elle accomplit pour soulager l'épuisement professionnel et trouver de la clarté avant les Jeux de Milano Cortina.
« Je me sentais vraiment perdue et coincée à bien des égards », dit-elle à propos de son état d'esprit après les Jeux olympiques de 2022 à Pékin. Chloé a commencé à suivre une thérapie deux fois par semaine, où elle a appris à fixer des limites et à être plus gentille avec elle-même. Et, dit-elle, cela a vraiment fait une différence : « Cela a très bien fonctionné. »
La thérapie n’est bien sûr qu’un des nombreux outils de la boîte à outils de bien-être du jeune de 25 ans. Et elle a partagé tous ses incontournables avec WH dans le dernier épisode de la série vidéo Bien dit.
Désormais, un certain nombre de rituels de Chloé correspondent au genre de choses que l'on attend d'un athlète professionnel : six séances d'entraînement par semaine, des smoothies protéinés fréquents (elle adore les combos chocolat et beurre de cacahuète !) et des massages tous les deux jours pour soulager ses muscles endoloris. Mais Chloé révèle également un moment inattendu en matière de soins des pieds lors de ses visites au salon de manucure.
« Je vais me faire faire une manucure une fois par mois, mais le thé l'est, j'ai du mal avec mes ongles de pieds, parce que je les perds toujours », dit Chloé. « Il me manque deux ongles en ce moment. » Bien que ce fait ne soit pas très surprenant étant donné les rigueurs de son sport (ces sauts peuvent la catapulter jusqu'à 9 mètres du sol), ce qui peut surprendre, c'est la solution. Elle utilise des extensions d'ongles Gel-X pour remplacer ses ongles manquants. (Saviez-vous qu'il s'agissait même d'un chose?)
Les extensions, cependant, ne sont pas toujours infaillibles, admet Chloé. « Ils sortent tout le temps », dit-elle. « Une fois, j'étais dans un avion et mon gros ongle est sorti, et je ne savais pas quoi en faire ! Je l'ai juste jeté sur le siège. »
Alors la prochaine fois que vous serez en déplacement et que vous découvrirez un ongle d'orteil égaré, pensez simplement : il pourrait appartenir à un olympien médaillé d'or !
Pour en savoir plus sur la routine de bien-être de Chloé, y compris son amour du pourrissement du lit, regardez l'intégralité Bien dit épisode ci-dessus.
Crédits :
Productrice exécutive : Dorenna Newton
Réalisateur : Janie Booth
DP: Derrick Saint-Pierre
Editeur : Josh Archer
