Les frites et le coke de diététique peuvent-ils vraiment traiter une migraine? Les experts le décomposent

Lorsqu'une migraine frappe, la plupart des gens feront tout pour se sentir mieux tout de suite. Bien que les stratégies de relief incontournables impliquent généralement de prendre des médicaments, de mettre un paquet froid sur vos yeux et de prier de vous endormir afin que vous n'ayez pas à ressentir la douleur, il y a une solution flottant autour des médias sociaux qui semble beaucoup plus amusante.

Cela s'appelle le repas McMigraine, et cela implique d'avoir un ordre de frites et de coke de régime de McDonald's. Tiktok est rempli de témoignages de personnes qui le jurent, avec Un utilisateur disant Le combo a aidé à soulager ses maux de tête de 48 heures, tandis que Un autre a prétendu que Le combo est «magique». Et il y a tellement plus de personnes avec des témoignages similaires.

Alors, devriez-vous vraiment traiter votre migraine avec Mickey D? Santé des femmes Tapé un neurologue pour demander si ce traitement à domicile est légitime – et si vous devez l'essayer.

Pourquoi Diet Coke pourrait-il aider à atténuer la douleur des migraines?

Cela revient à la caféine, dit Clifford Segil, Faire, un neurologue au centre de santé de Providence Saint John et une portion de 12 onces de régime coke a 46 milligrammes de celui-ci.

«La caféine est un« sauvetage »courant pour les migraines, mais peut également être un déclencheur commun», explique le Dr Segil. «Plus de patients dans mon cabinet rapportent que la caféine atténue leurs symptômes de migraine que de les aggraver et, par conséquent, le coke de régime peut être étonnamment approprié à utiliser comme boisson« sauvetage »pour les migraines», explique le Dr Segil.

Pourquoi? Pendant les migraines, une vasodilatation se produit, c'est-à-dire lorsque vos vaisseaux sanguins s'élargissent, explique Dharti Dua, MD, neurologue au Ohio State University Wexner Medical Center. La caféine travaille comme un vasoconstricteur, rétrécissant ces vaisseaux sanguins. « On pense que la vasoconstriction aide à arrêter les migraines car elle diminue les neuropeptides inflammatoires affectant le cerveau », dit-elle. La caféine se lie également à des récepteurs spécifiques dans le cerveau et réduit la perception de la douleur, ajoute-t-elle.

C'est pourquoi vous pourriez voir de la caféine dans des médicaments en vente libre, dit-elle. Par exemple, la migraine excedrin contient 65 milligrammes de caféine par caplet.

Qu'en est-il des frites?

L'attrait principal ici est le sodium. Le sel peut augmenter les niveaux de sodium dans le sang, ce qui «peut faire en sorte que le cerveau soit plus petit, ce qui pourrait alors entraîner une diminution des douleurs aux maux de tête», explique le Dr Segil. «Nous traitons régulièrement les lésions cérébrales avec du sel pour diminuer tout œdème ou gonflement, il peut donc être possible que les frites salées ratatinent votre cerveau un peu, diminuant vos maux de tête.»

De plus, le sel dans les frites peut également ajouter des électrolytes, qui sont censés aide Quand quelqu'un a une migraine, dit le Dr Dua. Mais, comme la caféine, le sel aide certaines personnes avec des migraines et aggrave les choses pour les autres, ajoute le Dr Segil.

Dois-je essayer ce combo la prochaine fois que j'ai une migraine?

Peut être. La neurologue Jessica Lowe, MD, a déclaré sur Tiktok que le combo est «relativement bien connu dans la communauté des migraines», mais elle a cessé de le recommander comme traitement.

Le Dr Segil est dans le même bateau: «Il est difficile pour moi de conseiller un combo« McMigraine », mais allez-y, une seule fois», dit-il. «Dans ma pratique de neurologie, ce qui est un déclencheur de migraine pour une personne peut être un sauvetage de migraine ou un traitement avorté pour une autre.» Vous pouvez également essayer une tasse de café et voir si cela aide votre douleur.

La caféine est très utile pour atténuer la douleur des migraines en combinaison avec des médicaments contre la douleur, par recherche en 2020 Nutriments. Donc, si vous décidez d'essayer ce combo, le Dr Segil recommande de le combiner avec de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour les meilleurs résultats. «Nous utilisons tout le temps des« deux thérapies »en médecine», dit-il.

Gardez à l'esprit que des doses élevées de caféine peuvent également provoquer l'insomnie, l'anxiété et la tachycardie, et les patients souffrant d'hypertension doivent rester à l'écart des aliments avec beaucoup de sel, ajoute le Dr Dua.

Bien sûr, si les migraines sont fréquentes pour vous, parlez à votre professionnel de la santé afin qu'ils puissent vous donner un diagnostic approprié et vous guider à travers des options de traitement potentielles, tout en aidant à réduire le nombre de migraines que vous avez en premier lieu.

Mais si un coke de régime McDonald's et des frites vous aident à vous sentir mieux lorsque vous avez du mal avec la douleur migraine une ou deux fois, plus de pouvoir pour vous.