Si vous avez vu le corps d’Alicia Vikander dans le Pilleur de tombe redémarrez alors vous voulez sans aucun doute savoir comment elle s’est retrouvée dans une si excellente forme. Et, heureusement pour vous, son entraîneur, Magnus Lygdback a partagé des extraits de ses progrès.
«Tant de matins, tellement de travail acharné, ça vaut vraiment le coup», a déclaré Lygdback à propos du voyage de Vikander dans l’une des vidéos qu’il a publiées, qui la voit s’entraîner alors que le soleil se lève, faire des tractions, des poids, des fentes et beaucoup de sauter.
Dans une autre vidéo, Vikander est vue en train de soulever des poids extrêmement lourds, dont son entraîneur a déclaré: «J’ai été époustouflé par le dévouement et l’éthique de travail d’Alicia pour se préparer à ce rôle. Ici, elle curle des haltères de 15 kg comme une championne.
L’actrice a déjà expliqué à quel point il était difficile de se mettre en forme pour le film – et à quel point il était facile de le perdre par la suite.
« Il m’a fallu environ quatre mois pour me mettre en forme et je n’avais jamais rien soulevé avec mes bras auparavant – j’ai fait du ballet – et mon entraîneur m’a dit que j’étais vraiment sous-développée », a-t-elle déclaré à Graham Norton lors de son talk-show. « Je pensais que les muscles resteraient pour toujours, mais après trois semaines sans entraînement, j’ai tout perdu. »
Si vous voulez rester au courant de la façon dont Vikander s’est mis en forme – et que vous voulez suivre ses traces, gardez un œil sur Instagram de Lygdback car il publie des mises à jour hebdomadaires du Pilleur de tombe entraînement. Cependant, attention, ce n’est pas pour les timides.
