Je voudrais dire que je suis pointilleux sur mon régime, mais la théorie est souvent meilleure que la réalité. Je suis, cependant, assez militant pour intégrer les meilleurs suppléments et superaliments concentrés dans mon alimentation, et je pense vraiment que cela fait une différence pour mes deux peau ? Sans exagérer en prenant des dizaines de suppléments, je dirais « oui », obtenez autant de superaliments verts supérieurs, de bonnes huiles (et de chocolat de grande qualité) dans votre alimentation que possible…
