Je suis directrice de beauté et j’ai des pellicules. C’est léger mais détectable. J’ai les cheveux foncés donc je scrute ma raie à chaque fois que je passe devant un miroir, et une visite chez le coiffeur est toujours précédée d’un pré-shampooing rigoureux et d’une sensation d’agitation tenace lorsque le coiffeur sépare mes cheveux mouillés.
D’une certaine manière, un cuir chevelu « sec » m’a toujours semblé moins gênant, mais les pellicules ont été diagnostiquées, et il y a une différence. « Les fines pellicules poudreuses sont généralement causées par un cuir chevelu sec, tandis que les pellicules se caractérisent par des squames plus grosses et des racines grasses, et on pense qu’elles sont causées par la flore naturelle de notre cuir chevelu », explique le Dr Sharon Wong, dermatologue consultante et spécialiste des cheveux.
Pour un problème aussi courant – affectant la moitié des adultes – les pellicules reçoivent très peu d’attention. Aucun ami ne m’a jamais demandé conseil, malgré mon travail. Historiquement, le récit a été celui de l’embarras et même de la honte : des publicités montrant des femmes trop gênées pour porter du noir, ou des hommes soi-disant rejetés par leurs amants.
Mais heureusement, le dialogue a évolué, tout comme les remèdes piquants qui n’ont pas fait grand-chose pour améliorer la texture des cheveux ou ravir les sens. Le shampooing antipelliculaire apaisant Hair Rituel de Sisley a changé la donne pour moi, nettoyant en douceur tout en me sentant luxueux, et j’alterne régulièrement entre le shampooing exfoliant pour le cuir chevelu de Rahua et le traitement exfoliant pour le cuir chevelu à l’acide salicylique The Inkey List, que je laisse agir pendant 10 minutes. deux fois par semaine. Avec des traitements comme ceux-ci, il est possible de lutter contre les flocons sans sacrifier la brillance, la condition ou prendre soin de votre couleur.
Comment apaiser votre cuir chevelu et éviter les pellicules
« Comme la peau de votre visage, votre cuir chevelu peut bénéficier de traitements intensifs hebdomadaires comme un masque capillaire ciblé pour nettoyer, hydrater ou exfolier », explique Anabel Kingsley, trichologue consultante à la clinique Philip Kingsley. « Par exemple, si vous avez un cuir chevelu squameux ou irrité, il peut être avantageux d’utiliser un masque antimicrobien apaisant pour le cuir chevelu une à deux fois par semaine. »
Le Dr Sharon Wong recommande un exfoliant deux fois par semaine avec de l’acide salicylique. « L’acide salicylique est excellent pour décomposer les cellules mortes de la peau et éliminer l’huile, mais il est anti-inflammatoire et a également un effet antimicrobien. »
« Pensez à prendre soin de votre cuir chevelu de l’intérieur », explique Kingsley. « Certains suppléments, tels que ceux contenant des oméga 3 et la co-enzyme Q-10, ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent être bénéfiques pour les personnes ayant un cuir chevelu problématique. »
« Comme d’autres affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis, la desquamation ou l’irritation du cuir chevelu peut être liée à la santé de l’intestin », explique Eve Kalinik, auteure et thérapeute nutritionnelle spécialisée dans la santé intestinale. « Cela est dû à une réponse immunitaire inflammatoire accrue qui peut être faussée s’il y a des déséquilibres dans le microbiome intestinal ou une fonction de barrière intestinale compromise. De plus, parce que la peau, y compris le cuir chevelu, est le deuxième plus grand microbiome dans/sur le corps il y a souvent un miroir de la santé du microbiome intestinal et cutané. » Elle recommande un probiotique de recherche clinique tel que Kalla, qui peut aider à soutenir un microbiome sain et équilibré.
Si les problèmes persistent, consultez un spécialiste pour vous assurer que tout problème de cuir chevelu est correctement diagnostiqué. « Les affections cutanées telles que l’acné ou la rosacée peuvent également affecter le cuir chevelu », explique Wong. Un dermatologue ou un trichologue pourra mieux identifier le problème et faire des recommandations.
