Si vous avez déjà brossé vos cheveux sous la douche et regardé chemin Trop de brins diminuent, vous savez à quel point cela peut se sentir troublant.
Pour beaucoup d'entre nous, les cheveux sont une partie cruciale de notre identité et peuvent jouer un rôle majeur dans la confiance et la belle et la belle que nous nous sentons. Ainsi, lorsque les cheveux commencent à s'arrêter, cela peut être assez déconcertant. Mais la vérité est que la perte de cheveux est en fait assez courante chez les femmes: selon une étude de plus tôt cette année, plus de la moitié de toutes les femmes subissent une perte de cheveux après la ménopause. Yikes.
Rencontrez les experts: Melissa Piliang est Un dermatologue certifié à la Cleveland Clinic. Paradi Mirmirani, MD, est un dermatologue certifié du conseil spécialisé dans les troubles capillaires. Michele Green, MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration.
Donc, si votre queue de cheval devient plus petite que vous ne le souhaitez, vous n'êtes pas seul. Voici quelques-unes des causes sous-jacentes les plus courantes de perte de cheveux pour les femmes.
Perte de cheveux de motif féminin
Également connu sous le nom d'alopécie androgénétique, la perte de cheveux de motif féminine (FPHL) affectera 40% des femmes à l'âge de 50 ans, selon le Journal de l'American Academy of Dermatology. Ce type chronique et lent de perte de cheveux peut être caractérisé par une racine de recul, une partie plus large et un cuir chevelu plus visible, explique Melissa Piliang, un dermatologue certifié au conseil d'administration à la Cleveland Clinic.
Des causes telles que l'âge et la génétique sont en jeu, mais les changements hormonaux sont le biggie. «Vos niveaux d'androgènes, des hormones masculines tels que la testostérone, ont tendance à augmenter autour de la ménopause et sont convertis en DHT, une hormone qui cible les follicules pileux», explique Paradi Mirmirani, MD, un dermatologue certifié du conseil d'administration spécialisé dans les troubles capillaires. « Cela modifie le cycle des cheveux normal, raccourcissant la phase de croissance et miniaturisant les cheveux, ce qui rend le diamètre en permanence plus petit. » Bien que la FPHL apparaisse à mesure que vous vieillissez, cela peut arriver à tout moment, surtout si vous avez une prédisposition génétique.
Teffluvium élogé
L'effluvium télogène (TE) est défini par une perte soudaine et dramatique qui apparemment sort de nulle part. TE survient le plus souvent après un événement qui provoque un stress émotionnel (une rupture, la mort d'un être cher) ou un stress physique (chirurgie, maladie extrême), explique Michele Green, MD, un dermatologue certifié par le conseil d'administration. Plus précisément, la perte commencera trois mois après l'événement. La raison pour laquelle cela se produit n'est pas claire, mais il est soupçonné que des niveaux élevés de cortisol, une hormone de stress, raccourcissent la phase de croissance, poussant une plus grande quantité de cheveux dans la phase de perte, ajoute du vert.
Cela étant dit, si vous avez affaire à ce type de perte de cheveux, sachez qu'il est temporaire et que vous résouvrez seul tant qu'il n'y a pas d'autres facteurs contributifs en jeu et que le stress n'est pas chronique. L'un des exemples les plus courants d'effluvium télogène? Perte de cheveux post-partum, qui se produit quelques mois après l'accouchement – un majeur Stress physique et émotionnel.
Et récemment, beaucoup de choses ont été discutées sur les effets secondaires des médicaments GLP-1, y compris un lien avec la perte de cheveux (même la recherche préliminaire a établi une connexion). Ceci, les experts théorisent, est également une forme d'effluvium télogène – la perte de poids rapide que de nombreux patients éprouvent sur l'ozempic, le wegovy, etc. peuvent déplacer des follicules de la phase anagène à la phase télogène, où ils commencent à se débarrasser. Donc, si vous prenez l'un de ces médicaments, parlez à votre médecin de la chute potentielle des cheveux.
Alopécie areata
L'alopécie areata se produit lorsque votre système immunitaire attaque le follicule pileux. «Nous ne savons pas exactement pourquoi cela se produit, mais la génétique joue probablement un rôle», explique le Dr Mirmirani. Pourtant, lorsque les follicules pileux sont attaqués, ils passent en mode d'hibernation. Ils ne sont pas endommagés en permanence ou détruits, ce qui signifie que les cheveux peuvent repousser – il n'est pas clair quand.
La maladie auto-immune est imprévisible et peut aller et venir, apparemment sans raison, explique le Dr Piliang. Il se manifeste comme des zones chauves et chauves dans des patchs de dime à argent sur le cuir chevelu ou le corps. Les gens qui luttent contre l'alopécie areata ont tendance à remarquer de gros touffes et des morceaux de cheveux tombant.
Alopécie de traction
L'alopécie de traction se produit chez les femmes dont les styles de cheveux ou les pratiques mettent systématiquement beaucoup de pression sur les cheveux (pensez: des tresses serrées et des queues de cheval ou des extensions). La tension ou la tension sur les cheveux endommagez le follicule, ce qui a un impact sur la capacité de la circulation sanguine et les nutriments à l'atteindre et peut entraîner une perte de cheveux permanente, explique le Dr Mirmirani.
Arborant un chignon serré pour un événement n'est pas problématique, mais le faire régulièrement est quand cela devient un problème, dit le Dr Mirmirani. Les symptômes courants comprennent un amincissement sur les bords du cuir chevelu, des patchs d'amincissement dans les zones où il y a à plusieurs reprises un clip ou un rouleau et une sensibilité du cuir chevelu. «Si votre cuir chevelu fait mal, c'est un excellent indicateur que vous devez changer votre style», explique le Dr Mirmirani.
L'essentiel: votre médecin est votre meilleure ligne de défense.
À la fin de la journée, si vous êtes préoccupé par le nombre de mèches que vous voyez dans le drain de douche ou sur votre brosse à cheveux – encore une fois, vous êtes le meilleur juge de ce qui est « normal » pour vous – parlez à un dermatologue certifié à la planche. Elle peut seulement aller au fond de ce qui cause votre perte et vous aider à trouver le meilleur plan d'action.
Voici des écluses plus épaisses et luxuriantes – maintenant et toujours.
