Six à huit verres d’eau par jour ? Six à huit? C’est beaucoup, surtout pour quelqu’un qui trouve plus de satisfaction à respecter les délais, à répondre aux e-mails et à essayer chaque échantillon de beauté lors d’une promenade décontractée à la fontaine d’eau, même si je suis à bout de souffle. Il faut généralement un mal de tête pour me conduire à la source d’eau, et de toute façon, quelle est la taille de ces verres ? À mon avis, tous les fruits et légumes que je mange aident à étancher mon RDA H20 dans tous les cas. De plus, trop d’eau est aussi mauvaise pour nous que pas assez ; une sursaturation bouleversant nos habitudes de sommeil pour commencer.
Certes, je ne suis peut-être pas votre directrice de beauté la plus hydratée, mais si je devais avaler le quota d’eau à la mode de 2,5 litres tous les jours, je suis à peu près sûr que je me noierais dans plus que les hydratants et les sérums que je dois patauger. pour trouver mon écran d’ordinateur – et personne ne veut d’un écrivain bourré.
Mais ensuite, une jeune chose brillante a atterri sur mon bureau, et j’ai considérablement édulcoré ma façon de penser, car la bouteille de BKR a répondu à toutes mes prières assoiffées. Et c’est pourquoi, lecteur, : vous n’obtiendrez pas de perturbateurs hormonaux (à savoir le bisphénol A chimique) hébergés doucement dans un BKR, comme ils le font dans des bouteilles en plastique chaudes, même recyclées, ni le gaspillage sans fin de gobelets en plastique collectés à la fontaine à eau. Si vous vous êtes déjà converti aux bouteilles en verre (bravo), le BKR, qui est recouvert de manchons en silicone colorés, est la version incassable si vous perdez la prise de sa poignée astucieuse dans le couvercle, avec son joint anti-fuite. Ai-je mentionné celui sur la durabilité mondiale en passant à l’eau du robinet filtrée plutôt qu’aux bouteilles pré-achetées ?
De plus, il y a quelque chose de très convivial dans les dimensions de BKR, qui porte un 500 ml moins intimidant, et a un embout buccal beaucoup plus petit pour une consommation facile (semble étrange, semble idéal). Maintenant, je sirote lentement tout au long de la journée, tout comme Gisele et Alessandra Ambrosio le font avec leurs BKR, à une vitesse que notre corps trouve beaucoup plus confortable. Le BKR est joli aussi, et il n’y a rien de tout cela « est-ce votre bouteille d’eau ou la mienne? » dans le gymnase plus – le mien est toujours le plus beau du spectacle. Je bois plus d’eau, plus heureux, plus en sécurité.
Et si vous vous inquiétez de ce quota, la vérité est que la quantité d’eau que nous buvons est entièrement prescriptive. Notre système physiologique sensible fonctionne beaucoup mieux par le biais de la soif que n’importe quel chiffre unique. Il y a tellement de variables à considérer également : faites-vous de l’exercice ? Buvez-vous une tisane ou un café ? Combien de fruits mangez-vous ? Le chauffage est-il allumé ? Et à quel point ce petit-déjeuner était-il salé ? Ce n’est pas glamour, mais les experts de la santé en qui j’ai confiance considèrent tous la couleur de l’urine comme un indicateur fiable de la qualité de notre hydratation (en visant une couleur paille, pour mémoire. Plus foncé et vous devriez prendre votre BKR et slurp – lentement).
Bouteilles d’eau en verre BKR, 25 £
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