Rebecca Newman met de côté son scepticisme et demande l’aide du gourou de la grossesse Gowri Motha et The Gentle Birth Method
Parfois, les circonstances – ou la rédaction d’un blog – vous amènent à rencontrer des personnes vraiment remarquables. Gowri Motha est l’une de ces femmes qui font tourner le monde un peu plus facilement.
Une myriade de chemins m’a conduit à Gowri avec les recommandations de collègues, de médecins, de sages-femmes et d’amis éloignés qui ont sauté de Facebook pour chanter ses louanges.
L’approche holistique de Gowri intègre l’exercice, l’alimentation, le massage et la réflexologie, et la formation à la conscience mentale inspirée en partie par les pratiques d’accouchement dans le sud de l’Inde ; elle croit que si une mère adopte l’approche «douce», elle peut obtenir une naissance calme, voire merveilleuse, très différente de l’expérience clinique et douloureuse à laquelle nous avons tendance à nous attendre en Occident. Les clients ravis incluent Gwyneth Paltrow, Kate Moss et Elle Macpherson.
Je lui ai rendu visite avec un rhume, prêt à ne pas être impressionné, et en vérité un peu fatigué des gens qui essayaient de s’interposer entre moi et mon affection croissante pour le pain au chocolat vendu au Monmouth Coffee (cela vient avec un avertissement : essayez-les à vos risques et périls, ils sont terriblement bons).
La première chose qui m’a frappé, c’est à quel point Gowri écoutait profondément, à quel point je me sentais chez moi avec elle. Elle apporte toutes sortes de vieilles sagesses à la modernité (elle a créé des gaines avec Agent Provocateur, et plus récemment en a une magnifique avec bopeeps.com, si populaire qu’elle ne sera de retour en stock qu’en avril ; dans un prochain article).
À la fin de notre rencontre, elle m’a convaincu d’abandonner le blé et le sucre, m’a rappelé l’importance de faire attention à mon corps – ce dont il avait besoin pour manger ; quand il est prêt à se reposer. Les problèmes digestifs et leur prévention sont son point fort. Plus que cela, elle propose une philosophie de la douceur, dont elle discute ci-dessous.
Qu’est-ce que la méthode d’accouchement en douceur ?
Une méthode pour aider les mères à se préparer à un accouchement aussi doux que possible. La méthode d’accouchement en douceur livre (disponible sur gentlebirthmethod.com) explique les traitements qui peuvent être effectués à la maison, ainsi que les directives diététiques sans gluten et sans sucre.
Pourquoi en avons-nous besoin?
Parce qu’en tant que société moderne, nous sommes loin du régime alimentaire idéal et nous devons également préparer notre esprit et éliminer la peur qui entoure le processus d’accouchement.
Quels sont les cinq éléments clés ?
Sans gluten
Sans sucre
Exercice modéré seulement comme expliqué dans le livre
Réflexologie hebdomadaire. Soit un massage profond des pieds par partenaire une fois par semaine de 20 semaines à terme pendant 30 minutes.
Écouter le CD d’auto-hypnose et de visualisation pour l’accouchement une fois par jour de la 16e semaine de grossesse à l’accouchement.
Quels sont les bienfaits des traitements complémentaires, comme la réflexologie ?
La réflexologie est le traitement le plus utile pendant la grossesse. Il raccourcit le travail et réduit également l’enflure des jambes pendant la grossesse, stabilise la tension artérielle et maintient des niveaux d’énergie élevés tout au long de la grossesse, de l’accouchement et après.
Que souhaiteriez-vous que toutes les femmes enceintes sachent ?
Qu’à la fin de leur grossesse, elles auront dans leurs bras un bébé pensant, sensible, aimant qui aura besoin de toute leur attention pendant quelques mois et années – ce qui peut être un choc pour les mères modernes. La première grossesse est une période de transformation et les mères ont besoin de temps pour se mettre à l’écoute du bébé dès la conception. Aussi que l’accouchement est une fonction humaine inhérente. Préparez-vous bien et ayez confiance que vous pouvez le faire.
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