étreinte
De bras.
- tr. Ceint des bras.
- tr. Joignez vos bras en signe d’affection.
Qu’étreindre ou être étreint nous fasse nous sentir bien n’est pas un secret, mais un câlin apporte bien plus d’avantages que nous ne pouvons l’imaginer. Embrasser nos enfants est une façon de communiquer sans mots; en fait, dans certains cas, cela en dit beaucoup plus que les mots eux-mêmes. Cela signifie : je t’aime, je tiens à toi, je suis là, je suis ton refuge, je te protège. Pour lui, serrer nos enfants dans ses bras est essentiel dans notre quotidien.
Quels sont les avantages d’un câlin ?
Il est essentiel d’accompagner nos petits dans leurs Développement affectif et l’une des meilleures façons de le faire est de passer par le contact physiquecomme leur donner des bisous ou des câlins. Les câlins font partie de la nature humaine et sont un moyen d’expression de plus. Cela dit, serrer nos enfants dans ses bras est bénéfique pour plusieurs raisons :
Ils procurent calme et sécurité
Nos câlins aident nos petits à se calmer dans les moments de tristesse ou d’accablement. Non seulement cela, mais aussi, apporter la paix et la sécurité. Cela donnera aux enfants un sentiment de calme et nous favoriserons un type d’attachement sécurisé dans lequel ils se sentiront en sécurité à tout moment.
augmentation de l’estime de soi
Les câlins se traduisent par un augmentation de l’estime de soi. Offrir des signes d’affection à nos enfants, comme des mots d’encouragement, des bisous ou des câlins, les remplira de confiance en eux. Un enfant qui se sent aimé sera un adulte en meilleure santé et plus heureux.
Amélioration de la communication et du lien
Les câlins à nos enfants nous aident à communiquer avec eux par contact physique, d’une manière plus émotionnelle que simplement parler. Et comme si cela ne suffisait pas, embrassez-les aussi renforce le lien mère-enfant ou père-enfantcar cela renforce nos liens et nous fait nous sentir proches et nous faire encore plus confiance.
La relation que nous entretenons avec nos parents dès le plus jeune âge peut jouer un rôle déterminant à l’âge adulte, altérant notre stabilité et notre sécurité, notre confiance en les autres et en nous-mêmes, voire notre propre estime de soi.
Nous générons des hormones d’amour et de bonheur
Que se passe-t-il lorsque vous faites un câlin ? Une des réactions de notre corps est de générer l’ocytocinemieux connu sous le nom de hormone de l’amour, ce qui, à son tour, nous rend encore plus aimants et généreux. Nous produisons également dopamine et sérotoninedeux neurotransmetteurs qui nous aident à réduire les niveaux de stress et d’anxiété et nous rendent plus détendus et préparés à affronter le quotidien d’un point de vue plus positif.
Nous libérons également de l’ocytocine à des moments clés de la maternité, comme pendant le travail. Ce produit chimique parvient à atténuer dans une certaine mesure la douleur de l’accouchement et, en plus, il nous connecte immédiatement émotionnellement avec notre nouveau-né (et nous avons hâte de le tenir, de le serrer dans nos bras et de le manger avec des bisous).
Les câlins sont un oui ou un oui
L’importance d’embrasser nos enfants est que, en général, les étreintes diminuer les sentiments de tristesse et augmenter le bien-être émotionnel: améliorer l’humeur et réduire les sentiments de stress et de peur. En outre, aussi sont des avantages au niveau physique: renforcent le système immunitaire et abaissent la tension artérielle. Cela ne veut pas dire que les câlins sont le seul moyen de montrer l’amour, mais c’est l’un des plus efficaces.
