Non, vos yeux ne vous ont pas trompé: Billie Jean King est vraiment partout ces jours-ci.
En 2023, la légende de tennis était assis épaule à épaule avec la première dame Jill Biden lors du match de championnat de basket-ball féminin de la NCAA à Dallas. Elle était sur le terrain en Australie en célébrant avec les joueurs de football espagnol après avoir remporté la Coupe du monde féminine. Elle a été aperçue en court lors d'un match à domicile pour la New York Liberty de la WNBA, juste à côté du prix Nobel de la paix Laureat Malala Yousafzai. Et le champion du Grand Chelem à 39 fois était l'invité d'honneur de l'Open de l'US 2023 – oui, c'était son Face sur le logo du tournoi de cette année, célébrant 50 ans de prix égal, une cause qu'elle a défendue.
Et lorsque Coco Gauff a remporté son tout premier titre majeur en simple, Billie Jean a été celle qui lui a remis le trophée. « Merci, Billie », a déclaré Coco, « pour avoir lutté pour cela. »
À 79 ans, Billie a déjà une liste de réalisations à son nom, donc tout le monde comprendrait si elle décidait de regarder tous ces événements sportifs pour femmes emblématiques du confort de la maison. Après tout, tant de voyages peuvent avoir des ravages sur votre corps et vos routines de bien-être.
J'ai donc dû demander à Billie Jean: pourquoi le faites-vous toujours?
«Eh bien, vous avez remarqué que je me suis présenté, non? Elle a répondu. Oui, je l'ai fait. Comment pourrais-je pas? « Cela envoie un message là-bas. »
Billie Jean a pour mission de faire bien plus que de sauvegarder des milles de voyageurs fréquents. Quand elle avait 11 ans, elle avait déjà décidé qu'elle serait la meilleure joueuse de tennis du monde. «Je pensais que si je pouvais être numéro un, je pourrais peut-être faire de ce monde un meilleur endroit à travers mon sport», dit-elle. «C'est pourquoi je me présente… parce que je rêve de (l'égalité) tous les jours de ma vie.»
Honnêtement, si Billie Jean voulait mettre en bouteille toute cette énergie qu'elle utilise pour combattre le bon combat, je l'achèterais. En attendant, je lui ai demandé de partager certains des conseils, des astuces et des outils de bien-être essentiels qui la maintiennent sur sa quête mondiale pour faire progresser l'égalité dans les sports féminins.
Billie Jean se penche sur de longues journées de voyage.
«Voyager, vous l'aimez ou le détestez. Et je l'aime», dit-elle exubérante. «J'ai adoré depuis que je suis enfant. Je savais que si j'allais être numéro un dans le monde, je l'aime mieux.»
Au fil des ans, elle et sa femme Ilana Kloss se sont fait des amis à travers le monde, et pouvoir les voir quand elle voyage est un explosion instantanée de l'humeur. Billie Jean est particulièrement enthousiasmée par une longue balade en avion, et jure que les 14 heures et plus les heures ont fallu pour piloter Sydney pour la Coupe du monde féminine était une brise totale. Elle considère les longs vols dédiés à R&R.
Bien qu'elle ne dorme certes pas bien sur les avions, jouer généralement de la musique ou un podcast l'aidera à acquiescer. Actuellement sur la playlist de Billie Jean? Julie Foudy Rires autorisés– « Je pense qu'elle est hilarante », dit Billie Jean. Elle aime aussi Le podcast de tennisorganisé par trois superfans britanniques, et Le quotidien depuis Le New York Times Pour rester en place sur les événements actuels.
Afficher la publication complète sur InstagramElle se prépare à l'avance et étend un court de tennis.
Billie Jean prend sa santé au sérieux, c'est pourquoi elle s'associe à Moderna pour sensibiliser à l'obtention de vos vaccins annuels. Elle s'assure toujours qu'elle est à jour avant qu'elle ne voyage (oui, elle a volé la grippe!) De la même manière dont elle se souvient d'emballer ses vitamines et ses médicaments réguliers, et elle apporte également un masque N95 avec elle pour être super sûr.
Naturellement, l'un des plus grands athlètes de tous les temps fait également du temps pour le mouvement sur la route. Ilana est une ancienne numéro un mondiale du tennis en double, et ils en font une priorité de trouver un endroit pour jouer au tennis ensemble en voyageant. (Désolé, une correction: «Je ne pense pas que je jouer« Dit Billie Jean en riant. » J'ai frappé des balles de tennis et je fais de mon mieux. « )
Elle s'assure de dormir 8 heures, quoi qu'il arrive.
Le sommeil est essentiel pour Billie Jean, surtout quand elle vole partout. Mais elle dormira absolument tard pour obtenir ses huit heures – les personnes qui réussissent peuvent être des personnes du matin, mais Billie Jean King n'en fait pas partie.
La nuit est le temps calme de Billie Jean pour réfléchir, visualiser et méditer. «Je fais mon rêve la nuit», dit-elle. «Je pense à l'endroit où je veux le monde, la vision des sports féminins et d'autres choses.» Elle aime méditer à un rythme – répéter «rêvez-le, le construire, le rêver, le construire» est un incontournable. Et parfois, elle se permet de penser absolument à rien. «C'est une sorte de grand état d'être», dit-elle. « Juste du néant, ne pas penser à quelque chose ou avoir à faire quoi que ce soit. Juste être. Floating. »
Quand il est enfin temps de dire bonne nuit, elle se tourne vers une autre forme de détente: «J'adore aller dormir pour Droit et ordonnance», Dit-elle. Son père était pompier, donc c'est une émission de confort pour elle. Et elle souligne rapidement qu'elle regardera toute retombée, pas seulement l'OG.
Afficher la publication complète sur InstagramElle se concentre sur le présent.
La clé pour gagner à la vie, dit Billie Jean, est de rester ici et maintenant. «Il est important pour moi d'avoir des objectifs», dit-elle. « Mais quand j'ai fixé l'objectif de rester dans le maintenant … pour que je sois totalement présent dans le présent avec vous, cela, pour moi, est gagné. »
Pour Billie Jean, être illimité dans la vie signifie s'ouvrir à des possibilités infinies. «C'est très facile à abandonner à mesure que vous vieillissez, (et) c'est vraiment facile à céder», dit-elle. « Consulter est parfois bon, mais abandonner n'est pas bon. Il y a tellement de possibilités différentes, et je pense que c'est fantastique. »
