Je n'ai jamais été grand-chose d'une fille du genre « appliquer du déodorant avant d'aller dormir ». J'appliquais toujours mon déodorant Dove préféré le matin et, bien sûr, je faisais des retouches tout au long de la journée. Mais l’idée de faire quelques passes avant de se mettre au lit n’a jamais vraiment été prise en compte. C'est jusqu'à il y a quelques années, que la périménopause a commencé à s'installer. J'ai commencé à avoir des sueurs nocturnes et, aussi dégoûtant que cela puisse paraître, mon odeur a lentement changé.
Soudain, ma routine de déodorant a déclenché un interrupteur. Je me suis retrouvé à appliquer non pas un, mais deux déodorants anti-transpirants différents le soir. Après ma douche nocturne, je me séchais et vaporisais de l'antisudorifique. Ensuite, juste avant de me coucher, j'appliquais un stick à base de crème. Peut-être que mon esprit me jouait des tours, ou peut-être que j'avais raison, mais ma méthode de double déodorant gardait mes aisselles au sec sans aucune marque de sueur.
Rencontrez les experts: Giselle Orentas est la fondatrice et PDG de Balangy, une marque de soins corporels haut de gamme. Kseniya KobetsMD, est directeur de la dermatologie esthétique chez Montefiore Einstein Advanced Care à Elmsford, New York. Marisa GarshickMD, est un dermatologue certifié par le New York Board.
Je sais que je ne suis pas le seul à porter du déodorant pour dormir. Et à première vue, les marques tentent d’en faire une tendance. Exemple concret : Balangyune ligne de soins corporels botaniques haut de gamme pour le bien-être hormonal conçue pour fonctionner avec les rythmes naturels du corps à chaque phase, selon Giselle Orentas, fondatrice et PDG de Balangy. Il existe également le traitement d'hyperhidrose nocturne en gel minimisant la transpiration Duradry et la protection avancée contre la transpiration nocturne 100 heures de Secret Clinical Women, pour n'en nommer que quelques-uns.
Mais y a-t-il quelque chose dans ce mouvement déodorant nocturne ? Voici ce que les experts m'ont dit.
Rêves de sueur
Avant d’aller plus loin, assurons-nous de bien comprendre nos conditions. « Les antisudorifiques réduisent la transpiration grâce à des sels d'aluminium qui forment des bouchons temporaires dans les canaux sudoripares », explique Kseniya KobetsMD, directeur de la dermatologie esthétique chez Montefiore Einstein Advanced Care à Elmsford, New York. Ils peuvent aider à minimiser les odeurs en réduisant l’humidité, mais peuvent ne pas la contrôler complètement. Les déodorants, quant à eux, peuvent contrôler les odeurs en réduisant les bactéries, en modifiant le pH de la peau, en liant les molécules odorantes ou en masquant l'odeur avec un parfum, mais ne vous empêcheront pas de transpirer.
Maintenant que nous avons mis les choses au clair, le Stick déodorant équilibrant Balangy entrerait dans cette dernière catégorie. Mais contrairement à un déodorant traditionnel porté pendant la journée, Orentas affirme qu'il est spécialement conçu pour être appliqué pendant la nuit. Elle dit que cela fonctionne comme un nettoyage de nuit, favorisant le flux lymphatique des aisselles et neutralisant les odeurs pendant que vous dormez. « La formule associe l'huile de ricin et le magnésium, deux ingrédients réputés pour soutenir le système lymphatique, et augmente doucement le pH des aisselles pour faire de la zone un environnement inhospitalier pour les bactéries responsables des odeurs », explique Orentas. « Il contient également du zinc, qui se lie aux molécules odorantes afin qu'elles ne puissent pas être libérées. »
L'application nocturne est la sauce secrète du déodorant. « Le produit agit lorsque le corps est en mode réparation la nuit et le système lymphatique peut être soutenu sans être interrompu par les mouvements », explique Orentas. « Le déodorant combat les bactéries responsables des odeurs au lieu de fermer hermétiquement les aisselles, de sorte que le système lymphatique peut naturellement drainer et éliminer les déchets et l'excès de liquide pendant que vous dormez. » Étant donné que les aisselles contiennent l'une des concentrations les plus denses de ganglions lymphatiques, Orentas recommande d'abord de masser doucement la zone avec de l'huile corporelle et du gua sha pour réveiller et soutenir le flux lymphatique, puis d'appliquer Balangy. Elle suggère également aux femmes d'utiliser le déodorant avec leurs cycles, lorsque les odeurs corporelles augmentent naturellement. « Dans la phase lutéale, qui se situe la semaine précédant les règles, l'odeur peut être plus forte, donc une deuxième application après la douche matinale est utile pour certaines femmes. À mesure que vos règles arrivent, moins de produit est souvent nécessaire. »
Tout le monde ne l’achète pas. « Un déodorant ne serait pas considéré comme un traitement efficace en cas de drainage lymphatique altéré ou d'obstruction lymphatique », déclare un dermatologue certifié par le New York Board. Marisa GarshickMD, qui souligne qu'il n'existe aucune preuve scientifique convaincante pour étayer cette idée. Et même si les ingrédients de la formule peuvent vous aider à sentir plus frais, moins d'odeur ne signifie pas un meilleur drainage lymphatique, ajoute le Dr Kobets. « La lymphe ne s'écoule pas par les canaux sudoripares, un bâton sans rinçage ne remplace pas le lavage et il n'est pas nécessaire de » détoxifier « les aisselles après l'utilisation d'un antisudorifique. »
Un échange simple et efficace
Pourtant, malgré leur scepticisme quant aux affirmations de Balangy, les Drs. Kobets et Garshick disent qu'Orentas a peut-être raison avec le concept du « déodorant pour l'heure du coucher ». La production de sueur est généralement plus faible pendant le sommeil en raison des changements de température corporelle, des rythmes circadiens et de l'activité du système nerveux autonome. Ce ralentissement peut fournir une fenêtre de temps utile pour que les ingrédients antisudorifiques forment ces bouchons temporaires dans vos conduits sudoripares et agissent plus efficacement. C'est peut-être la raison pour laquelle l'Académie américaine de dermatologie recommande aux patients souffrant de transpiration excessive (c'est-à-dire d'hyperhidrose) d'appliquer un produit anti-transpirant le soir.
En plus de ces arguments très solides en faveur de l'utilisation nocturne d'antisudorifiques, il y a aussi le fait que beaucoup de femmes transpirent pendant leur sommeil en raison des fluctuations hormonales dues à la périménopause et à la ménopause (bien que d'autres conditions puissent également provoquer des sueurs nocturnes). Le Dr Garshick affirme que cette étape de la vie peut affecter les mécanismes de régulation de la température du corps et déclencher des bouffées de chaleur qui peuvent, à leur tour, provoquer des sueurs nocturnes. Elle s'empresse d'ajouter qu'aucune de ces affections (hyperhidrose ou sueurs nocturnes dues à la périménopause ou à la ménopause) ne sera probablement améliorée par l'utilisation d'un déodorant. C'est anti-transpirant sur toute la ligne.
Stoppeurs de transpiration nocturne
Déodorant antisudorifique avancé 100 heures avec protection contre la transpiration nocturne Secret Clinical pour femmes
Ce déodorant anti-transpirant se décline dans une variété d'arômes apaisants (pensez à la lavande et à la camomille) et bloque la transpiration avec 20 % d'aluminium zirconium tétrachlorohydrex.
Si vous envisagez de modifier le moment de votre application quotidienne d'antisudorifique, sachez que dormir avec ce produit sur vos fosses est généralement sans danger. Les mêmes problèmes qui s’appliquent au port d’un antisudorifique pendant la journée, comme les irritations, les rougeurs, les démangeaisons et la dermatite de contact, peuvent également survenir la nuit. « L'irritation signifie que la formule est trop dure pour votre peau ; l'allergie est une réaction immunitaire à un ingrédient », explique le Dr Kobets. « Les parfums, les huiles essentielles et certains conservateurs peuvent provoquer des allergies, et ce n'est pas parce qu'un produit est étiqueté comme « naturel » qu'il est non allergène. »
Si vous vous réveillez toujours trempé le matin, l'antisudorifique seul ne suffira probablement pas et vous aurez peut-être besoin de quelque chose de plus fort. « Il existe des traitements sur ordonnance, des injections de toxine botulique, qui réduisent la transpiration pendant plusieurs mois, et MiraDry, qui s'appuie sur l'énergie des micro-ondes pour détruire les glandes sudoripares des aisselles afin de réduire durablement la transpiration. »
Mais si la transpiration nocturne est un problème, porter un antisudorifique au lit peut être la simple modification qui vous rendra plus à l'aise pendant votre sommeil. « Pour contrôler la transpiration excessive des aisselles, avec ou sans odeur, il est logique d'utiliser un antisudorifique sans parfum au coucher, en particulier les versions sur ordonnance. Vous traitez également la transpiration de demain, pas seulement celle de ce soir », explique le Dr Kobets.
