Les librairies pourraient avoir une réputation de lieu de rencontre classique de rencontre. Mais pour les fans de fitness, le gymnase est en tête de liste des hotspots réels où des étincelles volent.
«Honnêtement, le gymnase est l'un des endroits les plus sous-estimés pour que les amateurs de gym Sabrina Bendory. Tout passe-temps partagé permet un point d'entrée facile à la connexion.
Le gymnase peut être un intérêt mutuel particulièrement magique car il signale des valeurs alignées – qui est la clé du succès des relations à long terme. «Il est probable que les personnes qui se rencontrent au mouvement de la valeur du gymnase, de l'hygiène du sommeil, de la gestion du stress, de la routine et de la cohérence», explique Shelby TerrellLMSW, thérapeute sexuel et relationnel.
Mais faire de l'exercice avec quelqu'un ne signale pas seulement la compatibilité – il peut également construire une chimie sexuelle. «Regarder quelqu'un de l'exercice crée une expérience physique similaire à celle lorsque vous êtes excité», explique Terrell. Que vous déménagez et que vous ruisvenez en cours de salsa, sur le terrain de pickleball, dans une salle de sport à grande surface ou Crossfit Box, il y a des fluides corporels, des joues rouges, un essoufflement, dit-elle. De plus, «l'exercice libère tout un tas d'endorphines et d'hormones (comme la testostérone), ce qui peut élever l'humeur et influencer la libido, potentiellement approfondir l'intimité et les sentiments de connexion avec quelqu'un que vous vous entraînez ou que vous sortez», dit-elle.
Bien sûr, flirter au gymnase n'est pas sans risques. «Votre espace de remise en forme est probablement un espace que vous allez pour le soulagement du stress et la positivité», explique le psychothérapeute Kim HertzLCSW-R. «Le flirt au gymnase peut franchir les limites de cet espace et le faire ne plus se sentir en sécurité et confortable.» Cela ne signifie pas que vous devez jurer complètement les écrasements de gym. En abordant le sujet de votre admiration avec respect, patience et soins – vous pouvez flirter au gymnase, sans rendre les choses bizarres.
Comment flirter au gymnase
Là où vous transpirez peut être un endroit délicat pour poursuivre une connexion épicée. Les conseils à venir peuvent vous aider à vous assurer d'honorer vos collègues gymnases – et aussi le caractère sacré de l'espace – lorsqu'il flirte avec vos écrasements de gym.
1. Faites attention au langage corporel.
«Il y a certainement des lumières vertes et des feux rouges en matière d'approche de quelqu'un au gymnase – et les lire correctement est tout», explique Bendory.
Continuez à attirer l'œil de votre coup de cœur dans le miroir entre les ensembles? Remarquez un sourire réparti sur leur visage lorsque vous passez? J'ai l'impression de continuer à faire des excuses pour vous parler – par exemple, vous demandant si vous avez fini avec l'équipement que vous clairement Je viens de commencer à utiliser? Bendory dit qu'il peut s'agir de signes discrets qu'ils flirtent.
Tout aussi important que les lumières vertes, se perfectionne sur les rouges durs. «Si quelqu'un évite le contact visuel, s'éloigne lorsque vous êtes près de vous ou maintient ses réponses courtes et polies, il n'est probablement pas intéressé ou non disponible, et c'est votre signal pour passer à autre chose», explique Bendory.
2. Évitez d'interrompre leur entraînement.
En cas de gym yoga Studio – La plupart des peeps sont axés sur le laser sur leur forme. L'interruption de quelqu'un lorsqu'il est au milieu du squat, de la salutation au soleil ou du sprint pourrait éliminer son entraînement et augmenter le risque de blessure. Malgré quoi Grey's Anatomy Pourriez-vous croire qu'une visite à l'hôpital est pas une bonne première date.
«Le timing va très loin», explique Bendory. «Le milieu de laadlift n'est pas le moment, mais chaque fois qu'ils ne sont pas dans la zone, haletants pour l'air ou, essayant clairement de se concentrer», dit-elle. Pensez: avant le début du cours, entre les ensembles lorsque la personne se repose clairement, ou que la fontaine d'eau peut l'être, dit-elle.
3. Rendez-le amical, pas sexuel.
Votre séance de sueur peut avoir votre avis, mais votre béguin de gymnase n'a pas besoin de le savoir. «L'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent lors du flirt est l'hyper-sexualisation», explique Terrell. Dans le gymnase, cela se traduit généralement par des doublures sur le corps, les fesses ou la flexibilité d'une personne – qui peut se sentir au mieux grossier et au pire effrayant.
Au lieu de voir le flirt comme un accélération de Freaking, Terrell suggère de le former comme une opportunité de faire sourire quelqu'un. Comment pouvez-vous faire une offre de connexion sans le rendre physique? Elle suggère de vous présenter ou de poser des questions sur leur formation. Essayer:
- Je vous ai vu ici plusieurs fois, comment va votre formation?
- Vous entraînez-vous pour quelque chose en particulier?
- Hé, je t'ai vu autour et je voulais juste dire bonjour, je suis (tu es un nom)!
4. Rendez-vous lentement.
Tout comme gagner du muscle, construire une ambiance prend du temps. «Essayez de ne pas le précipiter», explique Terrell. «Vous pouvez établir une connexion au cours de quelques conversations différentes.» Cela vous donne de l'espace pour déterminer si vous êtes dans plus que leur apparence physique, tout en créant de la place pour quelque chose de significatif à se dérouler.
Et rappelez-vous: l'amitié est l'une des qualités les plus courantes que les gens disent vouloir dans un partenaire à long terme. « Allez-y et commencez cette connexion dans la phase de flirt », ajoute Terrell. « Si ça va devenir quelque chose de plus profond, ça le fera. »
5. Mais ne battez pas autour du buisson.
Si vous avez eu quelques grands convos et que vous voulez prendre des choses au-delà du gymnase, Terrell suggère d'être clair. Évitez les offres de s'entraîner ensemble, ce qui est vague et pourrait finalement laisser l'autre personne confuse.
Au lieu de cela, Terrell suggère d'essayer quelque chose comme:
- Avez-vous un intérêt à prendre une date en dehors du gymnase?
- Seriez-vous ouvert à la traîne à l'extérieur du gymnase un jour à un vrai rendez-vous?
- Je sais que nous nous voyons beaucoup ici, mais j'aimerais prendre du café ou un verre un jour si vous êtes en panne.
6. Préparez très, très soigneusement avec les formateurs.
Le gymnase est peut-être votre endroit heureux, mais c'est votre instructeur préféré travail lieu.
«C'est leur travail d'être amical, encourageant et engagé avec vous», explique Bendory. Bien qu'il puisse être tentant de mal lu l'enthousiasme professionnel comme un intérêt personnel, il est important de se rappeler que le fait qu'ils se souviennent de votre nom ou de votre complimentation votre forme peut simplement signifier qu'ils sont bons dans leur travail, dit-elle.
Si vous êtes vraiment intéressé par votre entraîneur ou votre instructeur, la clé est de marcher légèrement et respectueusement, explique Bendory. «Ne les mettez pas dans une position inconfortable en demandant pendant la session ou devant un groupe», dit-elle. Au lieu de cela, attendez après le cours ou quand ils ne travaillent pas activement et offrent une basse pression: « Hé, si vous êtes jamais prêt à prendre un café un jour, faites-le moi savoir. » Cela leur donne une sortie facile s'ils ne sont pas intéressés.
«Si l'ambiance est mutuelle et le timing est juste, cela pourrait fonctionner, mais sinon, laissez-le parcourir gracieusement», dit-elle.
7. Ne transpirez pas les refus.
«Si vous tirez votre cliché et que cela n'atterrisse pas, essayez de ne pas spirale», explique Bendory. Vous ne savez jamais ce que quelqu'un a dans sa vie – ou ce que pourrait être son statut de relation actuel, sa structure ou ses objectifs – juste en les regardant, dit-elle.
Si quelqu'un n'est pas intéressé, restez cool. Remerciez-les pour leur honnêteté, donnez-leur des espaces émotionnels et physiques et continuez, dit Terrell. Bien sûr, le rejet peut piqûre dans l'instant, mais beaucoup plus douloureux est de sortir avec quelqu'un qui est juste tiède sur vous.
«Vous n'êtes pas pour tout le monde, et c'est une bonne chose», explique Bendory. «La bonne personne remarquera, vous rendra la pareille et vous rencontrera la même énergie.» Alors continuez à vous présenter, continuez à sourire et ne laissez pas un «non» secouer votre confiance.
