Êtes-vous un mangeur difficile? Ou un enfant qui refuse de manger ses légumes ? Moi aussi. J'avoue cependant que je comprends leur position. Je n'aime pas non plus les légumes ! Ce qui est cool, c'est qu'il existe de nombreuses façons incroyables d'introduire ces légumes sains dans la nourriture de vos enfants sans qu'ils le sachent.
Recettes faciles qui contiennent des légumes
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1. Recette de cupcakes végétariens aux épinards
Je sais petits gâteaux aux épinards cela n’a pas l’air incroyablement attrayant, mais avec ceux-ci, vous ne saurez jamais qu’ils sont là ! Apprenez à le faire via Foodlets.
2. Recette végétarienne de macaroni au fromage et aux carottes
Aliments macaroni au fromage avec des carottes la recette est la préférée des enfants. Ils ne mangeront peut-être plus jamais le type de boîte ! via
3. Recette de bonbons végétariens
Créer un blog d'activités pour enfants bonbons végétariens avec des pommes, des betteraves et des carottes qui regorgent de vitamine C. Et elles ont aussi bon goût.
4. Smoothie aux superaliments avec recette végétarienne
Vos enfants ont-ils déjà essayé la bette à carde ? Je suppose que non ! Faufilez-le avec ce cool smoothie aux superaliments via le blog d'activités pour enfants.
5. Recette de Sloppy Joes végétariens
Caché Joes bâclés végétariens sont une façon très amusante d'amener les enfants à manger des légumes sans qu'ils le sachent. Découvrez comment Yummy Healthy Easy le fait.
6. Recette de crêpes végétariennes à la betterave
Non seulement ceux-ci crêpes aux betteraves de Weelicious, ils sont non seulement sains, mais ils sont vraiment jolis !
7. Recette de sucettes glacées végétariennes à la patate douce
Pour une gâterie estivale amusante, préparez sucettes glacées à la patate douce de Mom.me (indisponible). Cela semble fou, mais c'est tellement bon !
8. Recette de chips végétariennes
L'une des collations aux légumes cachées les plus simples est B-Inspired Mama's chips de légumes. Il est si facile!
9. Recette de sauce à pizza végétarienne
Tous les enfants adorent la pizza ! Rendez-vous délicieux sauce à pizza végétarienne la prochaine fois que vous préparerez une pizza maison.
10. Recette de sorbet végétarien aux baies
Si vos enfants n'aiment pas manger de baies, essayez de leur préparer ceci délicieux sorbet recette via le blog d'activités pour enfants.
Livres de recettes pour des recettes faciles qui intègrent des légumes
Si vous voulez des recettes encore plus étonnantes qui vous aident à intégrer des légumes dans l’alimentation de vos enfants, voici nos livres de cuisine préférés qui font exactement cela.
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- Trompement délicieux
- Le chef sournois
- 201 smoothies et jus sains pour les enfants
Voici le reste des recettes sournoises. Vous pouvez même ajouter le vôtre ! En créant un lien, vous autorisez d’autres blogs à créer un lien vers votre site et à utiliser une photo dans un article récapitulatif. Liens familiaux uniquement, s'il vous plaît.
